Gemüse Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

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Vollkorn-Tagliatelle mit Austernpilzen

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30 Min.

552 kcal

Gebratenes Rotbarschfilet mit Senf-Kaperncreme und Gurkensalat

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40 Min.

Räucherforelle mit Champignon-Tatar

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15 Min.

157 kcal

Linsenconsommé mit Butterklößchen

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120 Min.

Zander mit Maronen und Spitzkohl im Strudelteig

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90 Min.

Wacholder-Rehrücken mit Steckrüben-Julienne

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75 Min.

135 Min.

Gebratenes Lachsforellenfilet auf Riesling-Kraut

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45 Min.

284 kcal

Paprika-Käse-Omelett mit Salami

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30 Min.

Balsamico-Chili-Feigen mit Käse

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20 Min.

106 kcal

Nudelsalat mit Geflügelwurst

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30 Min.

Hähnchenbrust mit Aprikosenfüllung

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45 Min.

Filetspießchen mit Kräuter-Röst-Kartoffeln

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45 Min.

1093 kcal

Spaghetti

mit Blattspinat in Pergament

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45 Min.

Gratiniertes Rotbarschfilet

mit Gemüse-Kartoffelpüree

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40 Min.

599 kcal

Rosenkohl-Raclette mit Ofenkartoffeln

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75 Min.

643 kcal

Spargelsalat mit gegrilltem Lachs

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40 Min.

455 kcal

Kartoffel-Omelett mit Kaviar

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35 Min.

384 kcal

Gebeiztes Putenbrustfilet mit Gemüse-Bandnudeln

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75 Min.

195 Min.

Spinat-Joghurt-Smoothie mit Noilly Prât

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10 Min.

117 kcal

Spinat-Curry-Smoothie

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10 Min.

143 kcal

Pflaumen-Tomaten-Smoothie

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10 Min.

118 kcal

Sauerkraut-Kartoffelsalat mit Rotbarsch

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60 Min.

90 Min.

446 kcal

Schwarzwurzelpfanne

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60 Min.

600 kcal

100

Pastinaken mit Spitzkohl

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50 Min.

269 kcal

Pikante Strudelpäckchen mit Sauerkrautfüllung

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90 Min.

116 kcal

Gegrillte Auberginen mit Kichererbsenmus und Rauke-Champignon-Salat

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40 Min.

Sonnenblumenkernbrot mit Quark und Radieschensalat

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30 Min.

324 kcal

Linsen-Kürbis-Topf

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60 Min.

329 kcal

100

Falscher Hase mit gebratenem Weißkraut (Hackbraten)

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75 Min.

554 kcal

Paprika-Gurken-Dip

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25 Min.

159 kcal

Spinat-Cremesuppe

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35 Min.

212 kcal

Perlhuhn mit Champignons und Balsamicosauce

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90 Min.

859 kcal

Rehrückenfilet mit Nusskruste und Feldsalat

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45 Min.

Lachsforelle mit Gurkengemüse

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45 Min.

418 kcal

Grüne Suppe mit Safran-Schwemmklößchen

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60 Min.

Karibischer Fischtopf mit Papaya und Granatapfel

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50 Min.

Kartoffel-Spargelsalat mit gebratenem Zanderfilet

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60 Min.

341 kcal

Kalbsgeschnetzeltes mit Orangen-Senf-Sauce

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40 Min.

Hähnchengeschnetzeltes mit Gurke und Champignons

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30 Min.

306 kcal

Sesam-Möhren im Schinkenmantel auf Friséesalat

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30 Min.

Möhren-Rohkost mit Spargel und Sprossen

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30 Min.

137 kcal

100

Gefüllter Lammrücken mit Backpflaumen und grünem Spargel

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30 Min.

355 kcal

Hirschgulasch

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40 Min.

120 Min.

309 kcal

Ananas-Sauerkraut

auf Leberkäse

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30 Min.

288 kcal

Wirsing-Bohnen-Minestrone

mit Paprika-Knoblauch-Creme

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50 Min.

Gefüllter Lammbraten mit geschmorten Tomaten

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135 Min.

Schellfisch-Ragout

mit Fenchel

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35 Min.

345 kcal

Fleischbouillon mit Kräuter-Semmelklößen

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60 Min.

Gemüse: knackfrisch, farbenfroh, super gesund und einfach lecker. Frische Gemüse-Rezepte von EAT SMARTER für feinsten Gemüsegenuss. Gemüse ist von Haus aus kalorienarm und liefert viele wichtige Vitamine und Mineralstoffe, daher sollten unsere Mahlzeiten immer eine große Portion Gemüse enthalten. Mit unserer Auswahl an leckeren Gemüse-Rezepten überzeugt Sie mit Sicherheit auch noch den letzten Gemüsemuffel. Versuchen Sie doch mal die bunte Gemüsepfanne mit Schafskäse, die Gemüse-Paella aus dem Ofen oder den lauwarmen Gemüsesalat. Von aufwendig bis einfach unsere Gemüse-Rezepte passen in jedes Zeitbudget. EAT SMARTER wünscht guten Appetit und viel Spaß beim Nachkochen!