Europa Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

11.456 Europa Rezepte von EAT SMARTER

sortieren

Sortieren nach

Kalorien
Fertig in
Relevanz
Bewertung
Health Score

Gesunder Feierabend

Caponata

(2)

15 Min.

20 Min.

241 kcal

Erbsensuppe mit Lachs

(2)

50 Min.

422 kcal

Florentiner ohne kandierte Früchte

(2)

50 Min.

72 kcal

Paprika-Tomatensuppe

(2)

30 Min.

55 Min.

301 kcal

Schnell und einfach

Tomaten-Spargel-Salat

(2)

30 Min.

301 kcal

Gebackener Chicorée

(2)

20 Min.

50 Min.

566 kcal

Lebkuchenwürfel

(2)

40 Min.

120 Min.

132 kcal

Vegan abnehmen

Haferbrei mit Beeren

(2)

20 Min.

35 Min.

259 kcal

Grillen auf leichte Art

Grüner Spargel vom Grill mit Zitronensauce

(2)

30 Min.

152 kcal

Preiswert für Genießer

Nudeln mit Spinat-Linsensauce

(2)

30 Min.

587 kcal

Gefüllte Kartoffeln mit Ei

(2)

15 Min.

55 Min.

218 kcal

Thunfisch-Nudelsalat

(2)

25 Min.

35 Min.

591 kcal

Saisonale Küche

Erdbeer-Crumble vegan

(2)

20 Min.

40 Min.

364 kcal

Linseneintopf mit Paprika

(2)

15 Min.

60 Min.

931 kcal

Erdbeer-Joghurt-Parfait

(2)

30 Min.

210 Min.

454 kcal

Regionale Küche

Norddeutscher Bohneneintopf mit Birnen und Speck

(2)

50 Min.

730 kcal

Gefüllte Polentarolle

(2)

45 Min.

85 Min.

333 kcal

Schwarzwälder Kirschtorte

(2)

135 Min.

Bananenkekse mit Haferflocken

(2)

40 Min.

55 Min.

217 kcal

Für Glücksgefühle

Erdbeer-Mascarpone-Parfait

(2)

60 Min.

240 Min.

505 kcal

Spitzkohl mit Speck

(2)

15 Min.

30 Min.

511 kcal

Smart snacken

Tomaten-Oliven-Tapas

(2)

15 Min.

75 Min.

222 kcal

Auberginen-Tomaten-Auflauf

(2)

45 Min.

135 Min.

421 kcal

Energy-Kick am Morgen

Porridge mit Beeren und Mandeln

(2)

15 Min.

25 Min.

381 kcal

Karotten-Pastinaken-Gratin

(2)

40 Min.

80 Min.

520 kcal

Klassiker für Vegetarier

Einfache Gemüselasagne

(2)

40 Min.

90 Min.

430 kcal

Feine Gemüseküche

Nuss-Wirsing

(2)

10 Min.

20 Min.

177 kcal

Grünkohl-Nockerl mit Kürbis-Butter-Soße

(2)

45 Min.

62 Min.

593 kcal

Gesunde Gourmet-Küche

Mediterrane Rote-Bete-Reis-Türmchen mit Aprikosen-Paprika-Salsa

(2)

30 Min.

368 kcal

Schnelles Mittagessen

Pasta mit Radicchio und Walnüssen

(2)

25 Min.

665 kcal

Grüner Eintopf

(2)

30 Min.

90 Min.

195 kcal

100

Clean Eating to go

Eingelegtes Gemüse aus Italien (Caponata)

(2)

25 Min.

40 Min.

376 kcal

Spaghetti aglio e olio

(2)

25 Min.

395 kcal

Figurbewusst genießen

Geschmorte Kirschtomaten

(2)

10 Min.

154 kcal

Smarte Hausmannskost

Rustikaler Elsässer Flammkuchen

(2)

30 Min.

100 Min.

504 kcal

Deutscher Klassiker

Handkäse mit Musik

(2)

10 Min.

20 Min.

282 kcal

Smarter Klassiker

Nudelauflauf mit Lachs

Brokkoli und getrockneten Tomaten

(2)

15 Min.

55 Min.

1036 kcal

Smarter Klassiker

Pasta mit Eier-Speck-Sauce (Carbonara)

(2)

10 Min.

15 Min.

634 kcal

Gesunde Gourmet-Küche

Blätterteigpasteten mit Hähnchen-Champignon-Füllung

(2)

35 Min.

75 Min.

669 kcal

Besonders eiweißreich

Lasagne mit Kabeljau, Kapern und Kirschtomaten

(2)

45 Min.

70 Min.

476 kcal

Klassiker für Vegetarier

Semmelknödel mit Pilzragout

(2)

35 Min.

75 Min.

631 kcal

Smarte Sättigungsbeilage

Panierter Blumenkohl

(2)

20 Min.

237 kcal

Vegetarisch für Genießer

Tiramisu

(2)

40 Min.

220 Min.

613 kcal

Gesunde Gourmet-Küche

Muschelsalat mit Tomaten- und Avocadowürfeln

(2)

40 Min.

52 Min.

214 kcal

Low Carb Lunch

Gefüllte Putenschnitzel Low Carb

auf jungem Blattspinat

(21)

20 Min.

387 kcal

Veganer Sattmacher

Cremige Pasta

(13)

30 Min.

364 kcal

Smarte Hausmannskost

Schupfnudeln mit gebratenem Spitzkohl und roten Zwiebeln

(22)

65 Min.

100 Min.

422 kcal

Gesundes Grundrezept

Vegane Kartoffelpuffer

(11)

45 Min.

108 kcal

Das kulinarische Angebot Europas ist unglaublich vielfältig. Entdecken Sie hier original europäische Rezepte und genießen Sie diese in den unterschiedlichsten Varianten. Die europäische Küche ist nicht nur lecker sondern auch gesund. Ob die berühmte französische Bouillabaisse, ein typisch britischer Scone, eine mediterrane Gemüsepfanne aus Griechenland oder der italiensche Klassiker Pizza, die europäischen Nationalgerichte sind einzigartig und weltweit beliebt. Lassen Sie sich von unseren Ideen für europäische Rezepte inspirieren und kochen Sie sich durch Europa. Ob als Galerie oder in Listenform, auf dieser Seite finden Sie alle europäische Rezepte von EAT SMARTER.