Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

15 Min.

45 Min.

111 kcal

Frühlingshafter Salat

Ceviche mit Peperoni und Limetten

20 Min.

113 kcal

100

Sardinen-Kapern-Salat auf Pitabrot

10 Min.

130 Min.

113 kcal

15 Min.

118 kcal

Melone mit Lachs

Vollkornbrot mit Frischkäse und Räucherlachs

10 Min.

119 kcal

10 Min.

124 kcal

Lachs-Carpaccio

15 Min.

45 Min.

124 kcal

Kartoffel-Crostini

mit Meerrettich und Makrele

Gefüllte Eier mit Räucherlachs

50 Min.

125 kcal

Grüner Bohnensalat mit Anchovis

10 Min.

126 kcal

60 Min.

128 kcal

Makrelencreme mit Brot

15 Min.

128 kcal

Bunte Grillspieße

25 Min.

129 kcal

Sardinen gerollt

Salat mit Spinat, geräuchertem Lachs, Radieschen und Pfefferkörnern

20 Min.

30 Min.

129 kcal

Gebratener Zander mit Apfel und Tomaten

20 Min.

130 kcal

25 Min.

130 kcal

Lachs-Canapes mit Kapern

15 Min.

133 kcal

Batavia-Fisch-Röllchen

30 Min.

134 kcal

Lachs im Rettichnest

mit gerösteten Algenstreifen

(3)

30 Min.

60 Min.

140 kcal

Ölsardinen in Marinade aus Zwiebeln und Balsamessig

Gebratene Jakobsmuscheln

mit Zitrone und Ingwer

(2)

10 Min.

20 Min.

140 kcal

Forelle mit Gemüse en papillote

30 Min.

90 Min.

140 kcal

Mini Pfannkuchen mit Räucherlachs und Schmand (Blinis)

20 Min.

40 Min.

140 kcal

100

Leichtes Fingerfood

(3)

20 Min.

60 Min.

141 kcal

Radieschensalat mit Räucherfisch

20 Min.

141 kcal

Curry-Karpfen

Löffelhäppchen mit Lachs und Gemüse

45 Min.

142 kcal

Vorspeise mit Lachs, Gurken und Kartoffeln

30 Min.

147 kcal

40 Min.

147 kcal

Langostinen-Ceviche

Würziger Fisch mit Koriander und Paprika (Ceviche)

15 Min.

35 Min.

147 kcal

Scharfe Garnelen auf Avocadocreme

200 Min.

149 kcal

100

Gesunde Gourmet-Küche

mit Chili, Limettensaft und roten Zwiebeln

(12)

25 Min.

85 Min.

150 kcal

Mürbeteighörnchen mit Räucherlachs-Frischkäse-Füllung

Langusten-Kokos-Suppe

mit Tomaten, Ingwer und Chili

(2)

40 Min.

160 Min.

150 kcal

Asiatische Sojasauce mit Frühlingszwiebeln

30 Min.

110 Min.

152 kcal

10 Min.

154 kcal

Gurken-Sandwiches

mit Räucherlachscreme

(8)

40 Min.

155 kcal

Lachs-Gemüseröllchen

Gedämpftes Fischfilet auf Sieblöffel mit Kräutern

20 Min.

157 kcal

Räucherforelle mit Champignon-Tatar

25 Min.

157 kcal

Quarkcreme mit Avocado und Lachs

15 Min.

157 kcal

Thailändische Melonensuppe

15 Min.

157 kcal

Erfrischend und leicht

mit Krebsfleisch und Koriander

(5)

55 Min.

235 Min.

158 kcal

Gesunde Gourmet-Küche

Garnelenröllchen

mit Sprossen und Ingwer

(5)

30 Min.

40 Min.

158 kcal

Bohnengratin mit Kabeljaufilet

Tintenfisch mit Kräutervinaigrette

60 Min.

158 kcal

25 Min.

250 Min.

158 kcal

Low Carb für Gourmets

Bohnensalat mit Tomaten

30 Min.

159 kcal

Lachstatar

20 Min.

159 kcal

Muscheln in Asia-Aromen gedünstet

mit Galgant, Sternanis und Gemüse

(4)

50 Min.

160 kcal

Saibling mit Gemüse

Rote Zwiebeln mit Fisch-Beeren-Füllung

30 Min.

160 kcal

30 Min.

40 Min.

161 kcal

Fischsuppe auf ukrainische Art

Gegrillte Kabeljaufilets

mit Rosmarin und Orangen

(4)

10 Min.

20 Min.

162 kcal