Gemüse Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

17.947 Gemüse Rezepte von EAT SMARTER

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Gefüllte Cocktailtomaten

(1)

25 Min.

438 kcal

Kichererbsen-Knoblauchwurst-Eintopf mit Koriander

(1)

30 Min.

810 Min.

639 kcal

Vegane Zuchini-Zwiebel-Focaccia

(1)

40 Min.

125 Min.

1108 kcal

Rosenkohl-Birnen-Salat mit Feta

(1)

40 Min.

110 Min.

539 kcal

Kürbissuppe mit Kokosgarnelen

(1)

30 Min.

50 Min.

581 kcal

Tacoschale mit Gemüsesalat

(1)

30 Min.

90 Min.

222 kcal

Orientalisches Auberginenpüree

(1)

15 Min.

45 Min.

164 kcal

100

Kichererbsensalat mit Spinat und Lamm

(1)

30 Min.

38 Min.

289 kcal

Hirse mit Zuckerschoten & Tofuspieße

(1)

45 Min.

65 Min.

867 kcal

Gemüsebratlinge mit Auberginenscheiben

(1)

40 Min.

80 Min.

591 kcal

Selbstgemachte Chips aus Gemüse

(1)

30 Min.

70 Min.

116 kcal

Orientalischer Blumenkohl

(1)

25 Min.

33 Min.

250 kcal

Schnelles Low-Carb-Rezept

Zucchinipasta mit Räucherfisch

(1)

15 Min.

19 Min.

194 kcal

Himmel und Erde mit Speck

(1)

20 Min.

55 Min.

479 kcal

Reich an Omega-3-Fettsäuren

Gemüse mit Lachskoteletts

(1)

20 Min.

40 Min.

594 kcal

Gedämpfte Rinderfilet mit Rote-Bete-Püree

(1)

25 Min.

60 Min.

668 kcal

Saisonale Küche

Bandnudeln mit Wildspargel

(1)

50 Min.

105 Min.

444 kcal

Kichererbsencurry mit Reis

(1)

15 Min.

35 Min.

708 kcal

Rotes Risotto mit Garnelen und Gurkensalat

(1)

40 Min.

90 Min.

648 kcal

Rote Bete Suppe mit Feta und Frühlingszwiebeln

(1)

15 Min.

50 Min.

285 kcal

Tofu und Rosenkohl

(1)

40 Min.

65 Min.

312 kcal

Casarecce mit Erbsen-Kerbel-Pesto, Pancetta und Minze

(1)

20 Min.

30 Min.

934 kcal

Cremige Kürbissuppe mit Apfel

(1)

15 Min.

40 Min.

213 kcal

Seelenwärmer

Gemüsecremesuppe mit Roter Bete

(1)

20 Min.

55 Min.

134 kcal

Kalbschnitzel mit Spargelnudeln und Kresse

(1)

30 Min.

50 Min.

464 kcal

Gegrillte Lammkoteletts mit gebackenem Gemüse und Minzpesto

(1)

35 Min.

100 Min.

2014 kcal

Muschelnudeln mit Grünkohl

(1)

15 Min.

30 Min.

612 kcal

Fast Food ohne Reue

Burger mit Hähnchen, Hummus und Salat

(1)

25 Min.

35 Min.

514 kcal

Salat mit Schwarzwurzel, Tomaten und Radieschen

(1)

35 Min.

50 Min.

245 kcal

Bandnudeln mit Zucchini, Schnittlauch und rosa Pfeffer

(1)

15 Min.

27 Min.

Smarte Hausmannskost

Kartoffel-Schmorgurken-Salat

(1)

40 Min.

274 kcal

Kichererbsen-Dip

(1)

25 Min.

865 Min.

258 kcal

Klassiker für Vegetarier

Gemüselasagne mit Pinienkernen und Ricotta

(1)

40 Min.

100 Min.

791 kcal

Suppe aus roten Linsen

(1)

10 Min.

35 Min.

296 kcal

Rote Linsensuppe

(1)

25 Min.

50 Min.

322 kcal

Lachs-Lasagne mit Spinat

(1)

60 Min.

135 Min.

536 kcal

Rote Bete-Salat

(1)

20 Min.

190 Min.

211 kcal

Gute-Laune-Rezept

Tomaten-Erdbeer-Eis am Stiel

(1)

20 Min.

260 Min.

100 kcal

Kabeljau mit Gemüse

(1)

20 Min.

40 Min.

310 kcal

Zuckerschoten-Erbsensalat

(1)

20 Min.

22 Min.

378 kcal

Kürbistarte mit Spinat und Tomaten

(1)

25 Min.

55 Min.

431 kcal

Champignons in Sherry

(1)

15 Min.

145 Min.

136 kcal

Veggie-Flammkuchen mit Lauch und Tofu

(1)

45 Min.

90 Min.

427 kcal

Gebackene Steckrüben mit cremigen Spinat-Dip

(1)

35 Min.

65 Min.

361 kcal

Hähnchenspieße mit Gurkensalat

(1)

40 Min.

45 Min.

339 kcal

Röstebrote mit Rucola und Wirsing

(1)

30 Min.

46 Min.

308 kcal

Gefüllte Avocado mit Tomaten, Gurke und Pilzen

(1)

25 Min.

35 Min.

323 kcal

Erbsensuppe mit Minze und Limette

(1)

25 Min.

31 Min.

393 kcal

Gemüse: knackfrisch, farbenfroh, super gesund und einfach lecker. Frische Gemüse-Rezepte von EAT SMARTER für feinsten Gemüsegenuss. Gemüse ist von Haus aus kalorienarm und liefert viele wichtige Vitamine und Mineralstoffe, daher sollten unsere Mahlzeiten immer eine große Portion Gemüse enthalten. Mit unserer Auswahl an leckeren Gemüse-Rezepten überzeugt Sie mit Sicherheit auch noch den letzten Gemüsemuffel. Versuchen Sie doch mal die bunte Gemüsepfanne mit Schafskäse, die Gemüse-Paella aus dem Ofen oder den lauwarmen Gemüsesalat. Von aufwendig bis einfach unsere Gemüse-Rezepte passen in jedes Zeitbudget. EAT SMARTER wünscht guten Appetit und viel Spaß beim Nachkochen!