Einfache Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen
2.767 Einfache Rezepte von EAT SMARTER
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Cremige grüne Bohnensuppe Rezept
Leichtes Abendessen
5
(1)

30 Min.

55 Min.

273 kcal

100
Oliven-Bruschetta Rezept
Gesunder Mittelmeergenuss
5
(1)

10 Min.

15 Min.

197 kcal

93
Einfacher gedeckter Apfelkuchen Rezept

20 Min.

60 Min.

317 kcal

72
Apfelkuchen auf bayrische Art Rezept

65 Min.

105 Min.

212 kcal

70
Gedeckter Apfelkuchen ohne Ei Rezept
Macht glücklich
5
(1)

75 Min.

75 Min.

252 kcal

74
Schoko-Glaskuchen Rezept
Macht glücklich
5
(1)

25 Min.

60 Min.

566 kcal

72
Pilzpfanne mit Reis Rezept
Leichtes Abendessen
5
(1)

30 Min.

30 Min.

287 kcal

92
Orangen-Ofenmöhren auf Erbsenpüree mit Kamalis-Reis Rezept

35 Min.

35 Min.

519 kcal

Grüne Bohnen mit Ei Rezept
Leichtes Mittagessen
5
(1)

15 Min.

35 Min.

230 kcal

83
Knoblauch-Nudeln mit Tomaten Rezept
Veganer Sattmacher
5
(1)

25 Min.

25 Min.

452 kcal

92
Spiegeleikuchen Rezept
Gute-Laune-Rezept
5
(1)

25 Min.

40 Min.

126 kcal

36
Veganer Scheiterhaufen Rezept
Seelenwärmer
5
(1)

25 Min.

65 Min.

444 kcal

65
Apfel-Eierkuchen Rezept
Für die ganze Familie
5
(1)

25 Min.

25 Min.

340 kcal

79
Erdbeer-Buttermilch-Dessert Rezept

15 Min.

15 Min.

269 kcal

67
Tagliatelle mit Zwiebel-Sahne-Sauce Rezept

30 Min.

30 Min.

669 kcal

83
Zitronenkuchen Rezept
Macht glücklich
5
(1)

40 Min.

100 Min.

5825 kcal

59
Gefüllte Paprika vom Grill Rezept
Leichtes Abendessen
5
(1)

25 Min.

25 Min.

453 kcal

94
Zucchinikuchen Rezept
Clever naschen
5
(1)

40 Min.

110 Min.

7250 kcal

63
Pfirsich-Chutney Rezept
Vegetarisch für Genießer
5
(1)

20 Min.

50 Min.

209 kcal

92
Pasta mit grünem Spargel und Garnelen Rezept
Leichtes Mittagessen
5
(1)

25 Min.

25 Min.

565 kcal

79
Cremige Kürbissuppe Rezept
Feine Gemüseküche
5
(1)

30 Min.

60 Min.

227 kcal

94
Kürbissuppe mit Curry und Sahne Rezept
Feine Gemüseküche
5
(1)

40 Min.

40 Min.

231 kcal

89
Vegane Focaccia Rezept
Preiswert für Genießer
5
(1)

45 Min.

130 Min.

467 kcal

87
Würzige Kürbissuppe mit Reis Rezept
Klassiker mal anders
5
(1)

30 Min.

50 Min.

250 kcal

96
One-Pot-Reis mit Tomaten, weißen Bohnen und Parmesan Rezept

20 Min.

20 Min.

372 kcal

Bunter Rotkohlsalat Rezept
Leichtes Abendessen
5
(1)

25 Min.

25 Min.

277 kcal

95
Mett-Igel Rezept
Enthält viel Eisen
5
(1)

15 Min.

15 Min.

130 kcal

84
Überbackene Zwiebelsuppe Rezept
Preiswert für Genießer
5
(1)

15 Min.

50 Min.

285 kcal

89
Kirschkuchen mit Schmand Rezept
Für Glücksgefühle
5
(1)

75 Min.

75 Min.

437 kcal

81
Erdbeercreme Rezept

15 Min.

15 Min.

214 kcal

71
Quark mit Erdbeeren Rezept
Clever naschen
5
(1)

20 Min.

20 Min.

189 kcal

83
Apfel-Käsekuchen mit Knuspermüsli Rezept

50 Min.

140 Min.

305 kcal

69
Hackbällchen-Pfanne al forno Rezept
Schnelles Abendessen

mit Spinat

5
(1)

