Einfache Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen
2.694 Einfache Rezepte von EAT SMARTER
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Mit Aprikosen gefüllte Putenröllchen Rezept
Mit Aprikosen gefüllte Putenröllchen
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20 Min.

20 Min.

618 kcal

60
Frischkäsecreme mit Erdbeeren Rezept
Frischkäsecreme mit Erdbeeren
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15 Min.

15 Min.

231 kcal

76
Friseesalat mit Kartoffeln und Radieschen Rezept
Friseesalat mit Kartoffeln und Radieschen
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40 Min.

40 Min.

238 kcal

97
Panzanella Rezept
Panzanella

mit Sellerie

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30 Min.

30 Min.

383 kcal

94
Omelett mit Nudeln und Gemüse Rezept
Omelett mit Nudeln und Gemüse
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25 Min.

25 Min.

513 kcal

79
Spargelcrepe Rezept
Spargelcrepe
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50 Min.

50 Min.

978 kcal

63
Hähnchenflügel Rezept
Hähnchenflügel
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30 Min.

50 Min.

Crostini und Avocadodip Rezept
Crostini und Avocadodip
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20 Min.

20 Min.

388 kcal

86
Shakes mit Obst Rezept
Shakes mit Obst
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15 Min.

15 Min.

246 kcal

75
Selbstgemachtes Koriander-Sesam-Pesto Rezept
Selbstgemachtes Koriander-Sesam-Pesto
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10 Min.

10 Min.

147 kcal

75
Rote-Linsen-Salat mit Aprikosendressing Rezept
Rote-Linsen-Salat mit Aprikosendressing
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40 Min.

70 Min.

351 kcal

96
Rosmarin-Fladenbrot Rezept
Rosmarin-Fladenbrot
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30 Min.

135 Min.

2146 kcal

79
Italienischer Brotsalat Rezept
Italienischer Brotsalat
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20 Min.

20 Min.

439 kcal

86
Herzhafte Quarkwähen Rezept
Herzhafte Quarkwähen
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30 Min.

100 Min.

612 kcal

68
Selleriesalat mit Apfel Rezept
Selleriesalat mit Apfel
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25 Min.

25 Min.

628 kcal

88
Marmeladenplätzchen Rezept
Marmeladenplätzchen

mit Haselnuss

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45 Min.

85 Min.

1922 kcal

43
Selbstgemachte gebrannte Mandeln Rezept
Selbstgemachte gebrannte Mandeln
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15 Min.

15 Min.

644 kcal

54
Panzanella Rezept
Panzanella
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25 Min.

265 Min.

445 kcal

79
Marinierte Möhren mit Oliven Rezept
Marinierte Möhren mit Oliven
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30 Min.

90 Min.

122 kcal

73
Käsespätzle Rezept
Käsespätzle
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30 Min.

60 Min.

834 kcal

70
Lachscreme Rezept
Lachscreme
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20 Min.

40 Min.

Tomatensuppe Rezept
Tomatensuppe
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20 Min.

50 Min.

134 kcal

87
Rucola-Risotto Rezept
Rucola-Risotto
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25 Min.

65 Min.

607 kcal

67
Marmeladenplätzchen Rezept
Marmeladenplätzchen

mit Mandeln

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45 Min.

115 Min.

Krautfleckerl Rezept
Krautfleckerl
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100 Min.

100 Min.

515 kcal

65
Feldsalat mit Pute Rezept
Feldsalat mit Pute
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30 Min.

30 Min.

Avocadocreme Rezept
Avocadocreme
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15 Min.

15 Min.

1105 kcal

100
Spritzgebäck Rezept
Spritzgebäck
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40 Min.

55 Min.

1502 kcal

54
Gefüllte Rösti Rezept
Gefüllte Rösti
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50 Min.

50 Min.

516 kcal

79
Kartoffeln mit dreierlei Quark Rezept
Kartoffeln mit dreierlei Quark
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15 Min.

40 Min.

320 kcal

94
Frikadellen mit Gemüse und Ofenkartoffeln Rezept
Frikadellen mit Gemüse und Ofenkartoffeln
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105 Min.

105 Min.

760 kcal

83
Couscous-Taboulé Rezept
Couscous-Taboulé
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30 Min.

30 Min.

381 kcal

96
Quarkcreme mit Avocado und Lachs Rezept
Quarkcreme mit Avocado und Lachs
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15 Min.

15 Min.

157 kcal

97
Kalbsrückensteaks mit Mozzarella Rezept
Kalbsrückensteaks mit Mozzarella
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40 Min.

