Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen
707 Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER
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Kartoffel-Radieschen-Salat mit pochierten Eiern Rezept
Kartoffel-Radieschen-Salat mit pochierten Eiern
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60 Min.

60 Min.

313 kcal

93
Spargelcreme Rezept
Spargelcreme

mit Brunnenkresse

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20 Min.

60 Min.

330 kcal

87
Möhren-Porree-Puffer mit Kräuterquark Rezept
Möhren-Porree-Puffer mit Kräuterquark
0
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60 Min.

60 Min.

567 kcal

88
Kartoffel-Möhren-Rösti Rezept
Kartoffel-Möhren-Rösti
5
(1)

60 Min.

60 Min.

321 kcal

83
Gefüllte, gebackene Kartoffeln Rezept
Gefüllte, gebackene Kartoffeln
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60 Min.

60 Min.

240 kcal

95
Kartoffel-Rote-Bete-Rösti mit Käsecreme Rezept
Kartoffel-Rote-Bete-Rösti mit Käsecreme
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60 Min.

60 Min.

303 kcal

84
Gnocchi mit Bergkäse Rezept
Gnocchi mit Bergkäse

mit Radicchio

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60 Min.

60 Min.

544 kcal

76
Matjes-Happen mit Meerrettich-Creme Rezept
Matjes-Happen mit Meerrettich-Creme
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30 Min.

60 Min.

420 kcal

92
Kartoffel-Lauch-Frittata Rezept
Kartoffel-Lauch-Frittata
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60 Min.

60 Min.

256 kcal

87
Kartoffel-Stockfisch-Kroketten Rezept
Kartoffel-Stockfisch-Kroketten
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60 Min.

60 Min.

Gebratener Saibling mit Ofenkartoffeln Rezept
Smarter Klassiker
Gebratener Saibling mit Ofenkartoffeln
5
(2)

60 Min.

60 Min.

532 kcal

84
Kartoffel-Quark-Türmchen Rezept
Kartoffel-Quark-Türmchen
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60 Min.

60 Min.

122 kcal

88
Sellerie-Orangen-Suppe mit Ingwer-Garnelen Rezept
Sellerie-Orangen-Suppe mit Ingwer-Garnelen
0
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60 Min.

60 Min.

Kartoffel-Zwiebel-Tarte Rezept
Kartoffel-Zwiebel-Tarte
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60 Min.

60 Min.

254 kcal

81
Blumenkohl-Gorgonzola-Suppe Rezept
Blumenkohl-Gorgonzola-Suppe
5
(1)

60 Min.

60 Min.

310 kcal

96
Kartoffel-Bohnen-Pfanne Rezept
Kartoffel-Bohnen-Pfanne

mit Zitrone

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30 Min.

60 Min.

472 kcal

93
Steckrüben-Kichererbsen-Eintopf Rezept
Steckrüben-Kichererbsen-Eintopf
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25 Min.

60 Min.

289 kcal

100
Nuss-Kartoffeln mit Spinat Rezept
Nuss-Kartoffeln mit Spinat
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60 Min.

60 Min.

689 kcal

93
Spargelsalat mit Rauke und pochiertem Ei Rezept
Spargelsalat mit Rauke und pochiertem Ei
0
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40 Min.

60 Min.

Kartoffel-Rosenkohl-Auflauf Rezept
Kartoffel-Rosenkohl-Auflauf
4.666665
(3)

60 Min.

60 Min.

490 kcal

82
Ofenkartoffeln mit Hackfüllung Rezept
Smarter Klassiker
Ofenkartoffeln mit Hackfüllung
4.6
(5)

25 Min.

60 Min.

367 kcal

98
Kartoffelecken Rezept
Kartoffelecken
5
(2)

20 Min.

60 Min.

272 kcal

98
Maronenpüree Rezept
Saisonale Küche
Maronenpüree
5
(2)

30 Min.

60 Min.

471 kcal

83
Kartoffel-Brokkoli-Gratin mit Räucherlachs Rezept
Kartoffel-Brokkoli-Gratin mit Räucherlachs
5
(2)

60 Min.

60 Min.

Kartoffelsalat mit Bohnen und Gurke Rezept
Vegetarisch für Genießer
Kartoffelsalat mit Bohnen und Gurke
4.75
(4)

35 Min.

60 Min.

368 kcal

100
Gratin Rezept
Gratin
0
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25 Min.

60 Min.

442 kcal

85
Mediterraner Kartoffelsalat mit Tomaten Rezept
Veganer Sattmacher
Mediterraner Kartoffelsalat mit Tomaten
5
(1)

20 Min.

60 Min.

345 kcal

96
Bunter Kartoffelsalat ohne Mayonnaise Rezept
Deutscher Klassiker
Bunter Kartoffelsalat ohne Mayonnaise
5
(1)

30 Min.

60 Min.

298 kcal

99
Indonesischer Gemüsesalat Rezept
Indonesischer Gemüsesalat
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60 Min.

