Sprossgemüse Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

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770 Sprossgemüse Rezepte von EAT SMARTER

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Weißer Spargel mit gebratenen Shrimps und Tomaten Rezept

Weißer Spargel mit gebratenen Shrimps und Tomaten

50 Min.

50 Min.

197 kcal

Grüner Spargel mit Walnuss-Vinaigrette Rezept

Grüner Spargel mit Walnuss-Vinaigrette

25 Min.

50 Min.

349 kcal

Saiblingsrouladen mit Basilikum und Sellerie-Limetten-Soße Rezept

Saiblingsrouladen mit Basilikum und Sellerie-Limetten-Soße

35 Min.

55 Min.

368 kcal

Sommerlicher Garnelen-Gemüse-Spieß Rezept

Sommerlicher Garnelen-Gemüse-Spieß

30 Min.

30 Min.

270 kcal

Perlhuhnbrust mit weißem Spargel und Nusssoße Rezept

Perlhuhnbrust mit weißem Spargel und Nusssoße

30 Min.

55 Min.

587 kcal

Artischocke mit Kräuter-Ei-Soße Rezept

Artischocke mit Kräuter-Ei-Soße

20 Min.

65 Min.

293 kcal

Gebackene Doraden mit Muscheln und Spargel Rezept

Gebackene Doraden mit Muscheln und Spargel

30 Min.

60 Min.

597 kcal

Spargelsalat mit Erdbeeren und Kresse Rezept

Spargelsalat mit Erdbeeren und Kresse

30 Min.

30 Min.

171 kcal

Hähnchengratin mit Stangensellerie, Champignons und Brie Rezept

Hähnchengratin mit Stangensellerie, Champignons und Brie

30 Min.

50 Min.

511 kcal

Gemischter Salat mit Granatapfeldressing Rezept

Gemischter Salat mit Granatapfeldressing

30 Min.

30 Min.

233 kcal

Lachs nach Teriyaki-Art mit Spargel und Sojasoße Rezept

Lachs nach Teriyaki-Art mit Spargel und Sojasoße

30 Min.

80 Min.

335 kcal

Spareribs mit grünem Spargel Rezept

Spareribs mit grünem Spargel

15 Min.

55 Min.

1139 kcal

Fritatta mit Artischocke Rezept

Fritatta mit Artischocke

30 Min.

40 Min.

251 kcal

Gemüseeintopf mit Saibling Rezept

Gemüseeintopf mit Saibling

30 Min.

50 Min.

227 kcal

Fenchel in Panade mit Limetten Rezept

Fenchel in Panade mit Limetten

20 Min.

35 Min.

1125 kcal

Rotbarbenfilet auf Radicchiosalat mit Fenchel Rezept

Rotbarbenfilet auf Radicchiosalat mit Fenchel

25 Min.

25 Min.

273 kcal

Spargel-Radicchio-Salat mit Erdbeeren und Vanilleöl Rezept

Spargel-Radicchio-Salat mit Erdbeeren und Vanilleöl

30 Min.

50 Min.

318 kcal

Fischrouladen mit grünem Spargel und Tomatenragout Rezept

Fischrouladen mit grünem Spargel und Tomatenragout

30 Min.

45 Min.

443 kcal

Römersalat mit Parmesan, Fenchel und Pinienkernen Rezept

Römersalat mit Parmesan, Fenchel und Pinienkernen

158 Min.

158 Min.

212 kcal

Lammragout mit Spargel Rezept

Lammragout mit Spargel

35 Min.

135 Min.

531 kcal

Kalbsbraten auf Spargel-Morchel-Bett Rezept

Kalbsbraten auf Spargel-Morchel-Bett

35 Min.

75 Min.

493 kcal

Fisch im Backpapier mit Gemüse und Muscheln Rezept

Fisch im Backpapier mit Gemüse und Muscheln

30 Min.

55 Min.

319 kcal

Salat mit Spargel und Dijonnaise-Dressing Rezept

Salat mit Spargel und Dijonnaise-Dressing

40 Min.

40 Min.

200 kcal

Rinderfilet mit Pfeffer grünem Spargel Rezept

Rinderfilet mit Pfeffer grünem Spargel

30 Min.

30 Min.

396 kcal

Käse-Spargel-Omelett nach spanischer Art Rezept

Käse-Spargel-Omelett nach spanischer Art

35 Min.

