Singleküche Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen
1.012 Singleküche Rezepte von EAT SMARTER
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Hühnchenfilet mit Zucchini vom Grill Rezept
Hühnchenfilet mit Zucchini vom Grill
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50 Min.

50 Min.

407 kcal

90
Selbstgemachtes Knoblauchöl Rezept
Selbstgemachtes Knoblauchöl
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25 Min.

25 Min.

Hörnchen mit Nussfüllung Rezept
Hörnchen mit Nussfüllung
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40 Min.

175 Min.

287 kcal

60
Schokoplätzchen Rezept
Schokoplätzchen
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25 Min.

100 Min.

92 kcal

51
Marmorkuchen Rezept
Marmorkuchen
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30 Min.

90 Min.

5612 kcal

38
Gebackene Kirschtomaten mit Basilikum Rezept
Gebackene Kirschtomaten mit Basilikum
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10 Min.

60 Min.

44 kcal

100
Waldbeerenmarmelade Rezept
Waldbeerenmarmelade
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20 Min.

50 Min.

421 kcal

71
Herstellung von Kirschlikör Rezept
Herstellung von Kirschlikör
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30 Min.

30 Min.

1500 kcal

29
Herstellung einer Hühnerbrühe Rezept
Herstellung einer Hühnerbrühe
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45 Min.

135 Min.

1995 kcal

100
Nudel-Gemüse-Salat mit Feta Rezept
Nudel-Gemüse-Salat mit Feta
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30 Min.

45 Min.

687 kcal

84
Selbstgemachtes Sauerkraut Rezept
Selbstgemachtes Sauerkraut
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90 Min.

90 Min.

3116 kcal

100
Zabaione Rezept
Zabaione
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15 Min.

15 Min.

186 kcal

29
Pochiertes Ei Rezept
Pochiertes Ei
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10 Min.

14 Min.

78 kcal

79
Rinderschmorbraten Rezept
Rinderschmorbraten
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25 Min.

125 Min.

395 kcal

86
Lammbraten Rezept
Lammbraten
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30 Min.

390 Min.

391 kcal

85
Rinderbraten Rezept
Rinderbraten
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45 Min.

225 Min.

551 kcal

79
Kartoffeln mit Kräutern Rezept
Kartoffeln mit Kräutern
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10 Min.

32 Min.

262 kcal

92
Pfannkuchenstreifen für die Suppe Rezept
Pfannkuchenstreifen für die Suppe
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25 Min.

70 Min.

493 kcal

64
Käsespätzle Rezept
Käsespätzle
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30 Min.

60 Min.

834 kcal

70
Rinderlende mit Zwiebelsauce Rezept
Rinderlende mit Zwiebelsauce
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20 Min.

30 Min.

675 kcal

65
Salat mit Käse und Feigen Rezept
Salat mit Käse und Feigen
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20 Min.

80 Min.

439 kcal

79
Gemüsecremesuppe mit Fleischbällchen Rezept
Gemüsecremesuppe mit Fleischbällchen
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30 Min.

805 Min.

484 kcal

85
Schinken im Brotmantel gebacken Rezept
Schinken im Brotmantel gebacken
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30 Min.

150 Min.

561 kcal

40
Karottenkuchen Rezept
Karottenkuchen
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50 Min.

90 Min.

4698 kcal

63
Kartoffelfrittata mit Rucola Rezept
Kartoffelfrittata mit Rucola
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20 Min.

50 Min.

1380 kcal

88
Tomatensauce Rezept
Tomatensauce
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20 Min.

30 Min.

118 kcal

85
Thunfisch-Häppchen Rezept
Thunfisch-Häppchen
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25 Min.

25 Min.

424 kcal

79
Lachs-Häppchen Rezept
Lachs-Häppchen
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30 Min.

45 Min.

Kräuterkartoffeln aus dem Ofen Rezept
Kräuterkartoffeln aus dem Ofen
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30 Min.

70 Min.

466 kcal

100
Kokos-Kürbissuppe Rezept
Kokos-Kürbissuppe
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35 Min.

75 Min.

421 kcal

95
Gebratenes Rindfleisch auf Brot Rezept
Gebratenes Rindfleisch auf Brot
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60 Min.

