Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Schwangerschaft

Stillzeit

2.209 Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

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Regionale Küche

Kartoffel-Hack-Suppe mit Pilzen

(22)

25 Min.

609 kcal

Erbsencremesuppe mit Zuckerschoten

(0)

25 Min.

232 kcal

Suppe mit Shiitake, Lauchzwiebeln und Radieschen

(0)

15 Min.

25 Min.

Kalte Joghurtsuppe mit Lauchzwiebeln und Sprossen

(0)

25 Min.

227 kcal

Eintopf mit grünen und weißen Bohnen

(0)

10 Min.

25 Min.

238 kcal

Seelenwärmer

Lauch-Hack-Suppe mit Käse

(7)

25 Min.

247 kcal

Lachsstreifen in Bärlauchsuppe

(0)

15 Min.

25 Min.

277 kcal

Kokossuppe mit Hühnchen auf thailändische Art

(0)

25 Min.

575 kcal

Paprikacremesuppe mit Schafskäse

(0)

25 Min.

Blitz-Clean-Eating-Rezept

Cremige Kichererbsensuppe

(1)

10 Min.

25 Min.

229 kcal

Eintopf aus Gemüse mit Süßkartoffeln und Zucchini

(0)

25 Min.

267 kcal

Erfrischend und leicht

Ananas-Gemüsesuppe aus Asien

(1)

15 Min.

25 Min.

150 kcal

100

Misosuppe mit Kaiserschoten, Tomaten und Tofu

(0)

25 Min.

258 kcal

Veganer Sattmacher

Spaghetti-Gemüsesuppe

(1)

25 Min.

398 kcal

100

Low-Carb-Erbsensuppe

(2)

25 Min.

299 kcal

Erfrischender Vitamin-Kick

Gurkensuppe mit Buttermilch

(1)

25 Min.

170 kcal

Kräuter-Lauchzwiebel-Soße

(0)

10 Min.

25 Min.

140 kcal

Birnen-Holunderbeeren-Suppe

(0)

20 Min.

25 Min.

183 kcal

Schnelle Kürbiscremesuppe

(1)

25 Min.

Suppe aus frischen Kräutern mit Lachs und Heringskrokette

(0)

25 Min.

502 kcal

Low Carb Lunch

Brokkolisuppe mit Leinsamen

(5)

25 Min.

226 kcal

Tomatensuppe mit Eierstich auf asiatische Art

(0)

25 Min.

101 kcal

Leichtes Abendessen

Maiscremesuppe

(3)

25 Min.

232 kcal

Fleischbrühe mit Juliennestreifen

(0)

15 Min.

25 Min.

69 kcal

100

Reissuppe

(0)

25 Min.

295 kcal

Kalte Gurkensuppe

(0)

25 Min.

436 kcal

Erbsen-Minzsuppe

(1)

25 Min.

224 kcal

Melonensuppe

(0)

25 Min.

170 kcal

Kartoffelcremesuppe

(0)

25 Min.

256 kcal

Leichtes Mittagessen

Brotsuppe

(1)

25 Min.

200 kcal

Miso-Lachssuppe

(0)

25 Min.

163 kcal

Garnelen-Curry

(1)

25 Min.

395 kcal

Maissuppe

(0)

25 Min.

206 kcal

Schnell und einfach

Fenchel-Garnelen-Suppe

(1)

25 Min.

160 kcal

Erfrischend und leicht

Buttermilch-Gemüsesuppe

(1)

25 Min.

190 kcal

Klare Suppe mit Gemüse und Aioli

(0)

25 Min.

436 kcal

Waldpilzsuppe

(3)

25 Min.

362 kcal

Familienessen (2 Erw. und 2 Kinder)

Tomatensuppe mit Nudeln

(1)

25 Min.

234 kcal

Gemüsesuppe mit Zucchini und weißen Bohnen

(0)

25 Min.

Möhren-Orangensuppe

(1)

25 Min.

148 kcal

Zucchini-Kräutersuppe

(0)

25 Min.

182 kcal

Figurbewusst genießen

Asiatische Gemüsesuppe mit Glasnudeln

(2)

25 Min.

337 kcal

Möhrencremesuppe

(1)

25 Min.

257 kcal

Lauchcremesuppe

(0)

25 Min.

Gemüsesuppe mit Lachs

(0)

25 Min.

272 kcal

Kartoffelcremesuppe

(0)

25 Min.

268 kcal

Asiatische Nudelsuppe mit Tofu

(0)

25 Min.

Kokos-Currysuppe mit Lopino

(0)

25 Min.

381 kcal

Rezepte für den Kinderwunsch: Die richtige Ernährung trägt dazu bei, dass der Körper gut auf eine Schwangerschaft vorbereitet ist. Deswegen haben wir von EAT SMARTER für Sie auf folgenden Seiten Rezepte zusammengetragen, die Ihnen dabei helfen können, schwanger zu werden.

Ausgewogenheit und eine Fülle an Nährstoffen

Unsere Rezepte für den Kinderwunsch sind nicht nur gesund und passen in eine ausgewogene Ernährung, sondern liefern obendrein wichtige Mineralstoffe und Vitamine, die beim schwanger werden hilfreich sind. Lassen Sie sich leckere und einfache Rezepte schmecken, beispielsweise Pytt i panna, herzhafte Pfannkuchen mit Sauerteig oder Gemüselasagne mit Béchamelsauce. Als Dessert oder zum Nachmittagskaffee darf es gerne auch mal ein Stück Kuchen sein. Wie wäre es mit unserer Rüblitorte?

Weitere Informationen und Rezepte zu diesem Thema finden Sie in unserer Übersicht zur Ernährung bei Kinderwunsch.