60 Min.

277 kcal

97
Borschtsch Rezept
Entzündungslindernd
Borschtsch
5
(3)

15 Min.

60 Min.

238 kcal

99
Kartoffeln mit Bergkäse Rezept
Kartoffeln mit Bergkäse
0
(0)

60 Min.

60 Min.

442 kcal

90
Gebackene Süßkartoffeln mit Bohnen-Rotkohl-Feta-Topping Rezept
Gesunder Feierabend
Gebackene Süßkartoffeln mit Bohnen-Rotkohl-Feta-Topping
5
(2)

60 Min.

60 Min.

551 kcal

90
Karpfen auf Paprika-Kartoffel-Gulasch Rezept
Starkoch-Rezept
Karpfen auf Paprika-Kartoffel-Gulasch
5
(1)

60 Min.

60 Min.

468 kcal

94
Spinat-Gnocchi mit Ricotta Rezept
Seelenwärmer
Spinat-Gnocchi mit Ricotta
5
(2)

60 Min.

60 Min.

312 kcal

84
Sauerkrautrouladen Rezept
Smarte Hausmannskost
Sauerkrautrouladen
5
(1)

60 Min.

60 Min.

341 kcal

82
Ungarisches Kartoffel-Paprikagemüse Rezept
Ungarisches Kartoffel-Paprikagemüse
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30 Min.

60 Min.

429 kcal

95
Kartoffel-Eier-Kuchen Rezept
Eiweißreich und vegetarisch
Kartoffel-Eier-Kuchen
4
(2)

30 Min.

60 Min.

343 kcal

87
Kartoffel-Lorbeer-Spieße Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Kartoffel-Lorbeer-Spieße

mit Möhren-Salbei-Dip

4
(1)

50 Min.

65 Min.

216 kcal

97
Hummer mit Kartoffeln Rezept
Hummer mit Kartoffeln
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30 Min.

65 Min.

333 kcal

93
Würzige Kartoffelecken mit Rosmarin Rezept
Würzige Kartoffelecken mit Rosmarin
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30 Min.

65 Min.

155 kcal

96
Ofenkartoffel mit Füllung Rezept
Ofenkartoffel mit Füllung
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15 Min.

65 Min.

192 kcal

100
Wedges mit Radieschen-Gurken-Creme Rezept
Wedges mit Radieschen-Gurken-Creme
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(0)

25 Min.

65 Min.

492 kcal

98
Kartoffelgratin mit Lauch Rezept
Kalorienarm überbacken
Kartoffelgratin mit Lauch
4.2
(5)

30 Min.

65 Min.

655 kcal

82
Cremige Linsensuppe mit Curry und Sojamilch Rezept
Cremige Linsensuppe mit Curry und Sojamilch
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(0)

30 Min.

65 Min.

215 kcal

100
Kartoffelkößchen auf polnische Art Rezept
Kartoffelkößchen auf polnische Art
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30 Min.

65 Min.

642 kcal

74
Gebackene Kartoffeln mit pikanter Käsefüllung Rezept
Gebackene Kartoffeln mit pikanter Käsefüllung
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(0)

25 Min.

65 Min.

287 kcal

89
Hähnchen-Kartoffel-Spinat-Pfanne Rezept
Hähnchen-Kartoffel-Spinat-Pfanne
0
(0)

40 Min.

65 Min.

479 kcal

90
Kartoffel-Pilzsalat Rezept
Veganer Sattmacher
Kartoffel-Pilzsalat
5
(2)

20 Min.

65 Min.

274 kcal

100

Rezepte für den Kinderwunsch: Die richtige Ernährung trägt dazu bei, dass der Körper gut auf eine Schwangerschaft vorbereitet ist. Deswegen haben wir von EAT SMARTER für Sie auf folgenden Seiten Rezepte zusammengetragen, die Ihnen dabei helfen können, schwanger zu werden. 

Ausgewogenheit und eine Fülle an Nährstoffen

Unsere Rezepte für den Kinderwunsch sind nicht nur gesund und passen in eine ausgewogene Ernährung, sondern liefern obendrein wichtige Mineralstoffe und Vitamine, die beim schwanger werden hilfreich sind. Lassen Sie sich leckere und einfache Rezepte schmecken, beispielsweise Pytt i panna, herzhafte Pfannkuchen mit Sauerteig oder Gemüselasagne mit Béchamelsauce. Als Dessert oder zum Nachmittagskaffee darf es gerne auch mal ein Stück Kuchen sein. Wie wäre es mit unserer Rüblitorte?

Weitere Informationen und Rezepte zu diesem Thema finden Sie in unserer Übersicht zur Ernährung bei Kinderwunsch.

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