825 Min.

591 kcal

73
Tomatensalat mit Rucola Rezept
Tomatensalat mit Rucola
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20 Min.

20 Min.

128 kcal

83
Kleinen Birnen-Pizzen mit Käse Rezept
Kleinen Birnen-Pizzen mit Käse
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45 Min.

125 Min.

513 kcal

84
Kleinen Birnen-Pizzen mit Roquefort Rezept
Kleinen Birnen-Pizzen mit Roquefort
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45 Min.

125 Min.

256 kcal

84
Lachs mit Kohlgemüse Rezept
Lachs mit Kohlgemüse
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30 Min.

40 Min.

503 kcal

92
Pilz-Nudeln Rezept
Pilz-Nudeln
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40 Min.

87 Min.

535 kcal

72
Ausgebackenes Fischfilet Rezept
Ausgebackenes Fischfilet
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30 Min.

55 Min.

411 kcal

65
Mediterrane Fischsuppe Rezept
Mediterrane Fischsuppe
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30 Min.

55 Min.

373 kcal

79
Eingelegte Auberginen Rezept
Eingelegte Auberginen
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35 Min.

762 Min.

239 kcal

88
Hühnchenbrust mit Füllung Rezept
Hühnchenbrust mit Füllung
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45 Min.

85 Min.

612 kcal

89
Gorgonzolasoße Rezept
Gorgonzolasoße
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10 Min.

10 Min.

250 kcal

67
Loup de mer in Folie Rezept
Loup de mer in Folie
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30 Min.

55 Min.

Rindercarpaccio Rezept
Rindercarpaccio
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20 Min.

50 Min.

179 kcal

89
Hefegebäck zu Ostern Rezept
Hefegebäck zu Ostern
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60 Min.

190 Min.

464 kcal

57
Kartoffelklöße Rezept
Kartoffelklöße
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45 Min.

125 Min.

Röstbrote mit Tomaten Rezept
Röstbrote mit Tomaten
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15 Min.

20 Min.

50 kcal

84
Rösti Rezept
Rösti
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15 Min.

27 Min.

298 kcal

71
Filetsteaks vom Rind Rezept
Filetsteaks vom Rind
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5 Min.

11 Min.

286 kcal

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Sie finden, kochen für eine Person lohnt sich nicht? Dann sollten Sie sich unsere Singleküche-Rezepte einmal ansehen – denn die raffinierten Kreationen überzeugen Sie garantiert vom Gegenteil! Die Singleküche von EAT SMARTER hilft nicht nur Singles sich gesund zu ernähren, sie ist auch noch ganz schön lecker. Lassen Sie sich von der Vielfalt unserer Rezept-Ideen inspirieren und genießen Sie Rezepte für eine Person in den unterschiedlichsten Varianten. Versuchen Sie zum Beispiel die Pasta mit Flusskrebs-Zitronen-Soße, das zitronige Hühnchen mit Zucchini und Tomate oder das Spinatgemüse mit Butter. Sie werden sehen wie gesund und lecker die Singleküche sein kann. 

Abwechslungsreiche Single-Rezepte

Ob Chili-con-Carne-Salat, Bohneneintopf mit Rinderfilet oder schnelle Pasta mit getrockneten Tomaten – diese und viele weitere raffinierte Rezepte sind speziell für eine Person ausgelegt – die Zeiten, in denen Sie in der Singleküche ein halbes Ei übrig hatten, sind also vorbei! Und langweilig wird es mit den vielseitigen Gerichten sowieso nicht.

Singleküche für Vegetarier, Veganer, Fleisch- und Fisch-Fans

Egal ob Sie sich vegetarisch ernähren oder ab und zu gerne Fisch oder Fleisch genießen – in der Singleküche gibt es dafür die passenden Rezepte: Probieren Sie doch mal unsere schnelle Reispfanne mit Brokkoli, die mit rein pflanzlichen Zutaten auskommt, oder ein exotisches Kokos-Fisch-Curry mit Blattspinat.

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