10 Min.

25 Min.

426 kcal

87
Tomatencremesuppe mit Basilikum Rezept

30 Min.

30 Min.

206 kcal

84
Weiße Bohnensalat mit Thunfisch Rezept
Leichtes Mittagessen
5
(1)

15 Min.

45 Min.

375 kcal

97
Joghurt-Erdbeer-Eis mit Basilikum Rezept

15 Min.

55 Min.

1 kcal

83
Schokokuchem mit Sahnetopping Rezept

25 Min.

70 Min.

3542 kcal

47
Pizza mit Tomaten, Mozzarella und Linsen Rezept

30 Min.

110 Min.

1802 kcal

75
Pasta mit Zucchini, Auberginen und Rucolapesto Rezept

15 Min.

35 Min.

731 kcal

93
French Toast Rezept
Für Glücksgefühle
5
(1)

5 Min.

15 Min.

206 kcal

49
Käsekuchen mit Papayamus Rezept
Ohne Backen
5
(1)

35 Min.

335 Min.

323 kcal

60
Herzhafter Kuchen mit Lachs Rezept

25 Min.

70 Min.

2290 kcal

72
Schnelle Erdbeertarte Rezept

25 Min.

50 Min.

304 kcal

49
Avocadocreme mit Crème Fraîche Rezept

5 Min.

5 Min.

643 kcal

87
Pasta all Arrabiata Rezept
Schnelles Mittagessen
5
(1)

30 Min.

30 Min.

662 kcal

65
Joghurt-Dill-Sauce Rezept
Blitz-Clean-Eating-Rezept
5
(1)

15 Min.

45 Min.

1 kcal

92
Veganer Nudelsalat Rezept
Perfekt fürs Büro
5
(1)

30 Min.

30 Min.

467 kcal

95
Überbackener Schafskäse mit Cherrytomaten, Oliven und großen Kapern Rezept

15 Min.

30 Min.

269 kcal

87

Sie suchen einfache Rezepte? Kochen kann eine ziemliche Herausforderung darstellen – unbekannte Zutaten, komplizierte Garmethoden und vielfältige Arbeitsschritte. Wer am Beginn seiner Kochkarriere steht, verliert bei aufwendigen Rezepten schnell die Lust. Finden Sie bei EAT SMARTER viele einfache Gerichte zum Nachkochen. Ob gegrillter Pfeffer-Lachs, würzige Mozzarella-Nudeln oder mediterrane Garnelenpfanne, alle Gerichte sind ganz einfach zuzubereiten, aber dennoch sehr gesund. Den ungeübten Koch unterstützt dabei unsere Schritt für Schritt-Anleitung. Probieren Sie es aus, ganz einfache Rezepte für leckere Gerichte. 

Unsere Gerichte eignen sich perfekt für Kochanfänger und alle, die es noch werden wollen. Sie werden sehen, Kochen ist viel einfacher als Sie denken! Um perfekt für Ihre ersten Kochversuche gewappnet zu sein, empfehlen wir Ihnen ein paar Basis-Zutaten zur Hand haben. Denn nichts ist ärgerlicher, als das Kochen für einen Abstecher in den Supermarkt unterbrechen zu müssen.

Basis Zutaten für einfache Gerichte

Ein gutes Öl (und Salz) bildet die Grundlage vieler Rezepte. Denn wir nutzen es zum Kochen, Braten und Backen. Doch Öl ist nicht gleich Öl. So sollten Sie für Putengeschnetzeltes oder bei Hackfleisch-Rezepten Öle mit einem hohen Rauchpunkt wählen.

Für kalte Speisen ist das klassische Olivenöl immer eine gute Wahl. Als Allround-Talent verfeinert es zum Beispiel den würzigen Gurken-Radieschen-Salat mit FetaNudeln bilden eine weitere Basiszutat für die einfache und schnelle Küche. Sie sind lange haltbar und lassen sich gut lagern. Zudem sorgen Nudeln in zahlreichen Formen und Farben für Abwechslung – so lassen sich aus einem Grundrezept vielfältige Gerichte zaubern! Probieren Sie unsere Nudeln mit Gemüsesauce und die Feta-Pasta aus dem Ofen

EAT SMARTER wünscht Ihnen viel Spaß beim Kochen!

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