Klare Suppe Rezepte von EAT SMARTER

30 Min.

210 Min.

10 kcal

Gesundes Grundrezept

Fleischbrühe

35 Min.

50 Min.

24 kcal

Geflügel-Consommé – smarter

mit Kürbis-Gnocchetti und Pastinaken

80 Min.

150 Min.

68 kcal

Frühlingsgemüsesuppe

15 Min.

25 Min.

71 kcal

Tomatensuppe

20 Min.

35 Min.

72 kcal

Gemüsebrühe

45 Min.

76 kcal

Japanische Algenbrühe

mit gebratenen Jakobsmuscheln und Lotuswurzeln

Garnelensuppe (Tom Yam Gung)

30 Min.

78 kcal

Besonders kalorienarm

mit Pilzen und Zitronengras

Bunte Gemüsesuppe mit Weißkohl

45 Min.

94 kcal

Für die ganze Familie

25 Min.

96 kcal

Klare Spargelsuppe – smarter

Gesundes Grundrezept

mit Eierstich

Tomatensuppe mit Eierstich auf asiatische Art

60 Min.

97 kcal

25 Min.

101 kcal

Smarter Klassiker

Buchstabensuppe

10 Min.

101 kcal

Kohlrabisuppe

20 Min.

55 Min.

103 kcal

Smarter Klassiker

Klassische Gemüsesuppe

30 Min.

45 Min.

105 kcal

Gemüsebrühe mit Einlage

25 Min.

75 Min.

109 kcal

Beugt Erkältungen vor

Omas Gemüsesuppe

30 Min.

111 kcal

Seelenwärmer

Toskanische Pilzsuppe

mit Fenchel und Thymian

35 Min.

55 Min.

126 kcal

Würzige Gemüsesuppe mit Sprossen von Mungbohnen

10 Min.

20 Min.

128 kcal

Schlank und vegan

Gemüsesuppe

30 Min.

135 kcal

Klare Hummersuppe

mit Lauch und Tomaten

Bunte Gemüsesuppe vegetarisch

80 Min.

170 Min.

139 kcal

Bauchschmeichler

20 Min.

40 Min.

139 kcal

Bunte Gemüsesuppe mit Oliven

Sauerkrautsuppe

mit Äpfeln, Lauch und Cidre

(5)

25 Min.

50 Min.

143 kcal

Schlank und vegan

20 Min.

43 Min.

144 kcal

Suppe mit Grießnockerl

Zucchinisuppe mit Quarkklößchen

15 Min.

40 Min.

159 kcal

Leichte Frühlingssuppe mit Eierstich

70 Min.

161 kcal

30 Min.

162 kcal

Tomatenbrühe

30 Min.

90 Min.

165 kcal

Geflügelsuppe grün-gelb

mit Spinat und Parmesan

15 Min.

169 kcal

Scharfe Muschelsuppe

mit viel Gemüse und scharfer Paprikanote

50 Min.

80 Min.

170 kcal

Pfannkuchensuppe

Hähnchen-Gemüse-Topf mit grünem Spargel

30 Min.

75 Min.

176 kcal

Protein-Power am Abend

35 Min.

70 Min.

179 kcal

Zitronengrassuppe

mit Steinbeißer

Kalorienarmer Protein-Kick

30 Min.

40 Min.

180 kcal

Flädlesuppe

mit Schnittlauch

60 Min.

191 kcal

Gesundes Grundrezept

Miso-Suppe

mit gebratenem Hähnchenfilet

(4)

15 Min.

50 Min.

196 kcal

Eierstich-Suppe

20 Min.

45 Min.

211 kcal

Für die ganze Familie

Bunte Gemüsesuppe

60 Min.

220 kcal

Steinpilzsuppe mit Tomaten

Figurbewusst genießen

Hähnchen-Glasnudelsuppe

mit Zuckerschoten und Paprika

(9)

30 Min.

224 kcal

Figurbewusst genießen

und Parmesan-Knusperbrot

(6)

40 Min.

224 kcal

Paprika-Polenta-Suppe

mit Schafskäse

30 Min.

227 kcal

Klare Suppe mit Gemüse

20 Min.

40 Min.

227 kcal

Minestrone

30 Min.

228 kcal

Scharf-saure Suppe

mit Schweinefleisch, Tofu und Baumpilzen

Gemüsesuppe nach Hausfrauenart

60 Min.

70 Min.

230 kcal

Smarte Hausmannskost

35 Min.

231 kcal

Smarter Klassiker

Schwäbische Flädlesuppe

Rinderbrühe mit Pfannkuchen

30 Min.

241 kcal

Rindfleischsuppe mit Markklößchen

105 Min.

243 kcal

Smarte Hausmannskost

Tomaten-Gemüsesuppe mit Parmesan

200 Min.

246 kcal

Klare Suppe mit Champignons

25 Min.

50 Min.

248 kcal

Schlank und vegan

30 Min.

250 kcal