Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen
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22.884 Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER
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Balsamico-Honig-Erdbeeren Rezept
Balsamico-Honig-Erdbeeren
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15 Min.

15 Min.
Meeräsche vom Grill mit Gemüse Rezept
Meeräsche vom Grill mit Gemüse
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20 Min.

40 Min.
Essig- und Öl aromatisieren Rezept
Essig- und Öl aromatisieren
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10 Min.

10 Min.
Lammrücken vom Grill mit Gemüsereis Rezept
Lammrücken vom Grill mit Gemüsereis
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30 Min.

190 Min.
Gebackener Reis mit Gemüse Rezept
Gebackener Reis mit Gemüse
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105 Min.

105 Min.
Gebratene Lachsfilets in Orangen-Wasabi-Sauce Rezept
Gebratene Lachsfilets in Orangen-Wasabi-Sauce
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30 Min.

30 Min.
Apfelessig-Drink Rezept
Apfelessig-Drink
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10 Min.

10 Min.
Gekochter Kabeljau Rezept
Gekochter Kabeljau
5
(1)

30 Min.

90 Min.

1 kcal

98
Aprikosenmus Rezept
Aprikosenmus
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10 Min.

40 Min.

1 kcal

67
Fettarme Mayonnaise Rezept
Fettarme Mayonnaise
5
(1)

10 Min.

20 Min.

2 kcal

87
Royale Rezept
Royale

Royale-Mischung

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10 Min.

10 Min.

2 kcal

73
Italienisches Joghurt-Dressing Rezept
Italienisches Joghurt-Dressing
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5 Min.

5 Min.

17 kcal

87
Gekochter Schweinskopf Rezept
Gekochter Schweinskopf
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40 Min.

180 Min.

29 kcal

100
Lemon Squash Rezept
Gute-Laune-Rezept
Lemon Squash
5
(1)

5 Min.

5 Min.

55 kcal

67
Quittengelee mit Ingwer Rezept
Smart frühstücken
Quittengelee mit Ingwer
5
(1)

20 Min.

60 Min.

60 kcal

79
Gong-Bao-Sauce Rezept
Gong-Bao-Sauce
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10 Min.

15 Min.

68 kcal

98
Haferkleie Pfannkuchen Rezept
Haferkleie Pfannkuchen
5
(1)

30 Min.

30 Min.

79 kcal

87
Staudensellerie mit Tomaten aus der Pfanne Rezept
Staudensellerie mit Tomaten aus der Pfanne
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15 Min.

30 Min.

84 kcal

100
Türkische Tomatensauce Rezept
Türkische Tomatensauce

mit Petersilie

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30 Min.

60 Min.

86 kcal

100
Blattspinat mit Pilzen Rezept
Blattspinat mit Pilzen
5
(1)

20 Min.

20 Min.

90 kcal

100
Gebratener Spargelsalat Rezept
Gebratener Spargelsalat
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35 Min.

80 Min.

95 kcal

88
Tomaten-Zucchini-Pfanne Rezept
Tomaten-Zucchini-Pfanne

mit Basilikum und Pinienkernen

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15 Min.

15 Min.

99 kcal

100
Eingeweichte Leinsamen mit Naturjoghurt Rezept
Eingeweichte Leinsamen mit Naturjoghurt
5
(1)

5 Min.

725 Min.

108 kcal

92
Balsamico-Feigen-Creme Rezept
Balsamico-Feigen-Creme
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20 Min.

20 Min.

117 kcal

54
Spargel im AMC-Bräter Rezept
Spargel im AMC-Bräter
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10 Min.

30 Min.

119 kcal

79
Teff-Brot Rezept
Teff-Brot
4
(2)

10 Min.

60 Min.

129 kcal

71
Püree aus Trockenerbsen Rezept
Smarte Sättigungsbeilage
Püree aus Trockenerbsen
5
(1)

30 Min.

750 Min.

132 kcal

85
Leichte Pilzsauce Rezept
Leichte Pilzsauce
4
(1)

30 Min.

30 Min.

134 kcal

76
Marinierter Kalbsbraten Rezept
Marinierter Kalbsbraten
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30 Min.

180 Min.

135 kcal

96
Dampfkartoffeln Rezept
Dampfkartoffeln
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30 Min.

30 Min.

135 kcal

92
Haferkleie Brötchen in 4 Minuten Rezept
Haferkleie Brötchen in 4 Minuten
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10 Min.

