Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

30 Min.

266 kcal

Lachs-Carpaccio

Fisch mit Gemüse aus dem Ofen

20 Min.

266 kcal

Low Carb Dinner

(16)

20 Min.

60 Min.

266 kcal

Schellfisch auf Spinat und Blumenkohl

Tintenfischringe mit Tomatensauce

25 Min.

266 kcal

Räucherlachs mit Rucolasalat

40 Min.

266 kcal

15 Min.

267 kcal

Scholle mit Orangensauce

Mit Mandeln gratinierter Fisch

25 Min.

267 kcal

Räucherlachs-Creme-häppchen

15 Min.

35 Min.

267 kcal

225 Min.

267 kcal

Andalusische Seezunge

mit gefüllter Fleischtomate

45 Min.

1055 Min.

268 kcal

Heringe in Marinade

20 Min.

50 Min.

268 kcal

100

Zucchiniblüten gefüllt mit Lachs und Ricotta

Garnelen-Gemüse-Topf

mit zweierlei Tomaten

(5)

20 Min.

40 Min.

269 kcal

Lachshäppchen mit Fischkäse und Gurke

30 Min.

35 Min.

269 kcal

Schellfisch mit Spinat und pochiertem Ei

25 Min.

269 kcal

(2)

40 Min.

270 kcal

Salat mit Ei, Oliven und Sardellen

Salat mit Grapefruit und geräuchertem Lachs

20 Min.

270 kcal

Salat von der Melone mit Käse

20 Min.

271 kcal

25 Min.

271 kcal

Schollenfilet mit Gemüse

25 Min.

45 Min.

272 kcal

Gemüsesuppe mit Lachs

Schollenrouladen mit Sellerie-Rucola-Püree

25 Min.

272 kcal

Figurbewusst genießen

(5)

40 Min.

60 Min.

272 kcal

Kochen für Kinder

Fritzchens feiner Fischauflauf

(4)

35 Min.

75 Min.

273 kcal

Nachmittagsbrei ab 9. Monat (milchfrei)

Möhrenbrei mit Lachsfilet

Kabeljaufilet auf Sauerkraut

20 Min.

25 Min.

273 kcal

Besonders eiweißreich

(15)

25 Min.

45 Min.

273 kcal

Salat aus Oktopus

Lachssuppe auf kalifornische Art

75 Min.

195 Min.

273 kcal

25 Min.

70 Min.

273 kcal

Asia-Fisch mit Gemüse

Gedünsteter Fisch mit Frühlingsgemüse

30 Min.

55 Min.

273 kcal

Leichtes Abendessen

Scholle mit Paprikamarinade und Karotten-Zucchinisalat

35 Min.

273 kcal

30 Min.

70 Min.

274 kcal

Dorade im Gewürzsud

75 Min.

274 kcal

Dorschfilet

mit Chinakohl und Austernpilzen aus dem Wok

35 Min.

274 kcal

Kräutercremesuppe

mit gebeizten Lachsröllchen

Zitronengrassuppe mit Jakobsmuscheln

30 Min.

95 Min.

274 kcal

Fischcurry nach bengalischer Art

30 Min.

55 Min.

275 kcal

Kartoffelsalat mit Forelle

30 Min.

45 Min.

275 kcal

Kartoffelcremesuppe mit Lauch

50 Min.

275 kcal

15 Min.

40 Min.

275 kcal

Gefüllte Lachshäppchen

Zanderfilet mit Wirsing-Kaki-Gemüse

25 Min.

275 kcal

Gesunde Gourmet-Küche

(5)

25 Min.

276 kcal

Kabeljaufilet mit Sellerie-Möhren-Gemüse

(2)

40 Min.

276 kcal

Gemüsesalat mit Fisch

30 Min.

276 kcal

Saibling mit Apfel

30 Min.

150 Min.

276 kcal

Blattsalat mit geräucherter Forelle

und Wasabi-Joghurt-Dressing

(3)

15 Min.

277 kcal

Carpaccio vom Lachs mit Dill

Lachs-Frischkäse und Avocado

15 Min.

277 kcal

20 Min.

277 kcal

Zander mit Ofengemüse

Blattsalat mit Champignons und Lachs

45 Min.

277 kcal

Rote Bete-Salat mit Rucola und Räucherfisch

30 Min.

40 Min.

277 kcal

30 Min.

277 kcal

Seezunge in Alufolie

mit Zitrone