Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

Reispfanne mit Garnelen und Miesmuscheln

25 Min.

408 kcal

Gebratener Reis mit Chinakohl und Möhren

60 Min.

583 kcal

Leichtes Abendessen

(17)

35 Min.

390 kcal

Pistazienreis zu knusprig gebratenem Tempura-Gemüse

45 Min.

Gemüsesuppe mit Reis

Reis mit Fisch, Spinat und Ei

50 Min.

242 kcal

Clean-Eating-Mittag

Pilaw mit verschiedenem Gemüse und Petersilie

25 Min.

427 kcal

Hähnchen-Paella mit Meeresfrüchten

30 Min.

60 Min.

468 kcal

Gemüsesuppe mit Hackbällchen

60 Min.

883 kcal

Leichtes Abendessen

60 Min.

505 kcal

Stockfisch mit Gemüse

Reiseintopf mit Gemüse und Hühnchen

30 Min.

65 Min.

25 Min.

95 Min.

428 kcal

Ziegenkäse auf Gemüse-Reis-Pfanne

(8)

30 Min.

629 kcal

Wrap mit Käse, Reis und schwarzen Bohnen

20 Min.

50 Min.

355 kcal

Gemüsereis

30 Min.

398 kcal

Bohnenreis mit Thymian

30 Min.

468 kcal

100

Reis-Suppe im Kürbis

Reispfanne mit Zucchini und Möhren

35 Min.

Roter Reis-Salat mit Garnelen

40 Min.

300 kcal

Reis mit Tomaten und Bohnen

75 Min.

Frühlingsrollen aus Vietnam

25 Min.

45 Min.

354 kcal

Eiweißreich und vegetarisch

30 Min.

45 Min.

146 kcal

Gekochte Eier mit Curry-Kokos-Sauce auf Reis

(7)

25 Min.

422 kcal

Veganer Sattmacher

Soja-Gemüse-Curry

(13)

30 Min.

780 Min.

577 kcal

Kichererbsen-Curry mit Reis

30 Min.

795 Min.

672 kcal

Paella mit Fisch

Gebratenes Gemüse mit Tofu

75 Min.

630 kcal

Reispfanne mit Tofu und Pilzen

35 Min.

55 Min.

559 kcal

Risotto mit Kürbis, Roter Bete und Ziegenkäse

55 Min.

474 kcal

Saisonale Küche

(3)

45 Min.

590 kcal

Schnell und einfach

Mexikanischer Reis-Hack-Topf mit Avocado und Bohnen

(5)

40 Min.

679 kcal

Frühlingsrollen mit Spargel und Shrimps

auf vietnamesische Art

Paprika mit Puten-Reisfüllung

30 Min.

154 kcal

Vegan abnehmen

Gemüsepaella

(2)

20 Min.

50 Min.

618 kcal

Basmatireis mit Gartenkräutersauce

50 Min.

331 kcal

Kokossuppe mit Reis und Hähnchen

30 Min.

551 kcal

Preiswert für Genießer

Gebratener Reis vegan

(4)

40 Min.

491 kcal

25 Min.

50 Min.

704 kcal

Reissalat mit Hähnchen

50 Min.

341 kcal

Reissuppe auf griechische Art

Korma-Gemüse-Bällchen

(6)

60 Min.

635 kcal

Für die Studentenküche

Reis mit Bohnen

auf karibische Art

(4)

20 Min.

95 Min.

431 kcal

Seelenwärmer

mit Zitronen-Ei-Mix

(11)

30 Min.

189 kcal

Kohlrouladen mit Reisfüllung

Gefüllte Zucchini mit Fenchel und Reis

45 Min.

25 Min.

80 Min.

465 kcal

Buntes Gemüse mit Reis

Indisches Biryani-Hähnchen

15 Min.

35 Min.

371 kcal

Klassiker mal anders

Winter-Risotto

mit Steckrübe

(6)

60 Min.

318 kcal

Für die ganze Familie

(5)

20 Min.

250 Min.

569 kcal

Lamm-Linsen-Topf

Reissalat mit Hähnchen und Avocado

40 Min.

130 Min.

Smarter Klassiker

Gemüse-Biryani

(2)

50 Min.

70 Min.

676 kcal