Blattgemüse Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

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1.689 Blattgemüse Rezepte von EAT SMARTER

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Vegane Mangoldquiche Rezept

Vegane Mangoldquiche

45 Min.

105 Min.

612 kcal

Spinatnudeln mit Nüssen Rezept

Spinatnudeln mit Nüssen

30 Min.

45 Min.

846 kcal

Spinatsalat Rezept

25 Min.

25 Min.

Spinatkuchen Rezept

60 Min.

170 Min.

4551 kcal

Karpfen mit Spinat und Gemüsesouffle Rezept

Karpfen mit Spinat und Gemüsesouffle

70 Min.

70 Min.

413 kcal

Gemüseflan mit Sahne-Senf-Soße Rezept

Gemüseflan mit Sahne-Senf-Soße

25 Min.

55 Min.

312 kcal

Mangold-Champignonomelett Rezept

Mangold-Champignonomelett

25 Min.

25 Min.

RAdicchio-Risotto Rezept

RAdicchio-Risotto

35 Min.

35 Min.

Gefüllte Seezung mit Gemüse Rezept

Gefüllte Seezung mit Gemüse

85 Min.

85 Min.

Gebratener Zander mit Spinat Rezept

Gebratener Zander mit Spinat

25 Min.

25 Min.

568 kcal

Hähnchen-Cordon Bleu mit Salat Rezept

Hähnchen-Cordon Bleu mit Salat

40 Min.

40 Min.

750 kcal

Shrimps mit Spinat und Bruschetta Rezept

Shrimps mit Spinat und Bruschetta

50 Min.

50 Min.

492 kcal

Spinat-Pizza Rezept

95 Min.

95 Min.

746 kcal

Kohlrabi mit Weizenschrotfüllung Rezept

Kohlrabi mit Weizenschrotfüllung

55 Min.

775 Min.

Gefüllte Weinblätter mit Gemüsesalat Rezept

Gefüllte Weinblätter mit Gemüsesalat

110 Min.

710 Min.

445 kcal

Buchweizen-Galettes mit Spinat und Gorgonzola Rezept

Buchweizen-Galettes mit Spinat und Gorgonzola

15 Min.

50 Min.

632 kcal

Spinat-Ricotta-Tortellini mit Speck Rezept

Spinat-Ricotta-Tortellini mit Speck

60 Min.

105 Min.

808 kcal

Spinat-Conchiglie Rezept

Spinat-Conchiglie

15 Min.

30 Min.

704 kcal

Rinderfilet mit Spinatfüllung Rezept

Rinderfilet mit Spinatfüllung

40 Min.

85 Min.

459 kcal

Kartoffelsuppe mit Rüben und Sellerie Rezept

Kartoffelsuppe mit Rüben und Sellerie

20 Min.

50 Min.

236 kcal

Reis mit Spinat und Rosinen Rezept

Reis mit Spinat und Rosinen

30 Min.

70 Min.

517 kcal

Blattspinat Suppe Rezept

Blattspinat Suppe

35 Min.

55 Min.

299 kcal

Dorade vom Grill mit Kräutersalat Rezept

Dorade vom Grill mit Kräutersalat

25 Min.

40 Min.

Pfannkuchen mit Maispüree und gebratenen Tomaten Rezept

Pfannkuchen mit Maispüree und gebratenen Tomaten

10 Min.

910 Min.

Spinat-Ravioli mit Salbeibutter Rezept

Spinat-Ravioli mit Salbeibutter

60 Min.

100 Min.

747 kcal

Gefüllte Kartoffel mit Mangold und Käse Rezept

Gefüllte Kartoffel mit Mangold und Käse

15 Min.

195 Min.

377 kcal

Wolfsbarsch mit Spinat Rezept

Wolfsbarsch mit Spinat

25 Min.

33 Min.

303 kcal

Gebratener Radicchio mit Thymiandressing Rezept

Gebratener Radicchio mit Thymiandressing

10 Min.

16 Min.

156 kcal

Omelett mit Babyspinat und Ziegenfrischkäse Rezept

Omelett mit Babyspinat und Ziegenfrischkäse

10 Min.

25 Min.

364 kcal

Ausgebackener Wittling mit Selleriebrei und Kapernsoße Rezept

Ausgebackener Wittling mit Selleriebrei und Kapernsoße

45 Min.

75 Min.

620 kcal

Kartoffel-Walnuss-Klößchen auf Mangoldgemüse Rezept

Kartoffel-Walnuss-Klößchen auf Mangoldgemüse

45 Min.

85 Min.

744 kcal

Süßkartoffelpüree mit Spinat und Frischkäse Rezept

Süßkartoffelpüree mit Spinat und Frischkäse

15 Min.

35 Min.

280 kcal

Krosses Weißbrot mit Makrelensalat Rezept

Krosses Weißbrot mit Makrelensalat

15 Min.

20 Min.

480 kcal

Spinatcreme und Rote-Bete-Chips Rezept

Spinatcreme und Rote-Bete-Chips

25 Min.

60 Min.

213 kcal

Strudel mit Mangold und Schafskäse Rezept

Strudel mit Mangold und Schafskäse

30 Min.

100 Min.

2891 kcal

Quiche mit Shrimps und Mangold Rezept

Quiche mit Shrimps und Mangold

45 Min.

130 Min.

1741 kcal

Libanesischer Salat Rezept

Libanesischer Salat

20 Min.

20 Min.

355 kcal

Rindfleischragout im Kübis Rezept

Rindfleischragout im Kübis

25 Min.

80 Min.

798 kcal

Spinat-Calzone Rezept

60 Min.

150 Min.

595 kcal

Spinat-Filoteig-Kuchen Rezept

Spinat-Filoteig-Kuchen

40 Min.

80 Min.

4304 kcal

Kartoffel-Spinatauflauf Rezept

Kartoffel-Spinatauflauf

35 Min.

80 Min.

647 kcal

Sommerlicher Thunfisch-Gemüse-Salat Rezept

Sommerlicher Thunfisch-Gemüse-Salat

20 Min.

20 Min.

389 kcal

Mangoldblätter mit Pilzfüllung Rezept

Mangoldblätter mit Pilzfüllung

35 Min.

65 Min.

142 kcal

Gemüsepfannkuchen Rezept

Gemüsepfannkuchen

25 Min.

45 Min.

219 kcal

Gemüsepasta mit Kichererbsen Rezept

Gemüsepasta mit Kichererbsen

20 Min.

35 Min.

559 kcal

Mit Pesto gefüllte Portobello Rezept

Mit Pesto gefüllte Portobello

25 Min.

43 Min.

385 kcal

Pasta mit Zucchini, Spinat und Walnuss Rezept

Pasta mit Zucchini, Spinat und Walnuss

15 Min.

30 Min.

755 kcal

Spinat mit getrockneten Tomaten Rezept

Spinat mit getrockneten Tomaten

40 Min.

65 Min.

346 kcal

Gesunde Blattgemüse-Rezepte für jeden Tag. Zum Blattgemüse gehören verschiedene Gemüsearten wie Spinat, Rucola, Mangold, Kopfsalat, Rhabarber, Spargel und viele, viele weitere. Probieren Sie unsere leckeren Blattgemüse-Rezepte wie zum Beispiel den Rucola-Mango-Salat, den orientalischen Spinatsalat oder den gegrillten Spargel. Aus grünem Blattgemüse lassen sich auch wunderbar gesunde Smoothies mixen. Sie liefern ganz schnell eine extra Portion Vitamine und sind im Handumdrehen fertig, wie zum Beispiel unsere schneller Spinat-Cocktail.