Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen
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2.182 Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER
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Oktopussalat Rezept
Oktopussalat
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195 Min.

195 Min.

278 kcal

96
Kabeljau mit Gemüse Rezept
Kabeljau mit Gemüse
0
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25 Min.

40 Min.

278 kcal

98
Kartoffelgratin mit Graved Lachs Rezept
Klassiker mal anders
Kartoffelgratin mit Graved Lachs
5
(15)

25 Min.

75 Min.

278 kcal

86
Linsensalat mit Sardinen auf marokkanische Art Rezept
Linsensalat mit Sardinen auf marokkanische Art
0
(0)

30 Min.

30 Min.

279 kcal

100
Tintenfischsalat mit Chili Rezept
Tintenfischsalat mit Chili
0
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20 Min.

20 Min.

279 kcal

85
Würzige Lachshappen mit Sojadip Rezept
Würzige Lachshappen mit Sojadip
0
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20 Min.

50 Min.

279 kcal

96
Lachsmuffins mit Dill und Kresse Rezept
Lachsmuffins mit Dill und Kresse
0
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60 Min.

60 Min.

279 kcal

76
Fisch-Gemüse-Rouladen mit Spinat Rezept
Fisch-Gemüse-Rouladen mit Spinat
0
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40 Min.

40 Min.

279 kcal

97
Kreolischer Langusten-Eintopf Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Kreolischer Langusten-Eintopf

mit Okra, Spinat und Kokos

5
(3)

60 Min.

60 Min.

280 kcal

96
Brasilianischer Fischtopf Rezept
Low Carb Lunch
Brasilianischer Fischtopf

mit Kokos und Chili

5
(17)

45 Min.

45 Min.

280 kcal

99
Gedämpftes Fischfilet mit Gemüse Rezept
Gedämpftes Fischfilet mit Gemüse
2.5
(2)

35 Min.

55 Min.

280 kcal

95
Gebackener Kabeljau mit Fenchelgemüse Rezept
Gebackener Kabeljau mit Fenchelgemüse
5
(1)

20 Min.

55 Min.

280 kcal

87
Kabeljau mit Schmorgurken und Kartoffeln Rezept
Kabeljau mit Schmorgurken und Kartoffeln
4.8
(5)

40 Min.

40 Min.

280 kcal

88
Kartoffelsuppe mit geräuchertem Lachs und Petersilie Rezept
Kartoffelsuppe mit geräuchertem Lachs und Petersilie
5
(2)

15 Min.

35 Min.

280 kcal

92
Gegrillter Fischspieß Rezept
Gegrillter Fischspieß
0
(0)

20 Min.

50 Min.

280 kcal

100
Safran-Gewürzreis Rezept
Safran-Gewürzreis
0
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25 Min.

25 Min.

280 kcal

79
Rösti mti Kabeljau Rezept
Rösti mti Kabeljau
0
(0)

20 Min.

40 Min.

280 kcal

83
Kabeljau mit Pastinaken-Steckrüben-Stampf Rezept
Gesunde Gourmet-Küche
Kabeljau mit Pastinaken-Steckrüben-Stampf
5
(3)

45 Min.

45 Min.

280 kcal

94
Feines Fischtatar Rezept
Gesunde Gourmet-Küche
Feines Fischtatar

von Lachs und Zander

3.857145
(7)

30 Min.

150 Min.

281 kcal

93
Forelle vom Grill Rezept
Forelle vom Grill
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(0)

30 Min.

50 Min.

281 kcal

94
Makrele mit würziger Marinade Rezept
Makrele mit würziger Marinade
0
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25 Min.

205 Min.

281 kcal

83
Törtchen aus geräuchertem Lachs und Spargel Rezept
Törtchen aus geräuchertem Lachs und Spargel
0
(0)

30 Min.

32 Min.

281 kcal

86
Kabeljau mit Salsa Rezept
Kabeljau mit Salsa
0
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30 Min.

36 Min.

281 kcal

99
Gegrillte Forelle aus dem Ofen Rezept
Gegrillte Forelle aus dem Ofen
0
(0)

20 Min.

40 Min.

281 kcal

94
Gurken-Lachs-Salat mit Ei Rezept
Gurken-Lachs-Salat mit Ei
0
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15 Min.

