Singleküche Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen
1.033 Singleküche Rezepte von EAT SMARTER
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Sardinen-Kapern-Salat auf Pitabrot Rezept
Sardinen-Kapern-Salat auf Pitabrot
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15 Min.

15 Min.

118 kcal

93
Pikanter Strudel mit Mangold Rezept
Pikanter Strudel mit Mangold
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70 Min.

145 Min.

660 kcal

73
Panierte Kalbsschnitzel Rezept
Panierte Kalbsschnitzel
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30 Min.

30 Min.

498 kcal

64
Karotten-Lauch-Suppe Rezept
Karotten-Lauch-Suppe
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30 Min.

30 Min.

56 kcal

96
Nudeln zum Mitnehmen Rezept
Nudeln zum Mitnehmen
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15 Min.

30 Min.

702 kcal

73
Kräuter-Pita Rezept
Kräuter-Pita
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15 Min.

20 Min.

245 kcal

87
Tomaten-Pizza Rezept
Tomaten-Pizza
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40 Min.

130 Min.

2442 kcal

67
Orzosalat mit Huhn und Pesto Rezept
Orzosalat mit Huhn und Pesto
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25 Min.

35 Min.

733 kcal

79
Nudeln mit Gemüse aus dem Wok Rezept
Nudeln mit Gemüse aus dem Wok
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30 Min.

50 Min.

Öl mit Gewürzen Rezept
Öl mit Gewürzen
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5 Min.

15 Min.

6 kcal

85
Selbst gemachte Marmelade aus Beeren Rezept
Selbst gemachte Marmelade aus Beeren
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20 Min.

80 Min.

510 kcal

54
Hollandaise herstellen Rezept
Hollandaise herstellen
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30 Min.

30 Min.

692 kcal

85
Crab Cakes herstellen Rezept
Crab Cakes herstellen
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30 Min.

38 Min.

299 kcal

68
Mac and Cheese mit Hummer Rezept
Mac and Cheese mit Hummer
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20 Min.

70 Min.

867 kcal

48
Selbst gemachte Mayonnaise Rezept
Selbst gemachte Mayonnaise
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15 Min.

15 Min.

272 kcal

87
Vegane Cocktailsauce Rezept
Vegane Cocktailsauce
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5 Min.

5 Min.

830 kcal

64
Ente mit Apfel-Zwiebel-Füllung Rezept
Ente mit Apfel-Zwiebel-Füllung
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50 Min.

135 Min.

Käsedip herstellen Rezept
Käsedip herstellen
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20 Min.

20 Min.

144 kcal

89
Frühlingsrolle mit Shrimps Rezept
Frühlingsrolle mit Shrimps
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45 Min.

60 Min.

476 kcal

89
Asiaröllchen mit Shrimps Rezept
Asiaröllchen mit Shrimps
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45 Min.

70 Min.

Thailändische Teigtaschen Rezept
Thailändische Teigtaschen
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30 Min.

55 Min.

504 kcal

87
Kräutersalat mit Petersilie Rezept
Kräutersalat mit Petersilie
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20 Min.

20 Min.

166 kcal

73
Tintenfischsuppe nach Thai-Art Rezept
Tintenfischsuppe nach Thai-Art
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30 Min.

45 Min.

Selbsgemachtes Lebkuchenhäuschen Rezept
Selbsgemachtes Lebkuchenhäuschen
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45 Min.

2965 Min.

Schoko-Macarons Rezept
Schoko-Macarons
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30 Min.

75 Min.

124 kcal

57
Grillmarinade Rezept
Grillmarinade
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10 Min.

13 Min.

143 kcal

72
Ravioli mit Kalbfleischfüllung Rezept
Ravioli mit Kalbfleischfüllung
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105 Min.

150 Min.

724 kcal

69
Caramellcreme Rezept
Caramellcreme
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30 Min.

375 Min.

Salat mit Hähnchenstreifen und Ananas Rezept
Salat mit Hähnchenstreifen und Ananas
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40 Min.

