Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Schwangerschaft

Stillzeit

2.288 Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

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Koteletts vom Kalb mit Gemüse

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10 Min.

27 Min.

422 kcal

Steak vom Grill

(1)

5 Min.

11 Min.

337 kcal

Steak mit fruchtiger Sauce

(0)

25 Min.

50 Min.

478 kcal

Lammspieße vom Grill

(0)

45 Min.

534 kcal

Steak Tartarte

(0)

10 Min.

262 kcal

Gebratenes Rehfilet mit Jakobsmuscheln

(0)

40 Min.

539 kcal

Steaks mit Pommes frites

(0)

45 Min.

65 Min.

Rindersteak

(0)

15 Min.

35 Min.

Hüftsteak mit Bohnen, Foliekartoffeln und Dillsauce

(0)

20 Min.

70 Min.

611 kcal

Kalorienarmer Protein-Kick

Putenbrust aus dem Ofen

(5)

10 Min.

45 Min.

270 kcal

Kalbsbraten mit Kapern und Estragon

(0)

15 Min.

70 Min.

341 kcal

Mandel-Rehschnitzel mit Selleriebrei und Rosenkohl

(0)

60 Min.

90 Min.

670 kcal

Gulasch aus Kalbfleisch

(0)

30 Min.

135 Min.

648 kcal

Frittierte Hackfleisch-Teigtaschen

(0)

60 Min.

2660 kcal

Tomaten-Quiche mit Putenschinken

(0)

60 Min.

140 Min.

4102 kcal

Backen mit Vollkorn

Lauchkuchen mit Gruyère

(1)

45 Min.

125 Min.

347 kcal

Überbackenes Kalbsfilet mit Birnen-Kartoffel-Püree

(0)

40 Min.

70 Min.

532 kcal

Gebratene Hochrippe mit Champignons und Bohnen

(0)

40 Min.

170 Min.

472 kcal

Rindersteak auf Kartoffelpüree

(0)

35 Min.

740 kcal

Reh im Crêpe-Mantel

(0)

40 Min.

Gesunde Gourmet-Küche

Geschmortes Irish Sirloin-Steak mit Vanilleapfel und Balsamico-Schalotten

(1)

20 Min.

40 Min.

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Knusprige Brötchen-Pizzen

mit Bündner Fleisch

(13)

10 Min.

17 Min.

417 kcal

Pizza mit Hackfleisch nach türkischer Art

(2)

30 Min.

85 Min.

1275 kcal

Angusrind-Filet mit Nusssoße und gebackener Kartoffel

(1)

20 Min.

50 Min.

783 kcal

Kalbsfilet mit Artischocken

(0)

20 Min.

Zwiebel-Rindfleisch

(0)

20 Min.

344 kcal

Herbstlicher Salat mit Wachtel

(1)

25 Min.

Rindercarpaccio

(0)

20 Min.

50 Min.

179 kcal

Carpaccio vom Rind mit Pilzen und Parmesan

(0)

65 Min.

240 kcal

Roastbeef mit Gemüse

(0)

65 Min.

580 kcal

Kalbsgulasch mit Zucchini und Rösti

(0)

75 Min.

623 kcal

Tajine mit Lamm und Couscous

(0)

30 Min.

90 Min.

719 kcal

Steakstreifen, Grill-Kürbis und Pesto

(0)

45 Min.

65 Min.

563 kcal

Hähnchenmedaillons mit Erdnüssen und Barbeque-Sauce

(0)

15 Min.

30 Min.

370 kcal

Lamm mit Kartoffelküchlein

(0)

165 Min.

885 Min.

Filetspitzen vom Kalb mit Rosmarin-Honig

(0)

15 Min.

55 Min.

327 kcal

Lamm mit Polenta und Feigen

(0)

60 Min.

105 Min.

Würziges Kräuterschnitzel mit Kapern und Tomaten

(0)

45 Min.

373 kcal

Gegrillte Steaks mit Gemüse

(0)

20 Min.

528 kcal

Gegrilltes Steak mit Hummer

(0)

45 Min.

1972 kcal

Couscous mit gegrilltem Lamm

(0)

25 Min.

1225 kcal

Rindersteak mit Möhrengemüse

(0)

20 Min.

663 kcal

Gegrilltes Steak mit Potato Wedges

(0)

25 Min.

1490 kcal

Gebratene Wachtel mit Ei

(0)

20 Min.

Pfeffersteak mit Spargel und Kartoffelchips

(0)

15 Min.

27 Min.

352 kcal

Kurzgebratene Steakstreifen mit Sesam

(0)

40 Min.

44 Min.

270 kcal

Panierter Karpfen

(0)

15 Min.

25 Min.

393 kcal

In Salbei-Chili-Butter gebratenens Kotelett mit Artischocken

(0)

15 Min.

30 Min.

575 kcal

Rezepte für den Kinderwunsch: Die richtige Ernährung trägt dazu bei, dass der Körper gut auf eine Schwangerschaft vorbereitet ist. Deswegen haben wir von EAT SMARTER für Sie auf folgenden Seiten Rezepte zusammengetragen, die Ihnen dabei helfen können, schwanger zu werden.

Ausgewogenheit und eine Fülle an Nährstoffen

Unsere Rezepte für den Kinderwunsch sind nicht nur gesund und passen in eine ausgewogene Ernährung, sondern liefern obendrein wichtige Mineralstoffe und Vitamine, die beim schwanger werden hilfreich sind. Lassen Sie sich leckere und einfache Rezepte schmecken, beispielsweise Pytt i panna, herzhafte Pfannkuchen mit Sauerteig oder Gemüselasagne mit Béchamelsauce. Als Dessert oder zum Nachmittagskaffee darf es gerne auch mal ein Stück Kuchen sein. Wie wäre es mit unserer Rüblitorte?

Weitere Informationen und Rezepte zu diesem Thema finden Sie in unserer Übersicht zur Ernährung bei Kinderwunsch.