Gesundheit Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

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Thunfisch vom Grill mit Paprika Rezept

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Quinoa-Lachs-Salat mit Dill Rezept

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Arabischer Brotsalat Rezept

Erfrischend und leicht

Arabischer Brotsalat

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Spieße zum Grillen mit Lachs, Seeteufel und Rotbarbe Rezept

Grillen auf leichte Art

Spieße zum Grillen mit Lachs, Seeteufel und Rotbarbe

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Exotische Hähnchen-Kumquat-Spieße Rezept

Low Carb Lunch

Exotische Hähnchen-Kumquat-Spieße

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Lachs-Spinat-Röllchen Rezept

Top Folsäure-Lieferant

Lachs-Spinat-Röllchen

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20 Min.

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Gefüllte Zucchini mit Weizen und Feta Rezept

Vegetarisch für Genießer

Gefüllte Zucchini mit Weizen und Feta

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Matcha-Ricotta Pancakes Rezept

Super Beauty Food

Matcha-Ricotta Pancakes

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Spargel-Bärlauch-Fladen Rezept

Saisonale Küche

Spargel-Bärlauch-Fladen

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Zucchini-Erbsen-Salat mit Artischocken und Pistazien-Pesto Rezept

Enthält viele gute Fette

Zucchini-Erbsen-Salat mit Artischocken und Pistazien-Pesto

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35 Min.

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Südindisches Seehecht-Curry Rezept

Regionale Küche

Südindisches Seehecht-Curry

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Couscoussalat mit Gemüse Rezept

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Seelachs mit Spinat Rezept

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Käsekuchen mit Karamell Rezept

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Früchtekuchen aus Hefeteig Rezept

Kalorienarm aus dem Ofen

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Backfisch in Mandelpanade mit Kartoffel-Radieschen-Salat

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Grünkohl-Avocado-Salat mit Goji-Beeren dazu Granatapfel-Kumquat-Dressing

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Linguine mit Spinat, Feta und Radieschen

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Spinatwaffeln mit Spargel-Topping Rezept

Klassiker mal anders

Spinatwaffeln mit Spargel-Topping

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70 Min.

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Eier auf Tomaten-Artischocken-Gemüse Rezept

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(7)

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Quinoasalat mit Röstgemüse und Halloumi Rezept

Stärkt die Knochen

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Orecchiete-Nudeln mit Brokkoli Rezept

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und roter Chilischote

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und Lauch

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Aprikosen-Hähnchen mit Kapern und grünen Oliven

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Gefüllte Paprika mit Bohnen und Hack Rezept

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Gefüllte Paprika mit Bohnen und Hack

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Garnelen-Ananas-Spieße mit Kokosdip Rezept

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Garnelen-Ananas-Spieße mit Kokosdip

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Seeteufel mit mediterranem Gemüse

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Klare Gemüsesuppe

(2)

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45 Min.

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Veggie Burger Rezept

Eiweißreich und vegan

(2)

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Kabeljau mit Zucchinipasta Rezept

Low Carb und Eiweißreich

Kabeljau mit Zucchinipasta

(2)

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40 Min.

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Kokos-Reisnudeln mit Brokkoli Rezept

Schnelles Mittagessen

Kokos-Reisnudeln mit Brokkoli

(2)

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Blaubeer-Käsekuchen vom Blech Rezept

Backen mit Superfood

Blaubeer-Käsekuchen vom Blech

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Möhrenkuchen Rezept

Ohne raffinierten Zucker

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Linsen mit Mangoldcurry Rezept

Eiweißreich und vegan

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(5)

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Smarte Energiebombe

Pizza-Gesichter

mit Gemüse

(3)

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Frikadellen mit Gemüserahm Rezept

Familienessen (2 Erw. und 2 Kinder)

Frikadellen mit Gemüserahm

(4)

20 Min.

35 Min.

705 kcal

90

Unsere Rezepte nach Gesundheitskriterien stehen für einen rundum gesunden Genuss. Sie finden auf diesen Seiten gesunde Rezepte, die sich zur Prävention gegen Krankheiten eignen. Gerade bei einigen Erkrankungen ist die Ernährung besonders schwierig anzupassen, deswegen bieten wir Ihnen mit den Rezepten nach Gesundsheitskriterien einen besonderen Service, sich einfach angemessen zu ernähren. Bitte beachten Sie, dass unsere Rezepte nach Gesundheitskriterien natürlichen keinen Arztbesuch ersetzen können.