Wurzelgemüse Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen
Süßkartoffel
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Schwarzwurzel-Rezepte
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48 Wurzelgemüse Rezepte von EAT SMARTER
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Veganes Schwarzwurzel-Risotto Rezept
Klassiker mal anders
Veganes Schwarzwurzel-Risotto
5
(5)

60 Min.

60 Min.

507 kcal

81
Herzhafter Reisauflauf mit Pute und Stangensellerie Rezept
Herzhafter Reisauflauf mit Pute und Stangensellerie
5
(5)

40 Min.

90 Min.

788 kcal

84
Kartoffel-Reis-Topf auf indische Art Rezept
Kartoffel-Reis-Topf auf indische Art
5
(2)

25 Min.

55 Min.

673 kcal

94
Gemüserisotto mit Möhren und Brunnenkresse Rezept
Gemüserisotto mit Möhren und Brunnenkresse
5
(2)

20 Min.

50 Min.

542 kcal

79
Reis mit Hühner-Gemüse-Ragout Rezept
Smarter Klassiker
Reis mit Hühner-Gemüse-Ragout
5
(2)

45 Min.

45 Min.

400 kcal

86
Hack-Kräuter-Bällchen mit scharfer Ratatouillesauce und Reis Rezept
Leckerbissen mit Fitnessfaktor
Hack-Kräuter-Bällchen mit scharfer Ratatouillesauce und Reis
5
(2)

45 Min.

45 Min.

680 kcal
Lammlachs zu orientalischem Wildreis und Möhren in einer Gewürzsauce Rezept
Gesunde Gourmet-Küche
Lammlachs zu orientalischem Wildreis und Möhren in einer Gewürzsauce
5
(2)

45 Min.

45 Min.

747 kcal
Risotto mit Staudensellerie Rezept
Risotto mit Staudensellerie
5
(1)

30 Min.

55 Min.

467 kcal

68
Kartoffelbrot Rezept
Kartoffelbrot
5
(1)

130 Min.

130 Min.

2255 kcal

59
Gemüsesuppe mit Hackbällchen Rezept
Leichtes Abendessen
Gemüsesuppe mit Hackbällchen
5
(1)

60 Min.

60 Min.

505 kcal

94
Chinesisches Fischfondue Rezept
Figurbewusst genießen
Chinesisches Fischfondue
5
(1)

60 Min.

60 Min.

424 kcal

94
Möhren-Reis-Bowl mit Ziegencamembert und Dill-Walnuss-Dressing Rezept
Vegetarisch für Genießer
Möhren-Reis-Bowl mit Ziegencamembert und Dill-Walnuss-Dressing
5
(1)

45 Min.

60 Min.

602 kcal
Ayurvedischer Gemüse-Reis mit Datteln und Cashewkernen Rezept
Besonders bekömmlich
Ayurvedischer Gemüse-Reis mit Datteln und Cashewkernen
4.75
(4)

30 Min.

30 Min.

381 kcal
Radieschen-Reis-Salat Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Radieschen-Reis-Salat

mit Gurke und Kassler

4.666665
(3)

25 Min.

60 Min.

227 kcal

79
Soja-Gemüse-Curry Rezept
Veganer Sattmacher
Soja-Gemüse-Curry
4.615385
(13)

30 Min.

780 Min.

577 kcal

92
Scharfer Thai-Salat Rezept
Grillen auf leichte Art
Scharfer Thai-Salat

mit mariniertem Steak

4.6
(5)

45 Min.

45 Min.

300 kcal

92
Gebratener Möhrenreis Rezept
Schnell und einfach
Gebratener Möhrenreis

mit Gorgonzola und Haselnüssen

4.3
(20)

30 Min.

30 Min.

413 kcal

90
Reis-Spinat-Topf mit Süßkartoffeln Rezept
Seelenwärmer
Reis-Spinat-Topf mit Süßkartoffeln
4
(8)

40 Min.

40 Min.

570 kcal

100
Risotto mit Petersilie und Pinienkernen Rezept
Risotto mit Petersilie und Pinienkernen
0
(0)

40 Min.

40 Min.

516 kcal

79
Risotto mit Tomaten und Kartoffeln Rezept
Risotto mit Tomaten und Kartoffeln
0
(0)

50 Min.

50 Min.

467 kcal

82
Pilaw mit Gewürzen, Karotten, Aprikosen und Rosinen Rezept
Pilaw mit Gewürzen, Karotten, Aprikosen und Rosinen
0
(0)

25 Min.

70 Min.

504 kcal

79
Topinambur-Risotto Rezept
Topinambur-Risotto
0
(0)

30 Min.

70 Min.

618 kcal

79
Wildreis-Salat mit Radieschen und Ingwer Rezept
Wildreis-Salat mit Radieschen und Ingwer
0
(0)

30 Min.

60 Min.

359 kcal

85
Reis mit Hackfleisch vom Lamm, Datteln, Pistazien und Petersilie Rezept
Reis mit Hackfleisch vom Lamm, Datteln, Pistazien und Petersilie
0
(0)

