76 Spargel aus dem Ofen-Rezepte von EAT SMARTER

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Spargel-Brokkoli-Tarte mit roten Zwiebeln Rezept
Stärkender Eiweiß-Kick
Spargel-Brokkoli-Tarte mit roten Zwiebeln
5
(9)

40 Min.

80 Min.

230 kcal

9,3
Spargel-Muffins mit Kräuter-Dip Rezept
Smart snacken
Spargel-Muffins mit Kräuter-Dip

und gekochtem Schinken

5
(4)

70 Min.

80 Min.

147 kcal

8,1
Pizza mit grünem Spargel und Cherrytomaten Rezept
Kalorienarm aus dem Ofen
Pizza mit grünem Spargel und Cherrytomaten
5
(2)

45 Min.

120 Min.

688 kcal

8,5
Spargel-Zucchiniauflauf Rezept
Spargel-Zucchiniauflauf
5
(2)

30 Min.

50 Min.

305 kcal

9,5
Pizza mit Spargel Kräuterseitlingen und Ziegenkäse Rezept
Pizza mit Spargel Kräuterseitlingen und Ziegenkäse
5
(1)

45 Min.

145 Min.

677 kcal

7,3
Spargel-Kartoffel-Gratin mit Krabben Rezept
Spargel-Kartoffel-Gratin mit Krabben
5
(1)

60 Min.

90 Min.

468 kcal

9,3
Kartoffeltortilla mit Spargel Rezept
Kartoffeltortilla mit Spargel
5
(1)

100 Min.

100 Min.

332 kcal

8,9
Kartoffel-Tortilla mit Spargel Rezept
Kartoffel-Tortilla mit Spargel
5
(1)

25 Min.

25 Min.

442 kcal

9,8
Omelette vom Spargel Rezept
Omelette vom Spargel
5
(1)

15 Min.

40 Min.

314 kcal

8,8
Weißer Spargel en papillote mit Scampi Rezept
Weißer Spargel en papillote mit Scampi
5
(1)

25 Min.

55 Min.

7,5
Ofenspargel mit Hüftsteak und Salsa Rezept
Saisonale Küche
Ofenspargel mit Hüftsteak und Salsa
4.90909
(11)

55 Min.

55 Min.

312 kcal

9,2
Buntes Spargel-Gratin mit Knusperhaube Rezept
Smarter Klassiker
Buntes Spargel-Gratin mit Knusperhaube
4.636365
(11)

30 Min.

60 Min.

335 kcal

9,5
Gnocchi-Spargel-Auflauf mit Schinken Rezept
Unterstützt die Abwehrkräfte
Gnocchi-Spargel-Auflauf mit Schinken
4.57143
(35)

40 Min.

60 Min.

472 kcal

8,8
Weißer Spargel im Papierpaket Rezept
Saisonale Küche
Weißer Spargel im Papierpaket

mit Möhren und Ingwer

4.5
(6)

30 Min.

55 Min.

216 kcal

9,1
Überbackener grüner Spargel mit Mascarpone Rezept
Saisonale Küche
Überbackener grüner Spargel mit Mascarpone
4.5
(6)

20 Min.

45 Min.

319 kcal

8,8
Spargelkuchen mit Brokkoli Rezept
Spargelkuchen mit Brokkoli
4.5
(4)

45 Min.

90 Min.

253 kcal

8,7
Spargel-Schinken-Rollen Rezept
Spargel-Schinken-Rollen
4.5
(2)

25 Min.

45 Min.

299 kcal

8,2
Spargel mit Schinken im Blätterteig Rezept
Saisonale Küche
Spargel mit Schinken im Blätterteig
4.5
(2)

30 Min.

70 Min.

657 kcal

7,9
Gebackener Spargel-Omelett-Kuchen Rezept
Gebackener Spargel-Omelett-Kuchen
4.5
(2)

20 Min.

50 Min.

944 kcal

8,1
Spargel im Knusperteig gebacken Rezept
Smart snacken
Spargel im Knusperteig gebacken
4.5
(2)

35 Min.

55 Min.

507 kcal

8,0
Spargel auf Schollenfilet Rezept
Regional & saisonal
Spargel auf Schollenfilet

mit leichter Dill-Sauce

4.333335
(6)

25 Min.

45 Min.

368 kcal

8,8
Spargel aus dem Ofen Rezept
Low Carb und Eiweißreich
Spargel aus dem Ofen

mit Schweinefilet und Basilikumsauce

4.285715
(7)

75 Min.

75 Min.

275 kcal

9,3
Spargel-Cannelloni mit Spinat Rezept
Familienessen (2 Erw. und 2 Kinder)
Spargel-Cannelloni mit Spinat
4.25
(8)

45 Min.

90 Min.

483 kcal

9,1
Grüner Spargel mit Kalbssteak Rezept
Top Folsäure-Lieferant
Grüner Spargel mit Kalbssteak

auf Schnittlauchsauce

4.125
(8)

