Pfannengerichte Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen
146 Pfannengerichte Rezepte von EAT SMARTER
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Reis-Gemüse-Pfanne Rezept
Klassiker für Vegetarier
Reis-Gemüse-Pfanne
4
(2)

30 Min.

55 Min.

416 kcal

98
Hähnchen-Paella mit Meeresfrüchten Rezept
Hähnchen-Paella mit Meeresfrüchten
4
(1)

60 Min.

60 Min.

883 kcal

89
Reis-Bohnen-Pfanne mit Rindfleisch Rezept
Reis-Bohnen-Pfanne mit Rindfleisch
4
(1)

45 Min.

45 Min.

545 kcal

90
Reis-Gemüsepfanne Rezept
Feine Gemüseküche
Reis-Gemüsepfanne
4
(1)

35 Min.

35 Min.

379 kcal

100
Gyros-Reispfanne Rezept
Gyros-Reispfanne
4
(1)

35 Min.

35 Min.

Reis mit Hähnchen und Zucchini Rezept
Reis mit Hähnchen und Zucchini
4
(1)

45 Min.

80 Min.

732 kcal

94
Indische Crêpes Rezept
Klassiker mal anders
Indische Crêpes

mit Kokoskartoffeln und Frühlingszwiebeln

3.666665
(3)

90 Min.

1050 Min.

613 kcal

77
Reispfanne mit Hackfleischklößchen auf orientalische Art Rezept
Reispfanne mit Hackfleischklößchen auf orientalische Art
3.333335
(3)

40 Min.

65 Min.

586 kcal

84
Reispfanne mit Meeresfrüchten (Paella) Rezept
Reispfanne mit Meeresfrüchten (Paella)
0
(0)

40 Min.

75 Min.

599 kcal

81
Reispfanne auf spanische Art (Paella) Rezept
Reispfanne auf spanische Art (Paella)
0
(0)

40 Min.

65 Min.

874 kcal

81
Rinderstreifen mit Broccoli und Paprika Rezept
Rinderstreifen mit Broccoli und Paprika
0
(0)

30 Min.

55 Min.

518 kcal

90
Spanische Paella Rezept
Spanische Paella
0
(0)

40 Min.

70 Min.

727 kcal

72
Gemüse-Reis-Pfanne mit Schweinefleisch Rezept
Gemüse-Reis-Pfanne mit Schweinefleisch
0
(0)

40 Min.

70 Min.

683 kcal

83
Tomatenreis mit Garnelen Rezept
Tomatenreis mit Garnelen
0
(0)

30 Min.

30 Min.

465 kcal

89
Hähnchen mit Brokkoli und Asia-Nudeln Rezept
Hähnchen mit Brokkoli und Asia-Nudeln
0
(0)

35 Min.

35 Min.

390 kcal

73
Gebratene Risottoküchlein Rezept
Gebratene Risottoküchlein
0
(0)

30 Min.

70 Min.

485 kcal

70
Schwarze Bohnen-Reis-Pfanne mit Garnelen Rezept
Schwarze Bohnen-Reis-Pfanne mit Garnelen
0
(0)

40 Min.

40 Min.

521 kcal

85
Paella mit verschiedenem Fleisch, scharfer Wurst und Meeresfrüchten Rezept
Paella mit verschiedenem Fleisch, scharfer Wurst und Meeresfrüchten
0
(0)

40 Min.

85 Min.

857 kcal

72
Reispfanne mit Garnelen und Miesmuscheln Rezept
Reispfanne mit Garnelen und Miesmuscheln
0
(0)

60 Min.

60 Min.

583 kcal

90
Wildreispfanne mit Gemüse und Hähnchenfleisch Rezept
Wildreispfanne mit Gemüse und Hähnchenfleisch
0
(0)

35 Min.

35 Min.

425 kcal

84
Pilaw mit Safran, Cashewkernen und Sultaninen Rezept
Pilaw mit Safran, Cashewkernen und Sultaninen
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15 Min.

65 Min.

779 kcal

79
Nasi Goreng mit Hähnchenspieße (Satay) Rezept
Nasi Goreng mit Hähnchenspieße (Satay)
0
(0)

40 Min.

100 Min.

596 kcal

86
Paella mit Chorizo Rezept
Paella mit Chorizo
0
(0)

75 Min.

75 Min.

863 kcal

74
Reis und Gemüse aus dem Wok Rezept
Reis und Gemüse aus dem Wok
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20 Min.

50 Min.

376 kcal

94
Gemüse-Reispfanne mit Meeresfrüchten Rezept
Gemüse-Reispfanne mit Meeresfrüchten
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(0)

25 Min.

25 Min.

Bunt gemischte Paella Rezept
Bunt gemischte Paella
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75 Min.

75 Min.

783 kcal

86
Reispfanne mit Paprika, Fleisch und Speck Rezept
Reispfanne mit Paprika, Fleisch und Speck
0
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40 Min.

