Gemüse Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

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Bohnen-Lachs-Salat

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180 Min.

900 Min.

346 kcal

Quiche mit Zwiebeln und Salat

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105 Min.

758 kcal

Kürbis-Mango-Cremesuppe mit Garnelen

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40 Min.

335 kcal

Tabouleh mit Tomaten

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20 Min.

585 kcal

Selbst gemachte Glückskekse

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120 Min.

89 kcal

Mousse von der Forelle mit Gurkensalat

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200 Min.

249 kcal

Kohl-Souffle

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70 Min.

358 kcal

Rübchensalat mit Karotten

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15 Min.

55 Min.

Feurige Kroketten mit Dip

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45 Min.

640 kcal

Mozzarella-Spinat-Taschen

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40 Min.

65 Min.

2695 kcal

Kartoffelsalat mit Salami

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30 Min.

55 Min.

688 kcal

Garnelen mit Spinat

(0)

15 Min.

17 Min.

448 kcal

Kleine Möhrenküchlein

(0)

35 Min.

60 Min.

Tomate-Mozzarella

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30 Min.

Zwiebelkuchen mit Garnelenspießen

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60 Min.

130 Min.

942 kcal

Fruchtiger Kartoffelsalat

(0)

25 Min.

40 Min.

Wachtel mit Gemüse

(0)

25 Min.

45 Min.

Möhrenkuchen

(0)

45 Min.

120 Min.

3488 kcal

Kartoffelcremesuppe

(0)

45 Min.

75 Min.

588 kcal

Smoothie mit Gemüse und Obst

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10 Min.

Hähnchen-Gemüseragout

(0)

15 Min.

50 Min.

530 kcal

Ausbackene Zucchiniblüten

(0)

40 Min.

62 Min.

205 kcal

Kürbis-Nudeln mit Zwiebeln

(0)

35 Min.

47 Min.

643 kcal

Deftig gefüllte Tomaten

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30 Min.

60 Min.

666 kcal

Gemüsesuppe mit Jakobsmuscheln

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25 Min.

795 Min.

270 kcal

100

Nudeln mit Frühlingsgemüse

(0)

15 Min.

25 Min.

587 kcal

Tomaten-Spaghetti mit Kichererbsen

(0)

15 Min.

27 Min.

530 kcal

Nudeln mit Hülsenfrüchten

(0)

20 Min.

50 Min.

582 kcal

Pikante Waffeln mit Quark

(0)

30 Min.

75 Min.

229 kcal

Polenta-Käseauflauf

(0)

30 Min.

70 Min.

727 kcal

Kürbis-Maroni-Tajine

(0)

25 Min.

70 Min.

321 kcal

100

Salat mit pikanten Rösti

(0)

20 Min.

35 Min.

435 kcal

Vegane Minestrone mit Orzo-Nudeln

(0)

20 Min.

40 Min.

Zwiebelsuppe

(0)

15 Min.

65 Min.

355 kcal

Risotto mit Schinken und Erbsen

(0)

20 Min.

40 Min.

742 kcal

Gebackenes Ei mit Kürbis und Käse

(0)

30 Min.

50 Min.

399 kcal

Gemüsegratin mit Fleischbällchen

(0)

40 Min.

100 Min.

784 kcal

Polenta mit Gemüse

(0)

30 Min.

90 Min.

1439 kcal

Petersilienwurzelgemüse

(0)

20 Min.

27 Min.

148 kcal

Gemüse-Kranz mit Käse

(0)

30 Min.

60 Min.

2408 kcal

Schweinekrustenbraten

(0)

30 Min.

890 Min.

Nudeln mit Kraut und Pilzen

(0)

75 Min.

115 Min.

605 kcal

Mandarinensalat mit Algen

(0)

20 Min.

60 Min.

223 kcal

Reis-Linsenpuffer

(0)

35 Min.

85 Min.

597 kcal

Seelachs mit Zwiebelkruste auf gegrillten Tomaten

(0)

10 Min.

25 Min.

327 kcal

Macaroni and Cheese

(0)

20 Min.

70 Min.

818 kcal

Gemüse mit Käseklößchen

(0)

40 Min.

80 Min.

693 kcal

Couscous mit Gemüse und Schinken

(0)

20 Min.

30 Min.

245 kcal

Gemüse: knackfrisch, farbenfroh, super gesund und einfach lecker. Frische Gemüse-Rezepte von EAT SMARTER für feinsten Gemüsegenuss. Gemüse ist von Haus aus kalorienarm und liefert viele wichtige Vitamine und Mineralstoffe, daher sollten unsere Mahlzeiten immer eine große Portion Gemüse enthalten. Mit unserer Auswahl an leckeren Gemüse-Rezepten überzeugt Sie mit Sicherheit auch noch den letzten Gemüsemuffel. Versuchen Sie doch mal die bunte Gemüsepfanne mit Schafskäse, die Gemüse-Paella aus dem Ofen oder den lauwarmen Gemüsesalat. Von aufwendig bis einfach unsere Gemüse-Rezepte passen in jedes Zeitbudget. EAT SMARTER wünscht guten Appetit und viel Spaß beim Nachkochen!