Blattgemüse Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

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1.729 Blattgemüse Rezepte von EAT SMARTER

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Spinatlasagne Rezept

25 Min.

40 Min.

529 kcal

Spinat-Pilzsalat Rezept

Spinat-Pilzsalat

15 Min.

15 Min.

Steak mit Gemüse Rezept

Steak mit Gemüse

45 Min.

65 Min.

687 kcal

Spinatsuppe Rezept

15 Min.

40 Min.

195 kcal

Spinatsalat mit Käse Rezept

Spinatsalat mit Käse

35 Min.

45 Min.

655 kcal

Spinat-Kresseroulade Rezept

Spinat-Kresseroulade

45 Min.

240 Min.

4061 kcal

Spinatroulade mit Räucherlachs-Cremefüllung Rezept

Spinatroulade mit Räucherlachs-Cremefüllung

45 Min.

240 Min.

631 kcal

Spinat-Calzone Rezept

40 Min.

115 Min.

715 kcal

Spinat-Buttermilch-Shake Rezept

Spinat-Buttermilch-Shake

10 Min.

10 Min.

44 kcal

Spinat-Pizza mit Ei Rezept

Spinat-Pizza mit Ei

30 Min.

105 Min.

805 kcal

Spinat-Eiersalat Rezept

Spinat-Eiersalat

25 Min.

30 Min.

312 kcal

Spinat-Quesadillas Rezept

Spinat-Quesadillas

20 Min.

45 Min.

636 kcal

Spinatkuchen mit Lachs Rezept

Spinatkuchen mit Lachs

30 Min.

50 Min.

795 kcal

Spinatsalat Rezept

20 Min.

37 Min.

293 kcal

Spinatsalat mit Käse und Beeren Rezept

Spinatsalat mit Käse und Beeren

20 Min.

23 Min.

412 kcal

Spinatklößchen Rezept

Spinatklößchen

35 Min.

80 Min.

470 kcal

Spinatsalat mit Thunfisch und Ei Rezept

Spinatsalat mit Thunfisch und Ei

25 Min.

25 Min.

435 kcal

Kressecremesuppe Rezept

Kressecremesuppe

20 Min.

45 Min.

214 kcal

Spinat-Käseklöße mit Käse Rezept

Spinat-Käseklöße mit Käse

25 Min.

60 Min.

450 kcal

Spinat mit Gemüse Rezept

Spinat mit Gemüse

20 Min.

30 Min.

181 kcal

Spinat-Käsestrudel Rezept

Spinat-Käsestrudel

50 Min.

80 Min.

1336 kcal

Gemüsecremesuppe mit Spinat und Kräutern Rezept

Gemüsecremesuppe mit Spinat und Kräutern

25 Min.

55 Min.

267 kcal

Steak mit Spinat Rezept

Steak mit Spinat

15 Min.

30 Min.

485 kcal

Hackfleisch-Köfte mit Spinat Rezept

Hackfleisch-Köfte mit Spinat

45 Min.

45 Min.

455 kcal

Involtini mit Spargel Rezept

Involtini mit Spargel

50 Min.

50 Min.

1031 kcal

Pikanter Strudel mit Mangold Rezept

Pikanter Strudel mit Mangold

70 Min.

145 Min.

660 kcal

Pfannkuchen mit Spinatfüllung Rezept

Pfannkuchen mit Spinatfüllung

70 Min.

70 Min.

1017 kcal

Tomaten-Mangold-Salsa Rezept

Tomaten-Mangold-Salsa

20 Min.

20 Min.

177 kcal

Kleine pikante Quiches Rezept

Kleine pikante Quiches

60 Min.

140 Min.

808 kcal

Ziegenkäse mit Zwetschgen Rezept

Ziegenkäse mit Zwetschgen

25 Min.

35 Min.

369 kcal

Orzosalat mit Huhn und Pesto Rezept

Orzosalat mit Huhn und Pesto

25 Min.

35 Min.

733 kcal

Putensandwiches mit fruchtigem Kartoffelsalat Rezept

Putensandwiches mit fruchtigem Kartoffelsalat

25 Min.

65 Min.

542 kcal

Brezelbratlinge mit Gemüse und Käsespinat Rezept

Brezelbratlinge mit Gemüse und Käsespinat

45 Min.

70 Min.

554 kcal

Fisch mit Wasabipüree und Spinat Rezept

Fisch mit Wasabipüree und Spinat

35 Min.

65 Min.

525 kcal

Muscheln und Pilze auf Mangoldgemüse Rezept

Muscheln und Pilze auf Mangoldgemüse

30 Min.

50 Min.

583 kcal

Nudeln mit Brokkoli Rezept

Nudeln mit Brokkoli

20 Min.

30 Min.

Pikante Muffins mit Ei Rezept

Pikante Muffins mit Ei

45 Min.

85 Min.

825 kcal

Nudeln mit Käse, Tomaten und Rucola Rezept

Nudeln mit Käse, Tomaten und Rucola

15 Min.

23 Min.

658 kcal

Salat mit Spinat, Roter Bete, Gorgonzola und Nüssen Rezept

Salat mit Spinat, Roter Bete, Gorgonzola und Nüssen

25 Min.

25 Min.

328 kcal

Orangen-Chicoree-Salat mit Nüssen Rezept

Orangen-Chicoree-Salat mit Nüssen

30 Min.

35 Min.

Garnelen mit Spinat Rezept

Garnelen mit Spinat

15 Min.

17 Min.

448 kcal

Cardy-Auflauf Rezept

25 Min.

55 Min.

Mangoldkuchen Rezept

60 Min.

205 Min.

2461 kcal

Käsefondue mit Muscheln Rezept

Käsefondue mit Muscheln

60 Min.

85 Min.

1191 kcal

Vegane Spinatsuppe mit Bohnen Rezept

Vegane Spinatsuppe mit Bohnen

25 Min.

815 Min.

Pasta mit Soja-Spinat-Sauce Rezept

Pasta mit Soja-Spinat-Sauce

15 Min.

35 Min.

586 kcal

Minestrone mit Rindfleisch Rezept

Minestrone mit Rindfleisch

50 Min.

155 Min.

710 kcal

Kürbisgemüse mit Hähnchen und Couscous Rezept

Kürbisgemüse mit Hähnchen und Couscous

35 Min.

55 Min.

558 kcal

Gesunde Blattgemüse-Rezepte für jeden Tag. Zum Blattgemüse gehören verschiedene Gemüsearten wie Spinat, Rucola, Mangold, Kopfsalat, Rhabarber, Spargel und viele, viele weitere. Probieren Sie unsere leckeren Blattgemüse-Rezepte wie zum Beispiel den Rucola-Mango-Salat, den orientalischen Spinatsalat oder den gegrillten Spargel. Aus grünem Blattgemüse lassen sich auch wunderbar gesunde Smoothies mixen. Sie liefern ganz schnell eine extra Portion Vitamine und sind im Handumdrehen fertig, wie zum Beispiel unsere schneller Spinat-Cocktail.