15-Minuten Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

10-Minuten-Rezepte

10-Minuten-Rezepte

20-Minuten-Rezepte

20-Minuten Rezepte

Schnelles Mittagessen

Schnelles Mittagessen

336 15-Minuten Rezepte von EAT SMARTER

sortieren

Sortieren nach

X

Kalorien
Fertig in
Relevanz
Bewertung
Health Score

Frischkäsecreme mit Erdbeeren Rezept

Frischkäsecreme mit Erdbeeren

15 Min.

15 Min.

231 kcal

Einfaches Erdbeerdessert Rezept

Einfaches Erdbeerdessert

15 Min.

15 Min.

356 kcal

Erdbeercreme Rezept

15 Min.

15 Min.

214 kcal

Avocadodip mit Curry Rezept

Avocadodip mit Curry

15 Min.

15 Min.

609 kcal

Drink mit Melone Rezept

Drink mit Melone

15 Min.

15 Min.

240 kcal

Lachs-Pescaccio Rezept

Low Carb für Gourmets

Lachs-Pescaccio

15 Min.

15 Min.

284 kcal

Shakes mit Obst Rezept

Shakes mit Obst

15 Min.

15 Min.

246 kcal

Müsli mit Quark und Obst Rezept

Smart frühstücken

Müsli mit Quark und Obst

15 Min.

15 Min.

310 kcal

Verschiedene Kräuterbutter Rezept

Verschiedene Kräuterbutter

15 Min.

15 Min.

3728 kcal

Tofu-Erdbeercreme Rezept

Tofu-Erdbeercreme

15 Min.

15 Min.

133 kcal

Selbstgemachte gebrannte Mandeln Rezept

Selbstgemachte gebrannte Mandeln

15 Min.

15 Min.

644 kcal

Röstbrot mit Bohnenaufstrich Rezept

Röstbrot mit Bohnenaufstrich

15 Min.

15 Min.

Kräuterpesto Rezept

15 Min.

15 Min.

386 kcal

Apfelsmoothie mit Ingwer Rezept

Gibt Power für den Tag

Apfelsmoothie mit Ingwer

15 Min.

15 Min.

380 kcal

Bärlauchpesto mit Brennnessel Rezept

Bärlauchpesto mit Brennnessel

15 Min.

15 Min.

353 kcal

Gefülltes Brot Rezept

Gefülltes Brot

15 Min.

15 Min.

1963 kcal

Erdbeer-Milchshakes Rezept

Erdbeer-Milchshakes

15 Min.

15 Min.

422 kcal

Nektarinen vom Grill Rezept

Schnell und einfach

Nektarinen vom Grill

5 Min.

15 Min.

79 kcal

Oliven-Bruschetta Rezept

Gesunder Mittelmeergenuss

Oliven-Bruschetta

10 Min.

15 Min.

197 kcal

Heiße Schokolade Rezept

Heiße Schokolade

15 Min.

15 Min.

371 kcal

Avocadocreme Rezept

15 Min.

15 Min.

1105 kcal

Pfirsich-Joghurtsmoothie Rezept

Besonders eiweißreich

Pfirsich-Joghurtsmoothie

15 Min.

15 Min.

413 kcal

Frozen Fruit Daiquiri Rezept

Frozen Fruit Daiquiri

ohne Alkohol

15 Min.

15 Min.

172 kcal

Beeren-Smoothie mit Joghurt Rezept

Beeren-Smoothie mit Joghurt

15 Min.

15 Min.

293 kcal

Quarkcreme mit Avocado und Lachs Rezept

Quarkcreme mit Avocado und Lachs

15 Min.

15 Min.

157 kcal

Energy-Kick am Morgen

5 Min.

15 Min.

14 kcal

Holunderblütensmoothie mit Erdbeere Rezept

Holunderblütensmoothie mit Erdbeere

15 Min.

15 Min.

343 kcal

Blauschimmelkäsedip Rezept

Blauschimmelkäsedip

15 Min.

15 Min.

1446 kcal

Avocado-Joghurt-Dip Rezept

Avocado-Joghurt-Dip

15 Min.

15 Min.

148 kcal

Blattsalat mit Kresse und Paprika Rezept

Blattsalat mit Kresse und Paprika

15 Min.

15 Min.

118 kcal

Italienische Zabaione Rezept

Macht glücklich

Italienische Zabaione

15 Min.

15 Min.

225 kcal

Erdbeer-Sahne-Joghurt Rezept

Erdbeer-Sahne-Joghurt

15 Min.

15 Min.

185 kcal

Joghurtcreme mit Haferflocken und Honig Rezept

Joghurtcreme mit Haferflocken und Honig

15 Min.

15 Min.

238 kcal

Süßer Apfelaufstrich Rezept

Süßer Apfelaufstrich

10 Min.

15 Min.

230 kcal

Kokos-Mango-Smoothie Rezept

Eiweiß-Sattmacher-Frühstück

Kokos-Mango-Smoothie

15 Min.

15 Min.

438 kcal

Pfirsich vom Grill Rezept

Grillen auf leichte Art

Pfirsich vom Grill

5 Min.

15 Min.

85 kcal

Frischkäse-Lachsaufstrich Rezept

Frischkäse-Lachsaufstrich

15 Min.

15 Min.

73 kcal

Gegrillte Feta-Schinkenröllchen Rezept

Schnell und einfach

Gegrillte Feta-Schinkenröllchen

10 Min.

15 Min.

247 kcal

Tomaten-Rosmarinbutter Rezept

Tomaten-Rosmarinbutter

15 Min.

15 Min.

1976 kcal

Gefüllte Datteln mit Schokolade Rezept

Gefüllte Datteln mit Schokolade

15 Min.

15 Min.

66 kcal

Kapern-Eier-Dip Rezept

Low Carb und Eiweißreich

Kapern-Eier-Dip

15 Min.

15 Min.

301 kcal

Wiener Würstchen mit Senfdip Rezept

Wiener Würstchen mit Senfdip

10 Min.

15 Min.

725 kcal

Alkoholfreier Cocktail mit Himbeeren und Wassermelone Rezept

Alkoholfreier Cocktail mit Himbeeren und Wassermelone

15 Min.

15 Min.

149 kcal

Erdbeer-Buttermilch-Dessert Rezept

Erdbeer-Buttermilch-Dessert

15 Min.

15 Min.

269 kcal

Gebratener Zander Rezept

Gesundes Grundrezept

Gebratener Zander

15 Min.

15 Min.

181 kcal

Eischnee und Baiser Rezept

Gesundes Grundrezept

Eischnee und Baiser

15 Min.

15 Min.

75 kcal

Chai-Porridge mit Granatapfelkernen Rezept

Top Ballaststoff-Lieferant

Chai-Porridge mit Granatapfelkernen

15 Min.

15 Min.

336 kcal

Bunter Salat mit Kirschen und Feta Rezept

Gut für's Herz

Bunter Salat mit Kirschen und Feta

15 Min.

15 Min.

519 kcal

Nach Hause kommen und schnell zwischen Arbeit und Sport noch was zu essen zaubern? Und das noch gesund und nahrhaft? Klingt erstmal unmöglich! Doch die 15-Minuten-Rezepte von EAT SMARTER lassen genau diesen Traum in Erfüllung gehen: Jedes der hier aufgeführten Rezepte werden in nur 15 Minuten zubereitet. Hier findet wirklich jeder sein neues Ratz-Fatz-Rezept: Die Pasta mit Ziegenkäse sind zum Beispiel für Nudelliebhaber genau das Richtige. Und Fleischliebhaber freuen sich über die schnellen Hähnchenschnitzel. Guten Appetit!