Zwiebelgemüse Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Lauch

429 Zwiebelgemüse Rezepte von EAT SMARTER

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Scholle mit Zwiebeln

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20 Min.

30 Min.

622 kcal

Marinierter Hering

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25 Min.

1475 Min.

994 kcal

Loup de mer mit Zwiebelsauce

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25 Min.

55 Min.

Fischstäbchen-Burger

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30 Min.

36 Min.

470 kcal

Lachs vom Grill mit mexikanischem Salat

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30 Min.

41 Min.

760 kcal

schneller Fischeintopf

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20 Min.

35 Min.

506 kcal

Kartoffel-Selleriesuppe mit geräuchertem Fisch

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15 Min.

40 Min.

Kabeljau mit Kräuterfüllung

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25 Min.

50 Min.

484 kcal

Selbstgemachte Rollmöpse

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30 Min.

3630 Min.

Bohnen mit Thunfisch

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20 Min.

752 Min.

272 kcal

Nudeln mit Lachs

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20 Min.

607 kcal

Gegriller Lachs mit Gewürzmarinade

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15 Min.

30 Min.

423 kcal

Kartoffelsalat mit Bohnen und Matjes

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20 Min.

45 Min.

573 kcal

Saibling mit Kartoffeln

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40 Min.

190 Min.

337 kcal

Spinatsalat mit Lachs vom Grill

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25 Min.

31 Min.

430 kcal

Sardinen in Öl

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30 Min.

750 Min.

530 kcal

Lauchcremesuppe mit Fisch

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30 Min.

50 Min.

308 kcal

Gedämpfte Brasse mit scharfer Süß-Sauer-Sauce

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40 Min.

496 kcal

Matjesfilets auf Rettich-Rucola-Salat

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20 Min.

591 kcal

Thunfisch-Pizza mit Artischocken, Pilzen, und Kapern

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120 Min.

1239 kcal

Kartoffel-Matjes-Ragout

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20 Min.

40 Min.

708 kcal

Matjes-Salat

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15 Min.

27 Min.

Fruchtige Lachsterrine

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50 Min.

350 Min.

2339 kcal

Seelachs mit Zwiebelkruste auf gegrillten Tomaten

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10 Min.

25 Min.

327 kcal

Oktopus mit Esskastanien

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70 Min.

435 kcal

Scholle in Orangensauce

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25 Min.

649 kcal

Marinierte Räuchermakrele

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40 Min.

462 kcal

Seeteufel im Schinkenmantel

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45 Min.

773 kcal

Sizilianische Fischsuppe

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25 Min.

Zander mit Grießschnitten

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45 Min.

70 Min.

770 kcal

Matjes-Bohnensalat

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20 Min.

785 Min.

748 kcal

Makrele mit Knoblauch

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15 Min.

462 kcal

Lauch-Shrimps-Spießchen

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40 Min.

302 kcal

Scholle mit Gemüse

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25 Min.

417 kcal

Matjes-Gemüsesalat

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25 Min.

792 kcal

Mango-Matjessalat

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30 Min.

Matjes in Dill-Quarkcreme

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20 Min.

200 Min.

745 kcal

Zander auf Lauchgemüse

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30 Min.

60 Min.

Fischeintopf mit Nudeln

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45 Min.

Gemüse-Fischeintopf

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35 Min.

339 kcal

Gedünstete Forelle mit Gemüse

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45 Min.

Karpfen mit Spinat und Gemüsesouffle

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70 Min.

413 kcal

Forellen auf Tomaten

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70 Min.

421 kcal

Überbackener Kabeljau mit Kartoffeln

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40 Min.

584 kcal

Fisch-Gemüsepfanne

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25 Min.

Frischkäse-Lachsbagel

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10 Min.

571 kcal

Matjes mit Ei

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75 Min.

743 kcal

Forelle Blau mit Petersilienkartoffeln

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45 Min.

545 kcal

Gesunde Zwiebelgemüse-Rezepte von EAT SMARTER. Die Zwiebel ist in fast jedem Vorratschrank zu finden, denn sie ist vielseitig einsetzbar und passt fast immer. Hier zeigen wir Ihnen was sich alles Köstliches aus Zwiebeln zaubern lässt. Entdecken Sie Zwiebelgemüse-Rezepte wie unsere niedlichen Zwiebel-Tartelettes, unsere smarte Variante der bekannten Zwiebelsuppe oder das Trauben Chutney mit roten Zwiebeln. Zu den Zwiebelgemüsen gehören aber auch diverse Lauchsorten. Versuchen Sie den Kartoffel-Lauch-Kuchen oder Lauch in pikanter Erdnuss-Sauce und lassen sich von vielen weiteren Zwiebelgemüse-Rezepten inspirieren.