Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

Balsam-Hühnchen mit Tomaten

60 Min.

373 kcal

Hähnchenkeule mit buntem Gemüse

30 Min.

55 Min.

302 kcal

Kokos-Hühner-Suppe mit Champignons

40 Min.

70 Min.

690 kcal

40 Min.

390 kcal

Hähnchentopf mit Gemüse

40 Min.

130 Min.

375 kcal

100

Kürbis-Hähnchen-Küchlein

40 Min.

317 kcal

Graupen mit Hähnchen und Romanasalat

Pasta mit Hähnchen und Brokkoli-Pesto

60 Min.

492 kcal

Clean Eating für Gäste

Hähnchen-Tikka-Masala mit Reis

35 Min.

836 kcal

Seelenwärmer

45 Min.

105 Min.

658 kcal

Smarte Resteküche

Naturreispfanne

mit Hähnchenstreifen, Ananas und Paprika

(19)

25 Min.

420 kcal

Überbackene Tortillas mit Füllung

Gefüllte Putenhacksteaks

mit Schafskäse

(8)

20 Min.

35 Min.

200 kcal

Kalorienarm überbacken

(13)

35 Min.

80 Min.

551 kcal

Protein-Power am Abend

Bunte Putenpfanne mit Kirschtomaten

(10)

30 Min.

329 kcal

Vietnamesische Glücksröllchen

mit Gurke und Geflügelfleisch

Hähnchen auf Reis mit Tomaten

40 Min.

98 kcal

Leichtes Mittagessen

30 Min.

534 kcal

Kokos-Hähnchen-Curry

Hähnchen-Zucchini-Salat mit Nüssen

15 Min.

45 Min.

472 kcal

Leichtes Mittagessen

30 Min.

399 kcal

Besonders bekömmlich

Hähnchen-Bananen-Curry

45 Min.

440 kcal

Leichter Braten-Genuss

Rosmarin-Putenkeule

Salatröllchen mit Hähnchenfüllung und frischer Mayonnaise

30 Min.

90 Min.

337 kcal

Hähnchen mit Gemüse aus dem Wok

30 Min.

95 Min.

502 kcal

Regionale Küche

Ofensüßkartoffeln mit Hähnchenunterkeulen

30 Min.

287 kcal

100

Protein-Kick zum Mittag

Hähnchenbrust mit Spargel

20 Min.

40 Min.

713 kcal

Low Carb Lunch

und Basilikum

(17)

15 Min.

279 kcal

Figurbewusst genießen

Putenstreifen mit Brokkoli-Zitronen-Sauce

(7)

20 Min.

250 kcal

Putenroulade mit Basilikumfüllung auf Süßkartoffelpüree

Zitronenhähnchen

(7)

30 Min.

80 Min.

571 kcal

Clean Eating für Gäste

(11)

35 Min.

383 kcal

Schnelles Low-Carb-Rezept

Hähnchen-Paprika-Topf

mit würziger Joghurtsauce

(24)

50 Min.

200 Min.

626 kcal

Hähnchen und Brokkoli aus dem Wok

mit Walnüssen und Austernsauce

(15)

35 Min.

413 kcal

Gebackene Hähnchenkeulen mit Rhabarber

(8)

20 Min.

50 Min.

88 kcal

Seelenwärmer

Huhn-Couscous-Topf

(8)

45 Min.

75 Min.

668 kcal

Schneller Energie-Kick

Puten-Lauch-Pfanne

mit Ananas und Austernpilzen

(6)

30 Min.

274 kcal

Low Carb Lunch

Hähnchenfilet mit Chinakohl

aus dem Wok

Hühnchenbrust mit Olive und Tomate

30 Min.

145 Min.

318 kcal

Reispfanne mit Huhn, Datteln und Zucchini

25 Min.

45 Min.

336 kcal

Seelenwärmer

Aprikosen-Hähnchen mit Kapern und grünen Oliven

25 Min.

75 Min.

584 kcal

Enthält viel Eisen

Hähnchenbrustfilet vom Grill mit Spargel

20 Min.

330 Min.

594 kcal

30 Min.

305 kcal

Asiatische Hähnchenspieße

mit Chinakohl

Hähnchensalat mit gegrillten Pfirsichen

45 Min.

90 Min.

466 kcal

Erfrischend und leicht

und Mozzarella und Tomaten

Leckerbissen mit Fitnessfaktor

40 Min.

504 kcal

Lauwarmer Hähnchen-Nudel-Salat

mit Ricotta-Nocken

25 Min.

45 Min.

597 kcal

Leichter Geflügelsalat

mit Äpfeln, Gurke und Blattsalaten in Meerrettich-Dressing

30 Min.

336 kcal

Geflügel-Consommé – smarter

mit Kürbis-Gnocchetti und Pastinaken

80 Min.

150 Min.

68 kcal

Saisonale Küche

Hähnchentopf

mit Birnen und Bohnen

Hähnchen-Gemüse-Topf mit grünem Spargel

20 Min.

30 Min.

381 kcal

Protein-Power am Abend

Couscoussalat mit Hähnchen und Tomaten

35 Min.

70 Min.

179 kcal

100

Hähnchen und Gemüse aus der Folie

30 Min.

517 kcal

Tajine mit Hähnchen, Oliven und Zitrone

40 Min.

70 Min.

350 kcal

Putensteak mit Bärlauch-Kartoffel-Püree

30 Min.

70 Min.

581 kcal

Hähnchencurry aus Indien (Chicken Balti)

30 Min.

412 kcal