Häppchen Rezepte von EAT SMARTER

Herzhafte Muffins mit Oliven und Feta

20 Min.

278 kcal

Super Beauty Food

Gurken-Lachs-Häppchen mit Avocado

30 Min.

55 Min.

233 kcal

Bärlauch-Kartoffelpüree

(4)

45 Min.

20 Min.

50 Min.

302 kcal

Zum Mitnehmen

Wraps mit Roter Bete

Nussbrot mit Avocadoaufstrich

20 Min.

250 kcal

30 Min.

457 kcal

Erbsencreme auf Röstbrot

25 Min.

45 Min.

221 kcal

Früchte-Crostini

Bruschetta mit Nusspesto und Weintrauben

20 Min.

25 Min.

323 kcal

Pfannkuchen-Lachs-Röllchen

25 Min.

35 Min.

497 kcal

Zucchini-Frischkäse-Rollen

30 Min.

40 Min.

320 kcal

Hüttenkäse-Aufstrich auf Süßkartoffel-Toast

25 Min.

211 kcal

Gut für die Haut

(9)

15 Min.

284 kcal

Pikante Scones (ohne Milch und Ei)

(5)

30 Min.

45 Min.

59 kcal

Kochen für Kinder

Pizzaschnecken

Kindersnack (7–9 Jahre)

Camembert-Brötchen mit Apfel-Chicorée-Salat

25 Min.

70 Min.

219 kcal

Smarte Energiebombe

Pizza-Gesichter

mit Gemüse

(3)

25 Min.

65 Min.

412 kcal

(3)

15 Min.

25 Min.

385 kcal

Kindersnack (4–6 Jahre)

Pizza-Muffins

(21)

15 Min.

50 Min.

143 kcal

Eiweißreich und vegetarisch

Kräuter-Rührei

auf Tomaten-Baguette

(15)

15 Min.

263 kcal

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Gurken-Sandwiches

mit Räucherlachscreme

(8)

40 Min.

155 kcal

Low Carb Frühstück

Gefüllte Putenröllchen

mit Sellerie-Apfel-Salat auf Avocado

Lachsschinken-Frischkäse-Brote

20 Min.

478 kcal

Smart snacken

mit gebratener Birne

(5)

20 Min.

355 kcal

Smart snacken

Hummus mit Spinat-Tortilla-Chips

(4)

50 Min.

383 kcal

100

Erfrischend und leicht

Bunte Sommerrollen mit Cashew-Dip

(3)

45 Min.

576 kcal

Crostini mit Weichkäse und Chutney aus Rhabarber

Geröstetes Brot mit Erbsen-Spargel-Aufstrich

30 Min.

45 Min.

578 kcal

Leckerbissen mit Fitnessfaktor

45 Min.

474 kcal

Matjestatar auf Pumpernickelbröseln

mit Äpfeln, Zwiebeln und Kresse

Röstbrot mit Pancetta, Tomaten und Kräutern

20 Min.

516 kcal

30 Min.

110 Min.

1071 kcal

Röstbrot mit Thunfisch

Gebackene Parmesan-Champignons

20 Min.

477 kcal

Gurkenhäppchen mit Schafskäse

60 Min.

2133 kcal

Smart snacken

30 Min.

150 kcal

Lustige Sandwich-Spieße

40 Min.

403 kcal

Auberginenrouladen

40 Min.

477 kcal

Bruschetta mit Kapern

Hackfleisch-Tomaten-Spieße

20 Min.

239 kcal

Crostini mit Tomatensalat und Halloumi

30 Min.

287 kcal

Wirsingröllchen mit Reisfüllung

30 Min.

Figurbewusst genießen

45 Min.

302 kcal

Bruschetta pomodoro

Schnelle Crostini mit Pesto

15 Min.

251 kcal

Tomaten-Minimozzarella-Spieße

10 Min.

Früchtekuchen in Kastenform

25 Min.

61 kcal

Gute-Laune-Rezept

Omelette mit Kräuterfüllung

30 Min.

810 Min.

290 kcal

20 Min.

Pennesalat

Canapes mit Lachs, Krabben, Kaviar und zwei Croutons

80 Min.

326 kcal

Gute-Laune-Rezept

Toastbrot-Sandwich mit Rucola

60 Min.

Süße Teigröllchen mit Apfelfüllung

20 Min.

50 kcal

45 Min.

70 Min.

133 kcal

Zucchini-Würfel

Pikante Pesto-Taler (vegan)

35 Min.

80 Min.

654 kcal