Einfache Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen
2.767 Einfache Rezepte von EAT SMARTER
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Filet nach Stroganoff-Art Rezept
Smarter Klassiker
5
(2)

30 Min.

55 Min.

705 kcal

85
Erdbeershake Rezept

mit Banane

5
(2)

10 Min.

25 Min.

108 kcal

84
Spaghetti mit Fleischbällchen und Tomatensoße Rezept

30 Min.

70 Min.

848 kcal

83
Bunter Reissalat mit Hähnchenspießen und Erdnuss-Dressing Rezept

50 Min.

50 Min.

613 kcal

Chili-Mayonnaise Rezept
Für Glücksgefühle
5
(2)

10 Min.

10 Min.

394 kcal

87
Grundrezept für Mürbeteig-Tortenboden Rezept

10 Min.

40 Min.

181 kcal

67
Mandel-Pflaumenkuchen mit Streuseln Rezept

30 Min.

80 Min.

404 kcal

75
Bratwurst mit Kartoffel-Zwiebel-Brei Rezept
Deutscher Klassiker
5
(2)

30 Min.

60 Min.

734 kcal

63
Kürbissuppe mit Maronen Rezept
Figurbewusst genießen
5
(2)

20 Min.

50 Min.

388 kcal

98
Risotto mit Lachs und Spargel Rezept
Gesunder Mittelmeergenuss
5
(2)

25 Min.

80 Min.

630 kcal

73
Burger Rezept
Enthält viel Eisen
5
(2)

30 Min.

38 Min.

692 kcal

77
Weihnachtlicher Bananenkuchen Rezept
Backen mit Vollkorn
5
(2)

30 Min.

75 Min.

304 kcal

79
Aprikosen-Galette Rezept
Naschen ohne Reue
5
(2)

40 Min.

105 Min.

222 kcal

79
Apfelbrot mit Haselnüssen Rezept
Clever naschen

und Rosinen

5
(2)