40 Min.

40 Min.

507 kcal

86
Tomaten mit Reisfüllung Rezept
Tomaten mit Reisfüllung
0
(0)

35 Min.

35 Min.

71 kcal

92
Vegane Reissuppe Rezept
Vegane Reissuppe
0
(0)

60 Min.

60 Min.

275 kcal

100
Gebratene Kartoffeln mit Reis Rezept
Gebratene Kartoffeln mit Reis
0
(0)

80 Min.

80 Min.

403 kcal

71
Wildreissalat Rezept
Wildreissalat
0
(0)

60 Min.

60 Min.

359 kcal

85
Nigiri mit Frühlingszwiebeln und Forellenkaviar Rezept
Nigiri mit Frühlingszwiebeln und Forellenkaviar
0
(0)

40 Min.

40 Min.
Nigiri mit Zander und Sellerie Rezept
Nigiri mit Zander und Sellerie
0
(0)

40 Min.

40 Min.
Spitzkohl aus dem Wok mit Knoblauch und Minze Rezept
Spitzkohl aus dem Wok mit Knoblauch und Minze
0
(0)

45 Min.

45 Min.
Mangold-Eier Rezept
Mangold-Eier
0
(0)

60 Min.

60 Min.

113 kcal

83
Hühner-Reis-Suppe mit Gemüse Rezept
Hühner-Reis-Suppe mit Gemüse
0
(0)

120 Min.

120 Min.

824 kcal

95
Möhren-Reis-Pfanne Rezept
Möhren-Reis-Pfanne
0
(0)

20 Min.

20 Min.

436 kcal

83
Reis-Gemüse-Puffer Rezept
Reis-Gemüse-Puffer

mit Senfsauce

0
(0)

30 Min.

45 Min.

696 kcal

68
Kürbis-Reis Rezept
Kürbis-Reis

mit Zander

0
(0)

40 Min.

40 Min.

569 kcal

94
Schollenröllchen mit Apfel-Zwiebel-Sauce Rezept
Schollenröllchen mit Apfel-Zwiebel-Sauce
0
(0)

50 Min.

50 Min.

436 kcal

73
Maiskölbchen-Reis-Salat Rezept
Maiskölbchen-Reis-Salat
0
(0)

30 Min.

30 Min.

425 kcal

87
Reis mit Pilzen und Gemüse Rezept
Reis mit Pilzen und Gemüse
0
(0)

30 Min.

70 Min.

397 kcal

90
Kartoffelsalat mit Salami Rezept
Kartoffelsalat mit Salami
0
(0)

30 Min.

55 Min.

688 kcal

69
Mexikanische Reispfanne mit Hähnchen Rezept
Mexikanische Reispfanne mit Hähnchen
0
(0)

30 Min.

50 Min.

621 kcal

89
Reispfanne mit Tofu und Pilzen Rezept
Reispfanne mit Tofu und Pilzen
0
(0)

55 Min.

55 Min.

474 kcal

93
Zwiebeln mit Reisfüllung Rezept
Zwiebeln mit Reisfüllung
0
(0)

50 Min.

50 Min.

404 kcal

76
Risotto mit Süßkartoffel und Pute Rezept
Risotto mit Süßkartoffel und Pute
0
(0)

25 Min.

50 Min.

854 kcal

77
Asia-Nudeln mit Pak Choi und Möhren Rezept
Asia-Nudeln mit Pak Choi und Möhren
0
(0)

25 Min.

40 Min.

965 kcal

73
Pilzrisotto Rezept
Pilzrisotto
0
(0)

20 Min.

45 Min.
Indischer Gemüse-Kartoffeltopf mit Koriander Rezept
Indischer Gemüse-Kartoffeltopf mit Koriander
0
(0)

20 Min.

50 Min.

561 kcal

97
Chinesische Gemüsepfanne Rezept
Chinesische Gemüsepfanne

mit Sprossen

0
(0)

15 Min.

45 Min.

499 kcal

88

Entdecken Sie hier viele gesunde Wurzelgemüse-Rezepte von EAT SMARTER. Der Begriff Wurzel ist vor allem im Norden Deutschland bekannt, gemeint sind Gemüsesorten wie Schwarzwurzel, Möhre oder Pastinake – also eben alles was unter der Erde wächst. Probieren Sie unsere leckeren Wurzelgemüse-Rezepte wie gebackene Pastinaken, Risotto mit Schwarzwurzeln oder Steckrüben-Rösti. Wurzelgemüse hat viele gesunde Inhaltsstoffe, sie trumpfen besonders mit ihrem hohen Gehalt an Ballaststoffen auf. Lassen Sie sich von unserer gesunde Vielfalt an Wurzelgemüse-Rezepten begeistern.

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