70 Min.

600 kcal

76
Spanische Paella Rezept
Spanische Paella
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(0)

40 Min.

80 Min.

941 kcal

84
Rinderhack-Reispfanne mit Kräutern Rezept
Rinderhack-Reispfanne mit Kräutern
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40 Min.

65 Min.

567 kcal

87
Paella auf katalanische Art Rezept
Paella auf katalanische Art
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45 Min.

85 Min.

522 kcal

84
Reispfanne mit grünem Bohnen (Paella) Rezept
Reispfanne mit grünem Bohnen (Paella)
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20 Min.

770 Min.

605 kcal

88
Reispfanne mit Würstchen Rezept
Reispfanne mit Würstchen
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30 Min.

30 Min.

1204 kcal

76
Paella mit Meeresfrüchten Rezept
Paella mit Meeresfrüchten
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40 Min.

100 Min.

Asiatische Reispfanne mit Gemüse Rezept
Asiatische Reispfanne mit Gemüse
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40 Min.

40 Min.

389 kcal

92
Gemüsereis mit Hähnchenfleisch Rezept
Gemüsereis mit Hähnchenfleisch
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(0)

45 Min.

45 Min.

583 kcal

89
Gebratene Reisküchlein mit Gemüse Rezept
Gebratene Reisküchlein mit Gemüse
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30 Min.

30 Min.

617 kcal

79
Hähnchen-Reispfanne Rezept
Hähnchen-Reispfanne
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40 Min.

65 Min.

599 kcal

75
Spanische Reispfanne (Paella) Rezept
Spanische Reispfanne (Paella)
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(0)

75 Min.

75 Min.

618 kcal

81
Hähnchenbrust mit Füllung dazu Gemüsereis Rezept
Hähnchenbrust mit Füllung dazu Gemüsereis
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55 Min.

55 Min.

893 kcal

77
Spanische Reispfanne mit Fisch und Meeresfrüchten (Paella) Rezept
Spanische Reispfanne mit Fisch und Meeresfrüchten (Paella)
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80 Min.

80 Min.

Fisch-Reis-Pfanne mit Zuckerschoten und Paprika Rezept
Fisch-Reis-Pfanne mit Zuckerschoten und Paprika
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45 Min.

45 Min.

463 kcal

82
Paella mit Muscheln Rezept
Paella mit Muscheln
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55 Min.

55 Min.

398 kcal

90
Gebratener Reis mit Meerbrasse Rezept
Gebratener Reis mit Meerbrasse
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45 Min.

45 Min.

Spanische Paella mit Muscheln Rezept
Spanische Paella mit Muscheln
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30 Min.

90 Min.

562 kcal

90
Tofu-Reisküchlein Rezept
Tofu-Reisküchlein
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35 Min.

35 Min.

369 kcal

87
Hähnchen-Risotto mit Kalbfleisch Rezept
Hähnchen-Risotto mit Kalbfleisch
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30 Min.

30 Min.

625 kcal

79
Vegane Reispfanne mit buntem Gemüse Rezept
Vegane Reispfanne mit buntem Gemüse
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20 Min.

20 Min.

777 kcal

84
Paella mit Meeresfrüchten Rezept
Paella mit Meeresfrüchten
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25 Min.

25 Min.

875 kcal

87

Finden Sie hier die leckersten Pfannengerichte von EAT SMARTER zum Nachkochen. Mit unseren Gerichten aus der Pfanne wie Hähnchen-Spargel-Pfanne mit Curry oder Pfannen-Lachsfilet, aber auch der vegetarischen bunten Gemüsepfanne mit Schafskäse ist für jeden Geschmack, ob Groß oder Klein, garantiert etwas dabei. Unsere Pfannengerichte gelingen ganz einfach und sind außerdem noch sehr gesund. Zaubern Sie ganz einfach gesunde Köstlichkeiten aus Fisch, Fleisch oder Gemüse aus der Bratpfanne und lassen Sie sich ganz einfach von den Rezepten für Pfannengerichte zu Ihrer eigenen Pfanne-Kreation inspirieren. 

Die besten Pfannengerichte für jeden Geschmack

Alle Zutaten in eine Pfanne und fertig: Pfannengerichte sind äußerst praktisch. Aber nicht nur das, sie schmecken auch richtig gut und sind daher perfekt, um sich im oft stressigen Alltag gesund und abwechslungsreich zu ernähren, ohne stundenlang in der Küche zu stehen. Egal ob Sie sich vegan, vegetarisch oder mit Fleisch und Fisch ernähren – unsere Pfannengerichte bieten für jeden das passende Rezept. Probieren Sie doch mal die pikante Quinoapfanne mit Aprikosen, die cremige Lachs-Gurken-Pfanne oder unsere bunte Putenpfanne mit Kirschtomaten.

Pfannengerichte – weniger ist mehr

Mit unseren Pfannengerichten sparen Sie nicht nur beim Kochen Zeit – auch der Abwasch danach ist schnell erledigt. Zudem können Sie die meisten unserer gesunden Pfannengerichte in größeren Portionen zubereiten und die Reste dann am nächsten Tag genießen. So praktisch kann eine ausgewogene und genussvolle Ernährung sein!

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