20 Min.

70 Min.

221 kcal

75
Eggnog Rezept
Seelenwärmer
5
(2)

15 Min.

75 Min.

406 kcal

49
Zuckerschoten-Paprika-Raclette Rezept
Gesunde Gourmet-Küche
5
(2)

25 Min.

25 Min.

328 kcal

85
Mexikanische Bohnensuppe Rezept
Eiweißreich und vegan
5
(2)

25 Min.

45 Min.

205 kcal

100
Schweizer Wurstsalat Rezept
Smarter Klassiker
5
(2)

20 Min.

80 Min.

490 kcal

76
Reneklodenmarmelade Rezept
Smarte Hausmannskost
5
(2)

20 Min.

140 Min.

783 kcal

62
Kalter Hund mit Edelbitterschokolade Rezept

30 Min.

30 Min.

208 kcal

58
Cremige Bohnensuppe Rezept
Unterstützt beim Abnehmen
5
(2)

30 Min.

55 Min.

318 kcal

99
Klassischer Linseneintopf Rezept
Besonders eiweißreich
5
(2)

20 Min.

50 Min.

513 kcal

79
Schokoladen-Marzipan-Pralinen Rezept
Smarte Energiebombe
5
(2)

20 Min.

20 Min.

38 kcal

29
Apfel-Marzipancrumble Rezept
Klassiker mal anders
5
(2)

50 Min.

50 Min.

540 kcal

67
Topinamburpüree Rezept
Saisonale Küche
5
(2)

30 Min.

30 Min.

127 kcal

89
Kürbis-Kokosmilch-Suppe Rezept
Saisonale Küche
5
(2)

15 Min.

30 Min.

152 kcal

97
Low Carb Brot Rezept
Gesundes Grundrezept
5
(2)

20 Min.

75 Min.

99 kcal

100
Raclette mit Rosenkohl Rezept
Low Carb für Gourmets
5
(2)

20 Min.

20 Min.

517 kcal

79
Zucchini-Brownies Rezept
Clever naschen
5
(2)

30 Min.

55 Min.

136 kcal

76
Gefüllte Kartoffeln aus dem Ofen Rezept

25 Min.

40 Min.

439 kcal

92
Traubenkuchen Rezept
Regional & saisonal
5
(2)

20 Min.

105 Min.

7539 kcal

62
Quittenkuchen Grundrezept Rezept
Deutscher Klassiker
5
(2)

35 Min.

95 Min.

418 kcal

58
Pasta mit Gorgonzola-Walnuss-Soße Rezept
Vegetarisch für Genießer
5
(2)

30 Min.

30 Min.

905 kcal

90
Johannisbeermarmelade Rezept
Smarte Hausmannskost
5
(2)

50 Min.

50 Min.

236 kcal

71
Gazpacho ohne Brot Rezept
Vegan abnehmen
5
(2)

20 Min.

20 Min.

159 kcal

100
Mohnplätzchen mit Schokolade Rezept
Smarte Weihnachtsplätzchen
5
(2)

60 Min.

60 Min.

83 kcal

61
Postelein-Pesto Rezept
Gesundes Grundrezept
5
(2)

15 Min.

15 Min.

529 kcal

92
Rote Bete einkochen Rezept
Smarte Hausmannskost
5
(2)

30 Min.

80 Min.

239 kcal

90
Vollkornmüsli Rezept
Smart frühstücken
5
(2)

10 Min.

45 Min.

3032 kcal

88
Cremige Kartoffelsuppe mit Speck Rezept
Smarte Hausmannskost
5
(2)

20 Min.

40 Min.

382 kcal

84
Neue Kartoffeln mit Frühlingsquark Rezept

35 Min.

35 Min.

338 kcal

98
Gebratener Radicchio Rezept
Regional & saisonal
5
(2)

15 Min.

15 Min.

168 kcal

92
Knoblauch-Balsamico-Vinaigrette Rezept
Gesundes Grundrezept
5
(2)

10 Min.

10 Min.

243 kcal

71
Hähnchen-Möhren-Gratin Rezept

30 Min.

70 Min.

467 kcal

79
Kirsch-Quark-Streuselkuchen Rezept
Klassiker mal anders
5
(2)

100 Min.

100 Min.

6363 kcal

53
Butterplätzchen mit Eierlikörfüllung Rezept
Ohne raffinierten Zucker
5
(2)

40 Min.

82 Min.

305 kcal

48
Schokomuffin Rezept
Vegetarisch für Genießer
5
(2)

25 Min.

55 Min.

231 kcal

62
Glutenfreier Zitronenkuchen Rezept
Clever naschen
5
(2)

50 Min.

100 Min.

3350 kcal

62

Sie suchen einfache Rezepte? Kochen kann eine ziemliche Herausforderung darstellen – unbekannte Zutaten, komplizierte Garmethoden und vielfältige Arbeitsschritte. Wer am Beginn seiner Kochkarriere steht, verliert bei aufwendigen Rezepten schnell die Lust. Finden Sie bei EAT SMARTER viele einfache Gerichte zum Nachkochen. Ob gegrillter Pfeffer-Lachs, würzige Mozzarella-Nudeln oder mediterrane Garnelenpfanne, alle Gerichte sind ganz einfach zuzubereiten, aber dennoch sehr gesund. Den ungeübten Koch unterstützt dabei unsere Schritt für Schritt-Anleitung. Probieren Sie es aus, ganz einfache Rezepte für leckere Gerichte. 

Unsere Gerichte eignen sich perfekt für Kochanfänger und alle, die es noch werden wollen. Sie werden sehen, Kochen ist viel einfacher als Sie denken! Um perfekt für Ihre ersten Kochversuche gewappnet zu sein, empfehlen wir Ihnen ein paar Basis-Zutaten zur Hand haben. Denn nichts ist ärgerlicher, als das Kochen für einen Abstecher in den Supermarkt unterbrechen zu müssen.

Basis Zutaten für einfache Gerichte

Ein gutes Öl (und Salz) bildet die Grundlage vieler Rezepte. Denn wir nutzen es zum Kochen, Braten und Backen. Doch Öl ist nicht gleich Öl. So sollten Sie für Putengeschnetzeltes oder bei Hackfleisch-Rezepten Öle mit einem hohen Rauchpunkt wählen.

Für kalte Speisen ist das klassische Olivenöl immer eine gute Wahl. Als Allround-Talent verfeinert es zum Beispiel den würzigen Gurken-Radieschen-Salat mit FetaNudeln bilden eine weitere Basiszutat für die einfache und schnelle Küche. Sie sind lange haltbar und lassen sich gut lagern. Zudem sorgen Nudeln in zahlreichen Formen und Farben für Abwechslung – so lassen sich aus einem Grundrezept vielfältige Gerichte zaubern! Probieren Sie unsere Nudeln mit Gemüsesauce und die Feta-Pasta aus dem Ofen

EAT SMARTER wünscht Ihnen viel Spaß beim Kochen!

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