Gemüse Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

17.947 Gemüse Rezepte von EAT SMARTER

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Kartoffelomelett auf spanische Art (Tortilla)

(1)

40 Min.

372 kcal

Curry-Pastinaken-Suppe mit Koriander

(1)

20 Min.

50 Min.

244 kcal

Gebratener Gemüsesalat

(1)

30 Min.

210 kcal

Kartoffeln mit Cottage Cheese und Rapunzelsalat

(1)

40 Min.

253 kcal

Kalte spanische Gemüsesuppe

(1)

15 Min.

250 kcal

Vegetarisch für Genießer

Cremige Paprikasuppe mit Curry und Koriander

(1)

40 Min.

140 kcal

Buntes Pfannengemüse

(1)

40 Min.

244 kcal

Schmorbraten mit Blaukraut und Kartoffelknödel mit Füllung

(1)

150 Min.

870 Min.

831 kcal

Pasta mit Tomatensoße und großen Oliven

(1)

20 Min.

35 Min.

Tomatensuppe mit Weißbrotwürfeln

(1)

20 Min.

55 Min.

200 kcal

Spitzpaprika mit Schafkäsefüllung

(1)

30 Min.

Sprossensalat mit Erbsen und Krabbenfleisch

(1)

25 Min.

180 kcal

Geschichtete Antipasti aus Auberginen, Zucchini, Tomaten

(1)

55 Min.

611 kcal

Gesunder Feierabend

Fruchtige Kürbiscremesuppe mit Koriander

(1)

20 Min.

60 Min.

190 kcal

Scharfe Fischsuppe mit Süßkartoffeln

(1)

30 Min.

70 Min.

429 kcal

Brotsalat nach toskanischer Art

(1)

30 Min.

40 Min.

611 kcal

Lachssteak mit Granatapfelkernen

(1)

20 Min.

30 Min.

466 kcal

Tomatensalat mit Schimmelkäse und Zwiebeln

(1)

25 Min.

278 kcal

Protein-Kick zum Mittag

Vegetarische Lasagne mit Ricotta

(1)

40 Min.

80 Min.

498 kcal

Gesunder Feierabend

Fruchtige Kürbissuppe im Eichelkürbis

(1)

30 Min.

60 Min.

188 kcal

Kürbis-Chicorée-Kuchen

(1)

30 Min.

90 Min.

204 kcal

Blumenkohlcremesuppe mit Lauchzwiebeln

(1)

30 Min.

254 kcal

Klassiker für Vegetarier

Zucchini vom Grill mit Oliven

(1)

20 Min.

65 Min.

222 kcal

Gemüseintopf mit Speck und Mais

(1)

10 Min.

40 Min.

331 kcal

Hähnchen-Couscous mit Avocado

(1)

35 Min.

574 kcal

Salat aus Blattspinat, getrockneten Tomaten und Käse

(1)

30 Min.

305 kcal

Cremige Kürbissuppe mit Kürbiskernen und Dill

(1)

15 Min.

55 Min.

339 kcal

Auberginenrouladen mit Quark und Walnüssen gefüllt

(1)

25 Min.

45 Min.

464 kcal

Gefüllte Tomaten und Couscous und Garnelen

(1)

20 Min.

25 Min.

88 kcal

Figurbewusst genießen

Avocadocreme

(1)

10 Min.

138 kcal

100

Salat mit Avocado und Papaya

(1)

25 Min.

303 kcal

Suppe aus Chicorée

(1)

20 Min.

45 Min.

223 kcal

Pilz-Kartoffelsalat

(1)

30 Min.

60 Min.

393 kcal

Rotes Curry mit Blumenkohl, Bohnen und Pilzen

(1)

30 Min.

Blumenkohlcremesuppe mit Nusskrümmeln und Schnittlauch

(1)

20 Min.

50 Min.

453 kcal

Labskaus nach Hamburger-Art

(1)

50 Min.

355 kcal

Gemischter Kartoffelsalat mit Cashews und Käse

(1)

50 Min.

80 Min.

592 kcal

Gratinierte Artischocken

(1)

25 Min.

50 Min.

301 kcal

Kleine Blätterteigpizzen mit Tomate

(1)

20 Min.

40 Min.

341 kcal

Smarte Resteküche

Kohlrübensuppe mit Speck

(1)

20 Min.

50 Min.

437 kcal

Mini-Tarte mit Olivencreme und Cherrytomaten

(1)

20 Min.

140 Min.

683 kcal

Spinatsalat mit Avocado

(1)

30 Min.

297 kcal

Paprikaschoten mit Füllung und Mozzarella

(1)

30 Min.

60 Min.

797 kcal

Kartoffelpuffer

(1)

30 Min.

303 kcal

Krautrouladen

(1)

30 Min.

60 Min.

549 kcal

Würzige Gemüsesuppe mit Sprossen von Mungbohnen

(1)

10 Min.

20 Min.

128 kcal

Blumenkohl-Sprossen-Suppe mit Muskat

(1)

15 Min.

45 Min.

190 kcal

Süßkartoffelchips mit Ketchup

(1)

30 Min.

325 kcal

Gemüse: knackfrisch, farbenfroh, super gesund und einfach lecker. Frische Gemüse-Rezepte von EAT SMARTER für feinsten Gemüsegenuss. Gemüse ist von Haus aus kalorienarm und liefert viele wichtige Vitamine und Mineralstoffe, daher sollten unsere Mahlzeiten immer eine große Portion Gemüse enthalten. Mit unserer Auswahl an leckeren Gemüse-Rezepten überzeugt Sie mit Sicherheit auch noch den letzten Gemüsemuffel. Versuchen Sie doch mal die bunte Gemüsepfanne mit Schafskäse, die Gemüse-Paella aus dem Ofen oder den lauwarmen Gemüsesalat. Von aufwendig bis einfach unsere Gemüse-Rezepte passen in jedes Zeitbudget. EAT SMARTER wünscht guten Appetit und viel Spaß beim Nachkochen!