Getreide Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Reis

1.828 Getreide Rezepte von EAT SMARTER

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Hähnchen-Tajine mit Couscous

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55 Min.

775 Min.

1080 kcal

Hirse mit Gemüse

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35 Min.

474 kcal

Thai-Fischbällchen mit Gurken-Relish

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40 Min.

244 kcal

Taboulé mit buntem Gemüse

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30 Min.

80 Min.

329 kcal

Couscous mit Erbsen und Möhren

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20 Min.

30 Min.

500 kcal

Getreidegratin mit Fenchel und getrockneten Tomaten

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40 Min.

840 Min.

Schichtflammeri

(0)

30 Min.

153 Min.

279 kcal

Buchweizenblini mit Kaviar

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15 Min.

47 Min.

Gemüse-Gerstensuppe

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20 Min.

85 Min.

288 kcal

Maiskolben vom Grill

(0)

10 Min.

35 Min.

277 kcal

Hirse mit Brennnesseln und Käse

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30 Min.

60 Min.

498 kcal

Bavesen

(0)

20 Min.

35 Min.

645 kcal

Couscous-Salat mit Oliven

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25 Min.

35 Min.

442 kcal

Shrimps-Ceviche

(0)

20 Min.

65 Min.

303 kcal

Graupensuppe mit Räucherfisch

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30 Min.

80 Min.

340 kcal

Frischkäse-Tofusauce

(0)

5 Min.

108 kcal

Panierte Kalbsschnitzel

(0)

30 Min.

498 kcal

Grießnockerl in Gemüsesuppe

(0)

45 Min.

Couscous-Taboulé

(0)

30 Min.

381 kcal

Quinosalat mit Bohnen

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40 Min.

100 Min.

393 kcal

100

Müsli Bircher Art mit Nüssen und frischem Obst

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20 Min.

740 Min.

315 kcal

Kaltschale mit Haferflocken, Beeren und Buttermilch

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20 Min.

25 Min.

266 kcal

Müsliriegel mit Schokolade

(0)

30 Min.

65 Min.

Kotelett mit Maisbrei und Tomatengemüse

(0)

30 Min.

45 Min.

574 kcal

Polenta-Schnittchen mit Tomate und Zucchini

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40 Min.

60 Min.

581 kcal

Makronen mit Haferflocken, Buchweizen und Aprikosen

(0)

40 Min.

65 Min.

Selbstgemachtes Granola

(0)

15 Min.

50 Min.

264 kcal

Vollkornbrötchen

(0)

50 Min.

155 Min.

343 kcal

Geflüllter Burger mit Cheddar

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25 Min.

33 Min.

596 kcal

Tabouleh mit Tomaten

(0)

20 Min.

585 kcal

GEtreidegrütze mit Früchten

(0)

15 Min.

394 kcal

Polentataler vom Grill mit Pilzen

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30 Min.

55 Min.

172 kcal

Polenta-Käseauflauf

(0)

30 Min.

70 Min.

727 kcal

Polenta mit Gemüse

(0)

30 Min.

90 Min.

1439 kcal

Semmelknödel

(0)

30 Min.

55 Min.

532 kcal

Couscous mit Gemüse und Schinken

(0)

20 Min.

30 Min.

245 kcal

Vollkornbrötchen

(0)

15 Min.

40 Min.

201 kcal

Käse-Quiche

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95 Min.

Nussbrot

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135 Min.

2184 kcal

Seeteufelspieße mit Bulgur

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45 Min.

255 kcal

Käse-Yufka-Röllchen

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25 Min.

1182 kcal

Couscous mit Lammspießen

(0)

25 Min.

40 Min.

500 kcal

Kürbisgemüse mit Hähnchen und Couscous

(0)

35 Min.

55 Min.

558 kcal

Sojamilchdrink mit Melone, Kefir-Heidelbeer-Mixdrink

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35 Min.

366 kcal

Tabouleh mit Tomaten und Minze

(0)

70 Min.

345 kcal

Buttermilch-Vollkornmischbrot

(0)

135 Min.

723 kcal

Tomaten mit Couscousfüllung

(0)

40 Min.

233 kcal

Grünkohl mit Salami und Klößchen

(0)

80 Min.

888 kcal

Gesunde Getreide-Rezepte von EAT SMARTER für jeden Tag oder besondere Anlässe. Mais, Reis, Weizen und Co. liefern viele gesunde Inhaltsstoffe und sind Grundlage für zahlreiche Brot-, Teig- und Backwaren. Entdecken Sie hier viele leckere und gesunde Rezepte aus Getreide und lassen Sie sich von der Vielfalt der Gertreide-Rezepte inspirieren. Wie wäre es mal mit einem nahrhaften Getreidebrei aus Naturreis und süßen Buchweizentalern zum Frühstück? Probieren Sie auch raffinierte Gerichte wie unsere Forellenfilets in Polentakruste oder die kernige Bulgurpfanne. Dieses uns vieles, vieles Mehr finden Sie hier in dieser praktischen Übersicht aller Getreide-Rezepte.