40 Min.

833 kcal

79
Salat mit Tomaten, Pilzen und Kichererbsenbratlingen Rezept
Salat mit Tomaten, Pilzen und Kichererbsenbratlingen
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40 Min.

48 Min.

488 kcal

96
Bratkartoffeln mit Dill Rezept
Bratkartoffeln mit Dill
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55 Min.

55 Min.

241 kcal

87
Blauschimmelkäsedip Rezept
Blauschimmelkäsedip
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15 Min.

15 Min.

1446 kcal

89
Bohnen-Tomatensalat mit Spinat Rezept
Bohnen-Tomatensalat mit Spinat
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20 Min.

20 Min.

227 kcal

100
Ricottasauce mit Zucchini und Nudeln Rezept
Ricottasauce mit Zucchini und Nudeln
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35 Min.

35 Min.

577 kcal

86
Käsesuppe mit Tomaten Rezept
Käsesuppe mit Tomaten
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20 Min.

20 Min.

Brotsalat Rezept
Brotsalat

mit Schafskäse

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20 Min.

20 Min.

494 kcal

79
Saltimbocca Rezept
Saltimbocca
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10 Min.

10 Min.

313 kcal

58
Buttermilchshake mit Erdbeeren Rezept
Buttermilchshake mit Erdbeeren
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15 Min.

15 Min.

238 kcal

79
Röstbrot mit Pesto und Käse Rezept
Röstbrot mit Pesto und Käse
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15 Min.

20 Min.

652 kcal

69
Zucchinisuppe Rezept
Zucchinisuppe

schnell & einfach

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25 Min.

25 Min.

385 kcal

71
Tomatencremsuppe mit Crôutons Rezept
Leichtes Abendessen
Tomatencremsuppe mit Crôutons
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15 Min.

45 Min.

150 kcal

85
Pasta mit Lachs und Ricotta-Orangensauce Rezept
Pasta mit Lachs und Ricotta-Orangensauce
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25 Min.

25 Min.

706 kcal

79
Gekochte Kartoffeln mit dreierlei Saucen Rezept
Gekochte Kartoffeln mit dreierlei Saucen
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25 Min.

25 Min.

565 kcal

90

Sie suchen einfache Rezepte? Kochen kann eine ziemliche Herausforderung darstellen – unbekannte Zutaten, komplizierte Garmethoden und vielfältige Arbeitsschritte. Wer am Beginn seiner Kochkarriere steht, verliert bei aufwendigen Rezepten schnell die Lust. Finden Sie bei EAT SMARTER viele einfache Gerichte zum Nachkochen. Ob gegrillter Pfeffer-Lachs, würzige Mozzarella-Nudeln oder mediterrane Garnelenpfanne, alle Gerichte sind ganz einfach zuzubereiten, aber dennoch sehr gesund. Den ungeübten Koch unterstützt dabei unsere Schritt für Schritt-Anleitung. Probieren Sie es aus, ganz einfache Rezepte für leckere Gerichte. 

Unsere Gerichte eignen sich perfekt für Kochanfänger und alle, die es noch werden wollen. Sie werden sehen, Kochen ist viel einfacher als Sie denken! Um perfekt für Ihre ersten Kochversuche gewappnet zu sein, empfehlen wir Ihnen ein paar Basis-Zutaten zur Hand haben. Denn nichts ist ärgerlicher, als das Kochen für einen Abstecher in den Supermarkt unterbrechen zu müssen.

Basis Zutaten für einfache Gerichte

Ein gutes Öl (und Salz) bildet die Grundlage vieler Rezepte. Denn wir nutzen es zum Kochen, Braten und Backen. Doch Öl ist nicht gleich Öl. So sollten Sie für Putengeschnetzeltes oder bei Hackfleisch-Rezepten Öle mit einem hohen Rauchpunkt wählen.

Für kalte Speisen ist das klassische Olivenöl immer eine gute Wahl. Als Allround-Talent verfeinert es zum Beispiel den würzigen Gurken-Radieschen-Salat mit FetaNudeln bilden eine weitere Basiszutat für die einfache und schnelle Küche. Sie sind lange haltbar und lassen sich gut lagern. Zudem sorgen Nudeln in zahlreichen Formen und Farben für Abwechslung – so lassen sich aus einem Grundrezept vielfältige Gerichte zaubern! Probieren Sie unsere Nudeln mit Gemüsesauce und die Feta-Pasta aus dem Ofen

EAT SMARTER wünscht Ihnen viel Spaß beim Kochen!

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