Für Viele Rezepte von EAT SMARTER

30 Min.

120 Min.

265 kcal

Grillen auf leichte Art

Hähnchen-Gemüse-Spieße

mit Joghurt-Minze-Dip

Spargel-Muffins mit Kräuter-Dip

45 Min.

345 Min.

370 kcal

Smart snacken

und gekochtem Schinken

70 Min.

80 Min.

147 kcal

Ohne raffinierten Zucker

Halloween Kürbisbrötchen

45 Min.

135 Min.

370 kcal

Indisches Biryani-Hähnchen

20 Min.

250 Min.

569 kcal

Regionale Küche

Schmalzkuchen

Veganer Nussbraten mit Pflaumenglasur

25 Min.

362 kcal

Veganer Sattmacher

Top Ballaststoff-Lieferant

15 Min.

135 Min.

415 kcal

Auberginen-Vollkorn-Lasagne

Smarte Weihnachtsplätzchen

30 Min.

135 Min.

417 kcal

Himbeer-Spitzbuben

30 Min.

90 Min.

89 kcal

Leichtes Mittagessen

Hähnchen-Wrap

30 Min.

184 kcal

Vegetarisch für Genießer

Raclette mit Rosenkohl

15 Min.

33 Min.

218 kcal

Gesundes Grundrezept

Roggen-Sauerteigbrot

Kokosplätzchen mit Ingwer

20 Min.

950 Min.

188 kcal

100

Klassiker mal anders

Kartoffel-Linsen-Salat mit Zucchini

45 Min.

60 Min.

97 kcal

Klassiker mal anders

verfeinert mit Feta-Joghurt-Dressing

Auberginen-Zucchini-Lasagne

20 Min.

75 Min.

300 kcal

Klassiker für Vegetarier

30 Min.

110 Min.

654 kcal

Kräuter-Reis-Salat mit karamellisierten Pflaumen und Walnuss-Dressing

60 Min.

483 kcal

Vegetarisch für Genießer

Gemüse-Sushi

mit Nori-Algen

60 Min.

105 Min.

264 kcal

Leichtes Fingerfood

Thunfisch-Häppchen

in Teigtaschen

EatSmarter Exklusiv-Rezept

45 Min.

102 kcal

Russische Eier

mit Kräutern und Kaviar

EatSmarter Exklusiv-Rezept

35 Min.

144 kcal

Schoko-Himbeerschnitten

mit Himbeeren

30 Min.

190 Min.

335 kcal

Himbeer-Sahne-Torte

mit lockerem Biskuit

40 Min.

360 Min.

193 kcal

Melonen-Joghurt-Torte

mit Keksboden

EatSmarter Exklusiv-Rezept

60 Min.

780 Min.

252 kcal

Italienischer Bohnen-Thunfisch-Salat

mit Sellerie und Tomaten

Minipizzen mit Paprikagemüse

60 Min.

780 Min.

400 kcal

Klassiker für Vegetarier

und Schafskäsewürfeln

40 Min.

100 Min.

61 kcal

Gefüllte Lachsforellenfilets

mit Tomaten und Rucola

Familienessen (2 Erw. und 2 Kinder)

25 Min.

45 Min.

345 kcal

Karlssons Köttbullar

Hafertaler mit Erdbeercreme

45 Min.

525 kcal

Erfrischend und leicht

und frischen Früchten

Honigkuchen mit Orangencreme

30 Min.

65 Min.

290 kcal

Saisonale Küche

Erdbeertorte mit Limettenguss

25 Min.

85 Min.

248 kcal

Kalorienarm aus dem Ofen

und Buttermilchsahne

35 Min.

120 Min.

143 kcal

Apfelkuchen aus Mürbeteig

40 Min.

80 Min.

275 kcal

Schnell und einfach

Ingwer-Koriander-Dip

Kokoscreme-Kuchen mit Schokoboden

15 Min.

110 kcal

Clever naschen

Schoko-Pancakes mit Haferdrink

45 Min.

130 Min.

389 kcal

Vegan für Genießer

20 Min.

604 kcal

Naschen ohne Reue

Schoko-Datteln

Smarte Weihnachtsplätzchen

5 Min.

15 Min.

268 kcal

Marmeladen-Kokos-Plätzchen

40 Min.

60 Min.

56 kcal

Leichter Eisgenuss

Joghurteis mit Himbeeren

Einfacher Schokokuchen mit Kakao

40 Min.

280 Min.

240 kcal

Gesundes Grundrezept

Schokoladenkuchen (Brownies)

75 Min.

290 kcal

Smart snacken

Saftiger Schokoladenkuchen mit Birne

70 Min.

190 Min.

344 kcal

Gute-Laune-Rezept

30 Min.

75 Min.

283 kcal

Smarter Klassiker

Omas Käsekuchen

30 Min.

100 Min.

279 kcal

Mandel-Apfelkuchen mit feinen Streuseln

40 Min.

90 Min.

410 kcal

Clever naschen

Cranberry-Plätzchen

Mohn-Käsekuchen mit Kokos

20 Min.

65 Min.

79 kcal

Clever naschen

Leckerbissen mit Fitnessfaktor

45 Min.

95 Min.

528 kcal

Schinken-Rucola-Frittata

Smarte Weihnachtsplätzchen

20 Min.

35 Min.

305 kcal

Marmeladen-Plätzchen

mit Johannisbeergelee

30 Min.

150 Min.

97 kcal

Ostergebäck

40 Min.

140 Min.

494 kcal

Ohne raffinierten Zucker

Quark-Kirschkuchen

mit Dinkel-Vollkorngrieß