40 Min.

418 kcal

84
Kartoffelknödel halb und halb Rezept
Kartoffelknödel halb und halb
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75 Min.

75 Min.

674 kcal

62
Satayspieße vom Rind Rezept
Satayspieße vom Rind
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40 Min.

108 Min.

822 kcal

81
Kokosplätzchen Rezept
Kokosplätzchen
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15 Min.

35 Min.

41 kcal

48
Herstellung einer Biskuitrolle Rezept
Herstellung einer Biskuitrolle
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45 Min.

57 Min.

2761 kcal

32
Fenchel mit Kräutern mariniert Rezept
Fenchel mit Kräutern mariniert
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30 Min.

30 Min.

133 kcal

79
Bärentatzen herstellen Rezept
Bärentatzen herstellen
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50 Min.

770 Min.

3250 kcal

67
Polentataler vom Grill mit Pilzen Rezept
Polentataler vom Grill mit Pilzen
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30 Min.

55 Min.

172 kcal

86
Kümmelbrot Rezept
Kümmelbrot
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45 Min.

255 Min.

3403 kcal

71
Mayonnaise Rezept
Mayonnaise
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10 Min.

10 Min.

7 kcal

79
Kartoffelküchlein als Suppeneinlage Rezept
Kartoffelküchlein als Suppeneinlage
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30 Min.

75 Min.

341 kcal

70
Semmelknödel Rezept
Semmelknödel
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30 Min.

55 Min.

532 kcal

68
Schokoladentrüffel Rezept
Schokoladentrüffel
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60 Min.

780 Min.

Mandelmakronen Rezept
Mandelmakronen
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45 Min.

45 Min.

31 kcal

75
Kürbiscremesuppe Rezept
Kürbiscremesuppe
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25 Min.

55 Min.

Lauchkuchen mit Lachs Rezept
Lauchkuchen mit Lachs
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60 Min.

60 Min.

664 kcal

63
Gebackene Kartoffeln mit Kaviar Rezept
Gebackene Kartoffeln mit Kaviar
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45 Min.

45 Min.

254 kcal

85
Roastbeef mit Gemüse Rezept
Roastbeef mit Gemüse
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20 Min.

20 Min.

608 kcal

92
Flambierte Früchte Rezept
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10 Min.

10 Min.

Käsesauce Rezept
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20 Min.

20 Min.

1520 kcal

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Sie finden, kochen für eine Person lohnt sich nicht? Dann sollten Sie sich unsere Singleküche-Rezepte einmal ansehen – denn die raffinierten Kreationen überzeugen Sie garantiert vom Gegenteil! Die Singleküche von EAT SMARTER hilft nicht nur Singles sich gesund zu ernähren, sie ist auch noch ganz schön lecker. Lassen Sie sich von der Vielfalt unserer Rezept-Ideen inspirieren und genießen Sie Rezepte für eine Person in den unterschiedlichsten Varianten. Versuchen Sie zum Beispiel die Pasta mit Flusskrebs-Zitronen-Soße, das zitronige Hühnchen mit Zucchini und Tomate oder das Spinatgemüse mit Butter. Sie werden sehen wie gesund und lecker die Singleküche sein kann. 

Abwechslungsreiche Single-Rezepte

Ob Chili-con-Carne-Salat, Bohneneintopf mit Rinderfilet oder schnelle Pasta mit getrockneten Tomaten – diese und viele weitere raffinierte Rezepte sind speziell für eine Person ausgelegt – die Zeiten, in denen Sie in der Singleküche ein halbes Ei übrig hatten, sind also vorbei! Und langweilig wird es mit den vielseitigen Gerichten sowieso nicht.

Singleküche für Vegetarier, Veganer, Fleisch- und Fisch-Fans

Egal ob Sie sich vegetarisch ernähren oder ab und zu gerne Fisch oder Fleisch genießen – in der Singleküche gibt es dafür die passenden Rezepte: Probieren Sie doch mal unsere schnelle Reispfanne mit Brokkoli, die mit rein pflanzlichen Zutaten auskommt, oder ein exotisches Kokos-Fisch-Curry mit Blattspinat.

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