Mittelamerika Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Dominikanisch

552 Mittelamerika Rezepte von EAT SMARTER

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Gute-Laune-Rezept

Kokos-Pancakes mit Ananas

(1)

30 Min.

45 Min.

544 kcal

Wraos mit Chili-Füllung

(0)

50 Min.

547 kcal

Käse-Tortillafladen aus der Mikrowelle

(1)

15 Min.

23 Min.

549 kcal

Kalorienarm überbacken

Überbackene Tortillas mit Füllung

(13)

35 Min.

80 Min.

551 kcal

Hähnchenstopf mit Feta und Peperoni auf mexikanische Art

(0)

20 Min.

50 Min.

551 kcal

Smarte Energiebombe

Chili con Carne mit Kaffee

(2)

40 Min.

70 Min.

552 kcal

Mexikanische Suppe mit Mais und Avocado

(0)

30 Min.

553 kcal

Quesadillas mit Hackfüllung und Salat

(0)

30 Min.

53 Min.

553 kcal

Tortillaröllchen

(0)

30 Min.

554 kcal

Vegane Quesadillas

(6)

15 Min.

30 Min.

554 kcal

Hähnchen-Tacos

(0)

30 Min.

40 Min.

554 kcal

Tortillas mit Hähnchen-Paprikafüllung

(0)

35 Min.

556 kcal

Rindfleisch-Paprika-Fajitas

(0)

25 Min.

30 Min.

557 kcal

Besonders eiweißreich

Wrap mit Chili con Carne

(1)

40 Min.

60 Min.

559 kcal

Mexikanische Pfannkuchen mit Hackfleisch und roten Bohnen

(0)

15 Min.

30 Min.

560 kcal

Gesunde Gourmet-Küche

Schwarze-Bohnen-Mole mit Avocado und Reis

(3)

45 Min.

810 Min.

563 kcal

Teigtaschen mit Hackfleisch und Zwiebeln gefüllt

(0)

35 Min.

195 Min.

565 kcal

Backen mit Vollkorn

Käsetortillas

(2)

30 Min.

569 kcal

Hähnchen in scharfer Schokoladensoße nach mexikanischer Art

(0)

40 Min.

80 Min.

570 kcal

Hähnchen-Burrito

(3)

35 Min.

65 Min.

572 kcal

Buletten auf mexikanische Art mit Bohnen

(1)

30 Min.

50 Min.

573 kcal

Gefüllte Papaya

(0)

50 Min.

574 kcal

Hähnchen in scharfer Schokoladensauce

(0)

60 Min.

577 kcal

Eiweißreich und vegan

Jerk-Curry mit Süßkartoffel und schwarzen Bohnen

(13)

50 Min.

579 kcal

100

Hähnchenbrust-Sandwich

(0)

30 Min.

35 Min.

583 kcal

Zweielerlei Wraps mit Fisch

(0)

15 Min.

18 Min.

584 kcal

Vegetarische Wraps mit Mais, Karotten und Kidneybohnen

(0)

30 Min.

585 kcal

Pfannkuchenröllchen mit Salami und Gemüse gefüllt

(0)

60 Min.

90 Min.

587 kcal

Blattsalat mit Avocado, Tomaten und Shrimps

(0)

30 Min.

588 kcal

Gebratenes Rindfleisch auf Brot

(0)

60 Min.

825 Min.

591 kcal

Thunfisch mit Bohnengemüse

(0)

130 Min.

850 Min.

593 kcal

Tacos mit Mozzarella gefüllt

(0)

40 Min.

65 Min.

594 kcal

Avocado-Dip

mit Joghurt

(0)

10 Min.

598 kcal

Salsa aus Mais, Avocado und Tomate

(1)

25 Min.

31 Min.

598 kcal

Seelenwärmer

Vegetarische Quesadillas

(13)

45 Min.

598 kcal

Thunfisch-Wraps mit Avocado und Bohnen

(2)

20 Min.

25 Min.

599 kcal

Käse-Tortillas mit Erbsencreme

(1)

40 Min.

60 Min.

602 kcal

Hackfleisch mit Reis

(1)

20 Min.

60 Min.

602 kcal

Fajita mit Hähnchen, Guacamole und Salsa

(0)

30 Min.

45 Min.

603 kcal

Tortilla mit Geflügelchili und gebratenem Kürbis

(0)

30 Min.

60 Min.

604 kcal

Quesadillas mit Schinken und Käse

(1)

20 Min.

606 kcal

Hähnchenauflauf mit Chili auf mexikanische Art

(0)

80 Min.

607 kcal

Paprikasuppe mit Hähnchen

(0)

45 Min.

607 kcal

Gesunder Feierabend

Chili con Carne mit Käse

(1)

30 Min.

75 Min.

607 kcal

Klassiker für Vegetarier

Gemüse-Enchiladas

(12)

35 Min.

60 Min.

607 kcal

Kokoseis

(0)

255 Min.

609 kcal

Smarter Klassiker

Enchiladas vegetarisch

(11)

40 Min.

60 Min.

610 kcal

Taco Shells mit Hähnchenfüllung

(0)

40 Min.

616 kcal

In der Übersicht für Mittelamerikanische Rezepte finden Sie über 100 Rezepte aus Mexiko, Kuba, der Karibik und der Dominikanischen Republick. Genießen Sie mittelamerikanische Rezepte mit EAT SMARTER in den unterschiedlichsten Varianten und entdecken Sie wie einfach und gesund die Küche Mittelamerikas sein kann. Stöbern Sie nach Herzenlust durch unsere mittelamerikanischen Rezepte für Chili con Carne, karibisches Kokos-Hühnchen oder Mojito-Cocktails und lassen Sie sich vom kulinarischen Feuer Mittelamerikas gefangen nehmen. Ob als Bildergalerie oder in praktischer Listenform hier finden Sie alle typisch mittelamerikanischen Rezepte von EAT SMARTER.