25 Min.

281 kcal

79
Loup de mer in Kokossauce Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Loup de mer in Kokossauce

auf gebratenem Ingwer-Spinat

5
(1)

60 Min.

60 Min.

282 kcal

90
Schnelle Fischpfanne Rezept
Low Carb und Eiweißreich
Schnelle Fischpfanne
4.875
(8)

20 Min.

20 Min.

282 kcal

92
Gebackener Kabeljau Rezept
Gebackener Kabeljau
0
(0)

45 Min.

45 Min.

282 kcal

76
Seezungenröllchen mit Apfel-Curry-Sauce Rezept
Figurbewusst genießen
Seezungenröllchen mit Apfel-Curry-Sauce
5
(2)

40 Min.

40 Min.

282 kcal

92
Pastinakensuppe mit Lachs und Schnittlauch Rezept
Pastinakensuppe mit Lachs und Schnittlauch
5
(1)

20 Min.

45 Min.

282 kcal

89
Ofenkartoffeln mit Fisch Rezept
Klassiker mal anders
Ofenkartoffeln mit Fisch
4.166665
(6)

25 Min.

90 Min.

283 kcal

84
Heringscreme Rezept
Heringscreme
4
(1)

20 Min.

20 Min.

283 kcal

79
Räucherlachs-Sandwich mit Sprossen Rezept
Räucherlachs-Sandwich mit Sprossen
0
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15 Min.

15 Min.

283 kcal

90
Jakobsmuschelspieße Rezept
Jakobsmuschelspieße
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25 Min.

45 Min.

283 kcal

94
Lachs-Häppchen mit Ei Rezept
Lachs-Häppchen mit Ei
0
(0)

30 Min.

42 Min.

283 kcal

88
Kabeljau auf Brokkoli-Erbsen-Püree Rezept
Besonders eiweißreich
Kabeljau auf Brokkoli-Erbsen-Püree
4.97222
(36)

30 Min.

30 Min.

283 kcal

95
Cremige Meeresfrüchtesuppe nach amerikanischer Art Rezept
Cremige Meeresfrüchtesuppe nach amerikanischer Art
0
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45 Min.

90 Min.

284 kcal

88
Zander mit Paprika-Melonen-Salsa Rezept
Zander mit Paprika-Melonen-Salsa
0
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35 Min.

35 Min.

284 kcal

92
Lachs-Pescaccio Rezept
Low Carb für Gourmets
Lachs-Pescaccio
5
(2)

15 Min.

15 Min.

284 kcal

86
Lachs in Marinade Rezept
Lachs in Marinade
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30 Min.

30 Min.

285 kcal

79
Feldsalat mit Apfel und Käse Rezept
Feldsalat mit Apfel und Käse
0
(0)

30 Min.

30 Min.

285 kcal

94
Zucchini-Tortilla mit Räucherlachs und Meerrettich Rezept
Zucchini-Tortilla mit Räucherlachs und Meerrettich
5
(1)

40 Min.

40 Min.

285 kcal

89
Gegrillte Schollen auf Gemüse Rezept
Gegrillte Schollen auf Gemüse
0
(0)

25 Min.

25 Min.

286 kcal

96
Calamari mit Papayasalsa und Limetten Rezept
Calamari mit Papayasalsa und Limetten
4.75
(4)

60 Min.

60 Min.

286 kcal

98
Gegrillte Forellen Rezept
Gegrillte Forellen
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25 Min.

25 Min.

286 kcal

85
Gefüllte Lachsröllchen Rezept
Gefüllte Lachsröllchen
5
(1)

30 Min.

120 Min.

287 kcal

83
Roher Fisch mit Lauchzwiebeln und Algen Rezept
Roher Fisch mit Lauchzwiebeln und Algen
0
(0)

40 Min.

40 Min.

287 kcal

83
Forellenfilet-Päckchen Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Forellenfilet-Päckchen

mit Safran

5
(2)

20 Min.

35 Min.

288 kcal

89

Rezepte für den Kinderwunsch: Die richtige Ernährung trägt dazu bei, dass der Körper gut auf eine Schwangerschaft vorbereitet ist. Deswegen haben wir von EAT SMARTER für Sie auf folgenden Seiten Rezepte zusammengetragen, die Ihnen dabei helfen können, schwanger zu werden. 

Ausgewogenheit und eine Fülle an Nährstoffen

Unsere Rezepte für den Kinderwunsch sind nicht nur gesund und passen in eine ausgewogene Ernährung, sondern liefern obendrein wichtige Mineralstoffe und Vitamine, die beim schwanger werden hilfreich sind. Lassen Sie sich leckere und einfache Rezepte schmecken, beispielsweise Pytt i panna, herzhafte Pfannkuchen mit Sauerteig oder Gemüselasagne mit Béchamelsauce. Als Dessert oder zum Nachmittagskaffee darf es gerne auch mal ein Stück Kuchen sein. Wie wäre es mit unserer Rüblitorte?

Weitere Informationen und Rezepte zu diesem Thema finden Sie in unserer Übersicht zur Ernährung bei Kinderwunsch.

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