Europa Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

11.393 Europa Rezepte von EAT SMARTER

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Muscheltortilla mit Wurst

(1)

40 Min.

75 Min.

734 kcal

Gekörnte Brühe selber machen

(1)

25 Min.

505 Min.

3 kcal

100

Protein-Power am Abend

Gemüsesalat mit Lachs

(1)

25 Min.

38 Min.

476 kcal

Olivenbutter

(1)

15 Min.

135 Min.

1948 kcal

Vegetarisch abnehmen

Paprika-Gazpacho mit Basilikum

(1)

30 Min.

90 Min.

189 kcal

Schokotrüffel

(1)

45 Min.

405 Min.

88 kcal

Lammspieße türkisch

(1)

30 Min.

98 Min.

690 kcal

Vegan backen

Vegane Zimtschnecken

(1)

60 Min.

150 Min.

288 kcal

Spargelsalat mit Zitrone

(1)

20 Min.

30 Min.

271 kcal

Gesundes Grundrezept

Spiegelei

(1)

2 Min.

6 Min.

103 kcal

Hummer Bisque

(1)

45 Min.

90 Min.

Steak vom Grill

(1)

5 Min.

11 Min.

337 kcal

Besonders eiweißreich

Steak mit Pfeffersauce

(1)

10 Min.

40 Min.

429 kcal

Suppe mit Kaspressknödel

(1)

60 Min.

220 Min.

1087 kcal

Sticky Toffee Pudding

(1)

60 Min.

100 Min.

4390 kcal

Zuckerfreie Spekulatius

(1)

45 Min.

120 Min.

Beeren-Smoothie mit Joghurt

(1)

15 Min.

293 kcal

Gesundes Grundrezept

Streusel Grundrezept

(1)

5 Min.

115 kcal

Erdbeer-Protein-Shake

(1)

10 Min.

322 kcal

Gesunder Mittelmeergenuss

Bruschette mit Sardellenpaste

(1)

45 Min.

235 kcal

Clean-Eating-Rezept

Auberginenpaste mit Knoblauch und Zwiebeln

(1)

60 Min.

111 kcal

Erdbeermarmelade ohne Zucker

(1)

20 Min.

143 Min.

Backen mit Vollkorn

Italienischer Käsekuchen mit Heidelbeeren

(1)

50 Min.

110 Min.

287 kcal

Gemüse-Wraps

(1)

20 Min.

35 Min.

316 kcal

Saisonale Küche

Herbstliche Gemüsesuppe

(1)

25 Min.

45 Min.

210 kcal

Spargelsalat mit Schinken

(1)

20 Min.

30 Min.

Gemüse-Omelette mit Nudeln

(1)

30 Min.

60 Min.

630 kcal

Bulgursalat mit Feta

(1)

30 Min.

60 Min.

465 kcal

Lammspieße griechisch

(1)

35 Min.

45 Min.

380 kcal

Fisch-Burger

(1)

25 Min.

33 Min.

564 kcal

Stärkt die Knochen

Mit Feta gefüllte Pilze vom Grill

(1)

25 Min.

40 Min.

230 kcal

Schweinekeule aus dem Ofen

(1)

30 Min.

180 Min.

Smart snacken

Schwedisches Knäckebrot

(1)

45 Min.

775 Min.

212 kcal

Smarte Weihnachtsplätzchen

Burgenländer-Plätzchen

(1)

35 Min.

77 Min.

110 kcal

Kartoffelsuppe mit Basilikum

(1)

25 Min.

55 Min.

323 kcal

Macht glücklich

Italienisches Tiramisu

(1)

25 Min.

145 Min.

504 kcal

Gut für's Herz

Kürbiscremesuppe mit gerösteten Kürbiskernen

(1)

40 Min.

70 Min.

560 kcal

Smarter Klassiker

Cocktailsoße

(1)

5 Min.

128 kcal

Rote-Bete-Soße zum Dippen

(1)

10 Min.

20 kcal

Macht glücklich

Engelsaugen

(1)

50 Min.

70 Min.

55 kcal

Vegan für Genießer

Veganer Wackelpudding

(1)

35 Min.

335 Min.

147 kcal

Gebackene Kürbisspalten

(1)

20 Min.

60 Min.

96 kcal

100

Erdbeermousse ohne Gelatine

(1)

25 Min.

85 Min.

260 kcal

Gesunder Mittelmeergenuss

Bohnengemüse mit Tintenfisch

(1)

30 Min.

75 Min.

345 kcal

Kartoffelauflauf mit Käse und Salami

(1)

40 Min.

110 Min.

1020 kcal

Deutscher Klassiker

Dampfnudel mit Vanillesauce

(1)

30 Min.

150 Min.

359 kcal

Gebratene Leber mit Zwiebeln und Äpfeln

(1)

40 Min.

458 kcal

Ohne raffinierten Zucker

Erdbeer-Sahne-Torte

(1)

50 Min.

80 Min.

174 kcal

Das kulinarische Angebot Europas ist unglaublich vielfältig. Entdecken Sie hier original europäische Rezepte und genießen Sie diese in den unterschiedlichsten Varianten. Die europäische Küche ist nicht nur lecker sondern auch gesund. Ob die berühmte französische Bouillabaisse, ein typisch britischer Scone, eine mediterrane Gemüsepfanne aus Griechenland oder der italiensche Klassiker Pizza, die europäischen Nationalgerichte sind einzigartig und weltweit beliebt. Lassen Sie sich von unseren Ideen für europäische Rezepte inspirieren und kochen Sie sich durch Europa. Ob als Galerie oder in Listenform, auf dieser Seite finden Sie alle europäische Rezepte von EAT SMARTER.