Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Schwangerschaft

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1.004 Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

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Rehrückenfilet mit Rosenkohl und Pfifferlingen

(1)

30 Min.

60 Min.

370 kcal

Low Carb Dinner

Rinder-Carpaccio mit Champignons

(1)

30 Min.

193 kcal

Carpaccio mit Kapern und Parmesan

(0)

25 Min.

270 kcal

Würzige Lammkeule mit Zitrone

(1)

150 Min.

543 kcal

Hähnchenfilet mit gebratenen Aprikosen

(1)

30 Min.

386 kcal

Lammkeulenbraten mit Rosmarin

(0)

15 Min.

195 Min.

331 kcal

Hack-Gemüse-Gratin mit Tomaten und Mozzarella

(0)

20 Min.

60 Min.

939 kcal

Gebratenes Lammkotelett mit wildem Spinat

(0)

90 Min.

110 Min.

832 kcal

Kräuter-Lammkeule

(0)

420 Min.

370 kcal

Hackfleischauflauf

(0)

60 Min.

751 kcal

Kräuter-Wachteln

(0)

45 Min.

737 kcal

Pfeffersteak mit Gemüse

(0)

25 Min.

392 kcal

Rosmarin-Lammhaxen

(0)

195 Min.

2029 kcal

Kalbsschnitzel mit Limettensauce

(0)

30 Min.

291 kcal

Trüffel-Poularde auf Lauchzwiebeln

(0)

20 Min.

70 Min.

736 kcal

Hirschsteaks

mit Zucchini und Kapern

(0)

20 Min.

40 Min.

166 kcal

Protein-Kick zum Mittag

Köttbullar (aus Schweden)

(2)

25 Min.

55 Min.

557 kcal

Texanische Rippchen vom Grill

(0)

15 Min.

65 Min.

1158 kcal

Bohnen mit Meerettich und Rahm

(0)

20 Min.

35 Min.

288 kcal

Spinat-Ricotta-Pute

(0)

30 Min.

150 Min.

394 kcal

Gebratenes Straußenfilet

(0)

10 Min.

140 Min.

337 kcal

Rindfleisch-Gemüsepfanne

(0)

30 Min.

45 Min.

310 kcal

Steaks vom Grill mit Wirsinggemüse

(0)

30 Min.

50 Min.

401 kcal

Kalbsschnitzel mit Oliven

(0)

20 Min.

638 kcal

Naturschnitzel mit Gemüse

(0)

30 Min.

439 kcal

T-Bone-Steak mit Kräuterbutter

(0)

20 Min.

62 Min.

1118 kcal

Gegrilltes Steak mit Garnelen, Fenchel und Orangen

(0)

20 Min.

60 Min.

637 kcal

Lammkarree

(0)

25 Min.

85 Min.

286 kcal

Saisonale Küche

Hähnchenbruststreifen mit Birnenspalten

(1)

30 Min.

359 kcal

Kalorienarm aus dem Ofen

Wirsingkuchen mit Hackfleisch

(4)

40 Min.

80 Min.

448 kcal

Herzhafter Pudding mit Kohl

(0)

90 Min.

241 kcal

Rinderfiletröllchen

(0)

25 Min.

75 Min.

315 kcal

Kalbsmedaillons mit Orangen-Chinakohl-Gemüse

(0)

30 Min.

55 Min.

243 kcal

Kalbskarree mit frittierten Salbeiblättern

(0)

105 Min.

475 kcal

Carpaccio vom Rind mit Spargelterrine

(0)

30 Min.

330 Min.

499 kcal

Rinderfilet mit Pistou

(0)

50 Min.

510 kcal

Lammchops mit Käse gratiniert

(0)

20 Min.

518 kcal

Geschnetzeltes

mit Paprika

(0)

25 Min.

326 kcal

Smarte Hausmannskost

Frikadelle Grundrezept

(1)

25 Min.

333 kcal

Sauerbraten mit Sahnesoße

(1)

135 Min.

1575 Min.

437 kcal

Hirschcarpaccio mit Rucola, Parmesan und Champignons

(0)

35 Min.

350 kcal

Röllchen aus Bündnerfleisch mit Büffelmozzarella

(0)

15 Min.

472 kcal

Lamm in der Salzkruste

(3)

25 Min.

115 Min.

354 kcal

Rindersteak mit Brunnenkresse-Radieschen-Salat

(0)

20 Min.

35 Min.

438 kcal

Überbackenes Rindersteak mit Paprika und Zwiebeln

(0)

15 Min.

40 Min.

533 kcal

Rumpsteak mit Zwiebeln und gebratenen Kartoffeln

(0)

20 Min.

435 kcal

Teriyaki-Rindfleisch mit Pilzen

(0)

30 Min.

90 Min.

277 kcal

Kalbsmedaillons mit Chicoree

(0)

30 Min.

381 kcal

Rezepte für den Kinderwunsch: Die richtige Ernährung trägt dazu bei, dass der Körper gut auf eine Schwangerschaft vorbereitet ist. Deswegen haben wir von EAT SMARTER für Sie auf folgenden Seiten Rezepte zusammengetragen, die Ihnen dabei helfen können, schwanger zu werden.

Ausgewogenheit und eine Fülle an Nährstoffen

Unsere Rezepte für den Kinderwunsch sind nicht nur gesund und passen in eine ausgewogene Ernährung, sondern liefern obendrein wichtige Mineralstoffe und Vitamine, die beim schwanger werden hilfreich sind. Lassen Sie sich leckere und einfache Rezepte schmecken, beispielsweise Pytt i panna, herzhafte Pfannkuchen mit Sauerteig oder Gemüselasagne mit Béchamelsauce. Als Dessert oder zum Nachmittagskaffee darf es gerne auch mal ein Stück Kuchen sein. Wie wäre es mit unserer Rüblitorte?

Weitere Informationen und Rezepte zu diesem Thema finden Sie in unserer Übersicht zur Ernährung bei Kinderwunsch.