10 Min.

141 kcal

87
Aurorasoße Rezept
Gesundes Grundrezept
Aurorasoße
5
(1)

15 Min.

15 Min.

148 kcal

67
Eisbergsalat mit Essig-Öl-Vinaigrette Rezept
Eisbergsalat mit Essig-Öl-Vinaigrette
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15 Min.

15 Min.

149 kcal

96
Bunter Salat mit Tomaten, Gurken und Paprika Rezept
Bunter Salat mit Tomaten, Gurken und Paprika
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15 Min.

15 Min.

151 kcal

100
Cremiges Möhren-Lauch Gemüse Rezept
Cremiges Möhren-Lauch Gemüse
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15 Min.

30 Min.

158 kcal

94
Lemon-Soda Rezept
Lemon-Soda
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5 Min.

5 Min.

160 kcal

42
Einfaches Pilzgericht Rezept
Einfaches Pilzgericht
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35 Min.

35 Min.

161 kcal

92
Rührei aus der Mikrowelle Rezept
Ideal nach dem Sport
Rührei aus der Mikrowelle
5
(1)

10 Min.

10 Min.

169 kcal

67
Rote Kartoffeln aus dem Ofen Rezept
Rote Kartoffeln aus dem Ofen

mit roten Zwiebeln und Rotweinessig

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20 Min.

60 Min.

171 kcal

96
Curry-Joghurt-Sauce Rezept
Curry-Joghurt-Sauce
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10 Min.

15 Min.

178 kcal

96
Wachsbohnen in Butter Rezept
Wachsbohnen in Butter
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20 Min.

50 Min.

180 kcal

92
Frittierte Kichererbsen Rezept
Frittierte Kichererbsen
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30 Min.

45 Min.

181 kcal

79
Tomatensauce mit Spargel Rezept
Tomatensauce mit Spargel
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30 Min.

30 Min.

181 kcal

86
Traditioneller Mainzer Handkäs mit Musik Rezept
Traditioneller Mainzer Handkäs mit Musik
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15 Min.

1455 Min.

182 kcal

85
Schnelle gebratene Banane mit Honig Rezept
Schnelle gebratene Banane mit Honig
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10 Min.

10 Min.

187 kcal

54
Anna-Kartoffeln Rezept
Anna-Kartoffeln
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60 Min.

60 Min.

211 kcal

79
Paprikasalat mit Essig-Öl-Dressing Rezept
Paprikasalat mit Essig-Öl-Dressing
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20 Min.

20 Min.

215 kcal

98
Breite Bohnen Rezept
Breite Bohnen

mit Knoblauch

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1 Min.

1 Min.

219 kcal

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Rezepte für den Kinderwunsch: Die richtige Ernährung trägt dazu bei, dass der Körper gut auf eine Schwangerschaft vorbereitet ist. Deswegen haben wir von EAT SMARTER für Sie auf folgenden Seiten Rezepte zusammengetragen, die Ihnen dabei helfen können, schwanger zu werden. 

Ausgewogenheit und eine Fülle an Nährstoffen

Unsere Rezepte für den Kinderwunsch sind nicht nur gesund und passen in eine ausgewogene Ernährung, sondern liefern obendrein wichtige Mineralstoffe und Vitamine, die beim schwanger werden hilfreich sind. Lassen Sie sich leckere und einfache Rezepte schmecken, beispielsweise Pytt i panna, herzhafte Pfannkuchen mit Sauerteig oder Gemüselasagne mit Béchamelsauce. Als Dessert oder zum Nachmittagskaffee darf es gerne auch mal ein Stück Kuchen sein. Wie wäre es mit unserer Rüblitorte?

Weitere Informationen und Rezepte zu diesem Thema finden Sie in unserer Übersicht zur Ernährung bei Kinderwunsch.

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