40 Min.

40 Min.

332 kcal

9,3
Ofen-Spargel mit Kräutersahne Rezept
Ofen-Spargel mit Kräutersahne
4
(1)

30 Min.

40 Min.

216 kcal

8,6
Blätterteigkuchen mit grünem Spargel, Kartoffeln und Bärlauch Rezept
Blätterteigkuchen mit grünem Spargel, Kartoffeln und Bärlauch
4
(1)

35 Min.

85 Min.

877 kcal

8,6
Weißer Spargel im Saltimbocca-Stil Rezept
Weißer Spargel im Saltimbocca-Stil
3
(1)

60 Min.

90 Min.

149 kcal

8,6
Pfannkuchenrouladen mit Spargel Rezept
Pfannkuchenrouladen mit Spargel
0
(0)

35 Min.

80 Min.

831 kcal

7,9
Spargel-Baiser-Kuchen Rezept
Spargel-Baiser-Kuchen
0
(0)

20 Min.

50 Min.

62 kcal

8,2
Gedämpftes Foliengemüse Rezept
Gedämpftes Foliengemüse
0
(0)

50 Min.

50 Min.

292 kcal

9,3
Spargel mit Kräuterbutter im Pergament Rezept
Spargel mit Kräuterbutter im Pergament
0
(0)

30 Min.

85 Min.

203 kcal

9,4
Quiche mit Spargel und Ricotta Rezept
Quiche mit Spargel und Ricotta
0
(0)

30 Min.

105 Min.

3395 kcal

7,9
Tortilla mit Spargel und Pinienkernen Rezept
Tortilla mit Spargel und Pinienkernen
0
(0)

70 Min.

70 Min.

283 kcal

9,7
Gebackene Doraden mit Muscheln und Spargel Rezept
Gebackene Doraden mit Muscheln und Spargel
0
(0)

30 Min.

60 Min.

597 kcal

9,5
Brotfladen mit grünem Spargel, Cherrytomaten und Brie Rezept
Brotfladen mit grünem Spargel, Cherrytomaten und Brie
0
(0)

35 Min.

110 Min.

569 kcal

7,9
Lachs-Spargel-Pies Rezept
Lachs-Spargel-Pies
0
(0)

45 Min.

100 Min.

265 kcal

7,3
Spargel-Quiche Rezept
Spargel-Quiche

mit gekochtem Schinken

0
(0)

60 Min.

80 Min.

640 kcal

Gebackener Spargel mit Bresaola Rezept
Gebackener Spargel mit Bresaola
0
(0)

40 Min.

90 Min.

415 kcal

8,0
Kabeljaufilet mit Spargel in der Teighülle Rezept
Kabeljaufilet mit Spargel in der Teighülle
0
(0)

30 Min.

65 Min.

285 kcal

9,3
Kleine Blätterteig-Spargel-Tartes Rezept
Kleine Blätterteig-Spargel-Tartes
0
(0)

40 Min.

40 Min.

335 kcal

7,4
Hähnchenbrust mit Gemüse in Folie gegart Rezept
Hähnchenbrust mit Gemüse in Folie gegart
0
(0)

35 Min.

35 Min.

336 kcal

9,8
Spargeltarte mit Ei Rezept
Spargeltarte mit Ei
0
(0)

40 Min.

40 Min.

447 kcal

7,6
Pizza mit Spargel und Käse Rezept
Pizza mit Spargel und Käse
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(0)

90 Min.

90 Min.

2869 kcal

7,7
Spargelgratin Rezept
Spargelgratin
0
(0)

60 Min.

60 Min.

518 kcal

8,4
Spargel-Reis-Kuchen Rezept
Spargel-Reis-Kuchen
0
(0)

40 Min.

110 Min.

861 kcal

8,5
Blätterteigtaschen mit Käse und Spargel Rezept
Blätterteigtaschen mit Käse und Spargel
0
(0)

55 Min.

55 Min.

683 kcal

7,2
Torteletts mit grünem Spargel und Ei Rezept
Torteletts mit grünem Spargel und Ei
0
(0)

90 Min.

90 Min.

487 kcal

8,5
Spargel im Teigmantel knusprig gebacken Rezept
Spargel im Teigmantel knusprig gebacken
0
(0)

30 Min.

30 Min.

325 kcal

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Spargel aus dem Ofen

Kochbuch für Spargel aus dem Ofen Spargel aus dem Ofen

Gekochter Spargel ist ein beliebtes Gericht in Deutschland, aber kennen Sie auch Spargel aus dem Ofen? Diese leckere Alternative zur herkömmlichen Zubereitungsart von Spargel sollten Sie unbedingt einmal ausprobieren! Da auf Kochwasser verzichtet werden kann, bleiben Aroma und Vitamine im Spargel besonders gut erhalten. Probieren Sie doch einmal Spargel auf Schollenfilet mit leichter Dill-Hollandaise, ofengebratenen grünen Spargel mit zarten Kalbsteaks oder Spargel aus dem Ofen mit feinem Schweinefilet und Basilikumsauce. Oh, du schöne Spargelzeit!