35 Min.

403 kcal

Salat mit Topinambur, Rauke und Radicchio Rezept

Salat mit Topinambur, Rauke und Radicchio

30 Min.

30 Min.

175 kcal

Tintenfisch-Salat mit Fenchel Rezept

Tintenfisch-Salat mit Fenchel

40 Min.

100 Min.

378 kcal

Brathähnchen mit Rosenkohl und Chicorée Rezept

Brathähnchen mit Rosenkohl und Chicorée

25 Min.

100 Min.

432 kcal

Spargelkuchen Rezept

60 Min.

60 Min.

371 kcal

Kokosmilchsuppe mit Pilzen, Bambus und grünem Spargel Rezept

Kokosmilchsuppe mit Pilzen, Bambus und grünem Spargel

20 Min.

45 Min.

306 kcal

Geflügelsalat mit Stangensellerie und Walnüssen Rezept

Geflügelsalat mit Stangensellerie und Walnüssen

20 Min.

20 Min.

647 kcal

Eichblatsalat mit Birnen, Fenchel und Walnuss Rezept

Eichblatsalat mit Birnen, Fenchel und Walnuss

25 Min.

25 Min.

262 kcal

Artischocken mit Rucola und Ziegenkäse Rezept

Artischocken mit Rucola und Ziegenkäse

60 Min.

60 Min.

390 kcal

Cordon bleu mit Thai-Spargel Rezept

Cordon bleu mit Thai-Spargel

40 Min.

40 Min.

300 kcal

Tomaten-Fenchel-Gratin mit Mozzarella Rezept

Tomaten-Fenchel-Gratin mit Mozzarella

20 Min.

60 Min.

301 kcal

Salat mit weißen Spargel und Kräutern Rezept

Salat mit weißen Spargel und Kräutern

20 Min.

20 Min.

239 kcal

Seeteufel mit Fenchelgemüse Rezept

Seeteufel mit Fenchelgemüse

15 Min.

25 Min.

321 kcal

Kalbsfilet mit weißem Spargel und Soße Rezept

Kalbsfilet mit weißem Spargel und Soße

60 Min.

60 Min.

931 kcal

Lammragout mit Artischockenherzen Rezept

Lammragout mit Artischockenherzen

45 Min.

115 Min.

470 kcal

Kalbsröllchen mit Bärlauch, Salami und Spargel Rezept

Kalbsröllchen mit Bärlauch, Salami und Spargel

45 Min.

45 Min.

360 kcal

Auberginengemüse mit Joghurt, Mohn und Kreuzkümmel Rezept

Auberginengemüse mit Joghurt, Mohn und Kreuzkümmel

20 Min.

55 Min.

87 kcal

Fenchel-Erdbeer-Salat mit Limette und Melisse Rezept

Fenchel-Erdbeer-Salat mit Limette und Melisse

30 Min.

30 Min.

141 kcal

Spargel-Pilz-Salat auf türkische Art Rezept

Spargel-Pilz-Salat auf türkische Art

15 Min.

15 Min.

115 kcal

Grüner Salat mit Spargel, Tomaten und Schinken Rezept

Grüner Salat mit Spargel, Tomaten und Schinken

30 Min.

30 Min.

154 kcal

Schellfisch mit Fenchel in Anislikörsoße Rezept

Schellfisch mit Fenchel in Anislikörsoße

30 Min.

50 Min.

460 kcal

Lachsterrine mit Spargel in Kräutersoße Rezept

Lachsterrine mit Spargel in Kräutersoße

60 Min.

300 Min.

360 kcal

Fenchelcremesuppe Rezept

Fenchelcremesuppe

40 Min.

40 Min.

259 kcal

Spargel-Petersilien-Suppe mit gebratenem Spargel Rezept

Spargel-Petersilien-Suppe mit gebratenem Spargel

40 Min.

40 Min.

213 kcal

Hier finden Sie alle Sprossgemüse-Rezepte von EAT SMARTER. Zu den Sprossgemüsen gehören zum Beispiel Spargel oder Knollenfenchel und außerdem Rhabarber. Entdecken Sie hier leckere Rezepte mit dem Sprossgemüse wie zum Beispiel lauwarmer Spargel-Tomaten-Salat, überbackener Fenchel oder die Grießpfannkuchen mit Rhabarber und lassen Sie sich von der Vielfalt der Sprossgemüse-Rezepte inspirieren. Mit unseren Ideen für köstliche Gerichte mit Sprossgemüse begeistern mit Sicherheit und bringen das gesunde Sprossgemüse ganz groß raus.