Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Schwangerschaft

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1.690 Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

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Hähnchengeschnetzeltes

(1)

40 Min.

385 kcal

Hähnchenfilet mit Mangosauce

(0)

40 Min.

385 kcal

Käse-Gemüse-Salat

(1)

25 Min.

385 kcal

Hähnchenbrust mit Kokos mariniert

(0)

15 Min.

741 Min.

386 kcal

Hähnchenfilet mit gebratenen Aprikosen

(1)

30 Min.

386 kcal

Hähnchenstreifen mit Gemüse aus dem Wok

(0)

35 Min.

105 Min.

386 kcal

Gesundes Grundrezept

Hühner-Gemüsesuppe

(1)

25 Min.

387 kcal

Seelenwärmer

Hähnchen mit Kürbis vom Blech

(7)

35 Min.

80 Min.

387 kcal

Radicchio-Salat mit Hähnchen

(0)

30 Min.

60 Min.

388 kcal

Gegrillte Puten-Ananasspieße

(0)

80 Min.

388 kcal

Folienkartoffeln

(0)

50 Min.

388 kcal

Kalorienarm aus dem Ofen

Nudelauflauf mit Hähnchen

(3)

20 Min.

60 Min.

388 kcal

Salat mit Huhn, Spinat und Roter Bete

(0)

30 Min.

75 Min.

389 kcal

Fruchtiges Hähnchen mit Lauch und Salat

(0)

25 Min.

35 Min.

389 kcal

Orangen-Putengeschnetzeltes

(1)

15 Min.

25 Min.

389 kcal

Gemischter Bohneneintopf mit Putenbrust

(0)

20 Min.

40 Min.

389 kcal

Hähnchenrouladen

(0)

45 Min.

389 kcal

Putenstreifen mit Kokoscurry

(0)

25 Min.

389 kcal

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Hähnchenbrust mit Cashewkruste

auf pikantem Mangoldgemüse

(10)

45 Min.

390 kcal

Blitz-Clean-Eating-Rezept

Kichererbsen-Tomaten-Ragout

mit Putenbrustfilet

(21)

15 Min.

390 kcal

Kokos-Hühner-Suppe mit Champignons

(3)

40 Min.

390 kcal

Thailändische Hühnersuppe

(0)

45 Min.

390 kcal

Hähnchen-Paprika-Spieße mit Erbsen-Couscous

(0)

30 Min.

390 kcal

Scharfe Hähnchenspieße vom Grill

(0)

25 Min.

85 Min.

390 kcal

Curry mit Putenfleisch

(0)

50 Min.

390 kcal

Wirsingrouladen mit Nuss-Geflügelfüllung und Kartoffelpüree

(0)

45 Min.

390 kcal

Hähnchensalat mit Ananas auf kreolische Art

(0)

25 Min.

390 kcal

Hähnchen-Ananas-Salat auf kreolische Art

(1)

20 Min.

390 kcal

Tropischer Salat mit Hähnchen

(2)

50 Min.

390 kcal

Artischocken mit Rucola und Ziegenkäse

(0)

60 Min.

390 kcal

Mediterrane Hähnchenschenkel

(0)

50 Min.

390 kcal

Hähnchenstreifen mit Gemüse und Kokossoße aus dem Wok, dazu Reis

(2)

30 Min.

391 kcal

Rosenkohlsalat mit Hähnchen, Tomaten und Walnusskernen

(0)

30 Min.

391 kcal

Pute mit Kräuterpesto

(0)

90 Min.

391 kcal

Leichtes Mittagessen

Brennnessel-Hähnchen-Wraps

mit Sesam und Möhren

(1)

50 Min.

392 kcal

Hähnchenstreifen mit Gemüse auf asiatische Art

(0)

15 Min.

25 Min.

392 kcal

Puten-Gemüse-Spieße

(0)

45 Min.

75 Min.

392 kcal

Unterstützt die Abwehrkräfte

Indisches Hähnchencurry (Chicken Korma)

(4)

20 Min.

305 Min.

392 kcal

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Hähnchensalat mit Avocado

mit Grapefruit und Curry-Dressing

(8)

40 Min.

393 kcal

Salat mit Hähnchenstreifen in Honig

mit Honighähnchen

(0)

30 Min.

50 Min.

393 kcal

Zitronenhähnchen

(0)

25 Min.

115 Min.

393 kcal

Hähnchenbrust mit Kartoffeln und Limettenbutter

(0)

45 Min.

394 kcal

Putenröllchen mit Pestofüllung

(0)

20 Min.

394 kcal

Hähnchenkeulen mit fruchtiger Sauce

(0)

70 Min.

394 kcal

Spinat-Ricotta-Pute

(0)

30 Min.

150 Min.

394 kcal

Hähnchen mit Gemüse und Buttermilchsauce

(5)

40 Min.

394 kcal

Smart snacken

Hähnchen-Wraps mit Rucola

(11)

30 Min.

395 kcal

Geflügelsalat mit Crème fraîche

(0)

90 Min.

395 kcal

Rezepte für den Kinderwunsch: Die richtige Ernährung trägt dazu bei, dass der Körper gut auf eine Schwangerschaft vorbereitet ist. Deswegen haben wir von EAT SMARTER für Sie auf folgenden Seiten Rezepte zusammengetragen, die Ihnen dabei helfen können, schwanger zu werden.

Ausgewogenheit und eine Fülle an Nährstoffen

Unsere Rezepte für den Kinderwunsch sind nicht nur gesund und passen in eine ausgewogene Ernährung, sondern liefern obendrein wichtige Mineralstoffe und Vitamine, die beim schwanger werden hilfreich sind. Lassen Sie sich leckere und einfache Rezepte schmecken, beispielsweise Pytt i panna, herzhafte Pfannkuchen mit Sauerteig oder Gemüselasagne mit Béchamelsauce. Als Dessert oder zum Nachmittagskaffee darf es gerne auch mal ein Stück Kuchen sein. Wie wäre es mit unserer Rüblitorte?

Weitere Informationen und Rezepte zu diesem Thema finden Sie in unserer Übersicht zur Ernährung bei Kinderwunsch.