Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

Gesunder Mittelmeergenuss

25 Min.

104 kcal

Gemüsesuppe mit weißen Bohnen

Gedämpfter Spargel mit Kräuterdip und Tomatensalsa

45 Min.

765 Min.

422 kcal

dazu Pellkartoffeln

50 Min.

384 kcal

Einfaches Piri-Piri-Hähnchen

Starkoch-Rezept

Knoblauch, Räucherpaprika, Harissa, Minze & dicke Kartoffelspalten

Blitz-Clean-Eating-Rezept

90 Min.

501 kcal

Smarte Energiebombe

Patatas Bravas

(6)

25 Min.

337 kcal

Kartoffel-Möhren-Suppe

mit gebratenem Spargel

(13)

30 Min.

267 kcal

Lammrollbraten mit Rosmarin und Suppengemüse

Gesunder Feierabend

Vegane Zucchinisuppe

(19)

30 Min.

55 Min.

238 kcal

Smarte Hausmannskost

Zanderfilet mit Kartoffel- oder Rote-Bete-Haube

30 Min.

150 Min.

384 kcal

40 Min.

338 kcal

Würzige Kartoffelspalten mit Sauerrahmdip

Vegetarisch für Genießer

Neue Kartoffeln mit Frühlingsquark

15 Min.

60 Min.

418 kcal

35 Min.

338 kcal

Fenchel-Kartoffel-Salat

Kohlrabi-Gratin mit Kräuter-Quark

30 Min.

55 Min.

591 kcal

Salat Nizza im Parmesankörbchen mit gebratener Dorade

35 Min.

85 Min.

429 kcal

Bunter Kartoffelsalat ohne Mayonnaise

45 Min.

Deutscher Klassiker

Kürbissuppe mit Kartoffeln

30 Min.

60 Min.

298 kcal

Smarter Klassiker

Spanische Kartoffel-Tortilla

20 Min.

55 Min.

206 kcal

Gesundes Grundrezept

Lammnüsschen mit Ratatouille und Kartoffelgratin

40 Min.

70 Min.

449 kcal

75 Min.

Pfannkuchen-Gemüse-Suppe

Kartoffeleintopf mit Majoran

45 Min.

326 kcal

15 Min.

40 Min.

166 kcal

Bunter Salat mit Räuchermakrele und Kartoffeln

Grünkerneintopf mit Mangold und Kartoffeln

20 Min.

564 kcal

Folienkartoffel mit Joghurtsauce

20 Min.

50 Min.

237 kcal

Sommer-Minestrone mit Knoblauch-Basilikum-Creme

75 Min.

Ofenkartoffeln mit Hackfüllung

45 Min.

221 kcal

Smarter Klassiker

(5)

25 Min.

60 Min.

367 kcal

Entzündungslindernd

Borschtsch

(3)

15 Min.

60 Min.

238 kcal

Leichtes Fingerfood

Limetten-Kartoffeln mit Paksoi und Gurken-Salsa

(10)

30 Min.

50 Min.

417 kcal

Ungarisches Kartoffel-Paprikagemüse

Rindfleisch-Gemüsesuppe mit Graupen

30 Min.

60 Min.

429 kcal

Smarte Hausmannskost

Kartoffel mit scharfer Hackfleischfüllung

25 Min.

90 Min.

487 kcal

Kartoffel-Radieschen-Salat mit pochierten Eiern

35 Min.

90 Min.

494 kcal

60 Min.

313 kcal

Seelenwärmer

Kartoffeleintopf

(19)

45 Min.

359 kcal

Couscous mit Lamm

120 Min.

706 kcal

Gedämpftes Kabeljaufilet

Gebackene Kräuterkartoffeln nach französischer Art

40 Min.

80 Min.

404 kcal

Gekochte Kartoffeln mit Quarkdip (Bibeleskäs)

55 Min.

349 kcal

Chili con Carne mit Kartoffeln

20 Min.

327 kcal

Gesunder Feierabend

(3)

35 Min.

430 kcal

Für die ganze Familie

Klare Gemüsesuppe

Pellkartoffeln mit Radieschen-Quark

45 Min.

263 kcal

Kartoffelsalat mit Bohnen und Gurke

45 Min.

Vegetarisch für Genießer

(4)

35 Min.

60 Min.

368 kcal

Leichtes Abendessen

Bohnensuppe

(3)

20 Min.

45 Min.

266 kcal

Kalte Gemüse-Apfelsuppe

45 Min.

Chips mit Saucen