Gemüse Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

17.947 Gemüse Rezepte von EAT SMARTER

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Maistortilla mit jungen Sprossen

(1)

15 Min.

83 Min.

530 kcal

Pasta mit Linsen und Peperoni

(1)

15 Min.

35 Min.

538 kcal

Karottensalat mit Orangen, Oliven und Rucola

(1)

15 Min.

45 Min.

210 kcal

Österlicher Eiersalat mit Möhren und Radieschen

(1)

30 Min.

314 kcal

Klassiker für Vegetarier

Zucchiniküchlein

(1)

30 Min.

252 kcal

Spinatsalat mit rohem Schinken, Croutons und Spiegeleiern

(1)

20 Min.

404 kcal

Suppe aus Brunnenkresse und Artischocken

(1)

55 Min.

311 kcal

Canard à l'orange mit Kartoffelgratin

(1)

30 Min.

120 Min.

1126 kcal

Tomatenquiche

(1)

45 Min.

110 Min.

2501 kcal

Pasta mit Chili-Sahne-Soße und Spinat

(1)

35 Min.

Glücksrollen mit Gemüse

(1)

30 Min.

165 kcal

Kartoffel-Frucht-Salat

(1)

30 Min.

311 kcal

Seelenwärmer

Cremige Kürbissuppe mit Mandeln

(1)

15 Min.

45 Min.

Cremige Zucchinisuppe mit Pfifferlingen

(1)

25 Min.

45 Min.

276 kcal

Steckrübenpflanzerl mit rotem Pesto

(1)

45 Min.

865 Min.

Scharfe Tomatensuppe mit Garnelenschwänzen

(1)

35 Min.

65 Min.

Gebackene Paprika mit Ziegenkäse

(1)

30 Min.

242 kcal

Linseneintopf mit Rettich auf indische Art

(1)

15 Min.

70 Min.

53 kcal

Karottenbratlinge mit Radieschen

(1)

45 Min.

65 Min.

425 kcal

Kresse-Tomaten-Salat mit Saubohnen und Parmesan

(1)

20 Min.

335 kcal

Röstbrot mit Kichererbsen, Tomaten und Gurken

(1)

25 Min.

382 kcal

Couscous-Hähnchen-Salat mit Rucola und Sultaninen

(1)

30 Min.

570 kcal

Gelbe Paprikasuppe mit Schafskäse

(1)

40 Min.

180 kcal

Pasta mit Paprikapesto

(1)

30 Min.

560 kcal

Wirsingrouladen mit Garnelen-Reis-Füllung

(1)

25 Min.

55 Min.

224 kcal

Kalte Radieschen-Buttermilch-Suppe

(1)

20 Min.

487 kcal

Kartoffelgratin

(1)

30 Min.

70 Min.

567 kcal

Linsensuppe mit Kassler und Kohlwurst

(1)

45 Min.

765 Min.

Figurbewusst genießen

Gebackene Tomaten mit Schafskäse

(1)

30 Min.

50 Min.

219 kcal

Zitronenlachs mit sahnigen Spargelnudeln

(1)

50 Min.

Auberginencurry mit orientalischem Reis (Pilaw)

(1)

60 Min.

490 kcal

Wirsingrouladen gefüllt mit Fisch und Kartoffeln

(1)

30 Min.

60 Min.

416 kcal

Knuspriger Tomatenauflauf mit Ziegenkäse und Zucchinisalat

(1)

40 Min.

Kürbisquiche mit Scamorza

(1)

45 Min.

120 Min.

4157 kcal

Vegetarische Quiches

(1)

30 Min.

65 Min.

850 kcal

Spargel-Currysuppe mit Lachs

(1)

40 Min.

539 kcal

Lachsfilet mit Fenchelgemüse

(1)

40 Min.

555 kcal

Avocado mit Guacamolefüllung und Nachos

(1)

20 Min.

144 kcal

Lauchkuchen mit getrockneten Tomaten

(1)

30 Min.

40 Min.

975 kcal

Spinatsalat mit Linsen und Schafskäse

(1)

30 Min.

Spinat mit Kichererbsen und Sesam

(1)

80 Min.

800 Min.

214 kcal

100

Kartoffelsalat mit Austernpilzen und Rauke

(1)

30 Min.

60 Min.

291 kcal

Erbsensuppe mit Sesam

(1)

25 Min.

45 Min.

321 kcal

Quiche mit Pilzen und getrockneten Tomaten

(1)

105 Min.

766 kcal

Low Carb ohne Fleisch

Auberginenrollen mit Käse gefüllt

(1)

30 Min.

263 kcal

Sauerkrautsuppe auf polnische Art

(1)

45 Min.

Radicchio-Fenchel-Salat mit Blauschimmelkäse

(1)

30 Min.

361 kcal

Für die ganze Familie

Kartoffel-Sardellen-Gratin

(1)

25 Min.

85 Min.

630 kcal

Gemüse: knackfrisch, farbenfroh, super gesund und einfach lecker. Frische Gemüse-Rezepte von EAT SMARTER für feinsten Gemüsegenuss. Gemüse ist von Haus aus kalorienarm und liefert viele wichtige Vitamine und Mineralstoffe, daher sollten unsere Mahlzeiten immer eine große Portion Gemüse enthalten. Mit unserer Auswahl an leckeren Gemüse-Rezepten überzeugt Sie mit Sicherheit auch noch den letzten Gemüsemuffel. Versuchen Sie doch mal die bunte Gemüsepfanne mit Schafskäse, die Gemüse-Paella aus dem Ofen oder den lauwarmen Gemüsesalat. Von aufwendig bis einfach unsere Gemüse-Rezepte passen in jedes Zeitbudget. EAT SMARTER wünscht guten Appetit und viel Spaß beim Nachkochen!