Was koche ich Sonntag? Rezepte von EAT SMARTER

Überbackenes Rotbarschfilet

30 Min.

40 Min.

282 kcal

Figurbewusst genießen

20 Min.

40 Min.

296 kcal

Saisonale Küche

Muschel-Gemüsesuppe

40 Min.

468 kcal

Lasagne mit Hackfleisch und Erbsen

75 Min.

603 kcal

Gemüsesuppe mit Käseklößchen

Rehschulter mit Johannisbeersauce

35 Min.

422 kcal

Für die ganze Familie

Wirsinglasagne mit Hackfleisch

135 Min.

1575 Min.

740 kcal

Smarte Energiebombe

30 Min.

65 Min.

658 kcal

Deftiger Couscous mit Fleisch und Gemüse

Kokos-Passionsfruchtcreme

85 Min.

729 kcal

Clever naschen

15 Min.

255 Min.

422 kcal

Grillen auf leichte Art

Gegrillte Muscheln

35 Min.

48 Min.

400 kcal

Klassiker mal anders

Ravioli mit Lachsfüllung

60 Min.

90 Min.

709 kcal

Pasta mit Muscheln und Weißweinsauce

25 Min.

45 Min.

637 kcal

Birnenmilchreis mit Mandeln

20 Min.

50 Min.

186 kcal

Nudelteig mit Basilikum

Maultaschen mit Ricotta-Spinat-Füllung

45 Min.

75 Min.

435 kcal

Regionale Küche

80 Min.

130 Min.

486 kcal

Gebratenes Schweinefilet

Kartoffelauflauf mit Zucchini

30 Min.

65 Min.

179 kcal

Klassiker für Vegetarier

25 Min.

65 Min.

397 kcal

selbstgemachte Calzone

Blumenkohl mit Bröselbutter

45 Min.

135 Min.

360 kcal

Superfood aus der Heimat

Apfel-Fruchtaufstrich mit Grapefruit

10 Min.

20 Min.

224 kcal

30 Min.

35 Min.

66 kcal

Auberginen-Basilikum-Gnocchi

60 Min.

120 Min.

246 kcal

Chili con Carne mit Käse

Chili con Carne mit Speck

30 Min.

75 Min.

607 kcal

Klassiker mal anders

Kürbissuppe mit Hokkaido und Patisson

30 Min.

75 Min.

485 kcal

Regional & saisonal

Vegetarische Lasagne mit Aubergine

25 Min.

65 Min.

411 kcal

Klassiker für Vegetarier

30 Min.

135 Min.

517 kcal

Clever naschen

Schoko-French Toast

30 Min.

40 Min.

681 kcal

Indisches Omelett mit Gemüsefüllung

Kürbissuppe mit Apfel und Möhre

35 Min.

45 Min.

436 kcal

Leichtes Mittagessen

20 Min.

35 Min.

181 kcal

Chili con Carne mit Crème fraiche

Cremige Kürbissuppe mit Brotcroutons

35 Min.

891 kcal

Seelenwärmer

Nudeln mit Feigen, Nüssen und Käse

20 Min.

60 Min.

381 kcal

Seelenwärmer

Zucchini mit Hackfleischfüllung

60 Min.

100 Min.

619 kcal

Gesundes Grundrezept

40 Min.

70 Min.

392 kcal

Grüne Gemüsesuppe

Wraps mit Gemüse-Schinkenfüllung

15 Min.

30 Min.

431 kcal

Zum Mitnehmen

60 Min.

185 kcal

Chili con Carne mit Rindfleisch

40 Min.

100 Min.

509 kcal

Merlan mit Pilzen

Kürbiscremesuppe mit gerösteten Kürbiskernen

25 Min.

45 Min.

422 kcal

Gut für's Herz

Lachs-Frühlingszwiebelkuchen

40 Min.

70 Min.

560 kcal

Rinderbeinscheiben mit Gemüse

40 Min.

80 Min.

543 kcal

Low Carb und Eiweißreich

35 Min.

155 Min.

540 kcal

Protein-Kick zum Mittag

Buntes Chili con Carne

50 Min.

514 kcal

Für die ganze Familie

Lasagne mit Champignons

Butternut-Kürbissuppe mit Frühlingszwiebeln und Chili-Zimt-Brot

70 Min.

732 kcal

Schnell und einfach

Vegetarische Tomaten-Ricotta-Lasagne

35 Min.

347 kcal

Verdauungsfördernd

25 Min.

50 Min.

632 kcal

Pilz-Lasagne

Vanillepudding mit Rhabarber

35 Min.

75 Min.

699 kcal

Regionale Küche

Nudeltteig für Bärlauchnudeln

45 Min.

322 kcal

Gesundes Grundrezept

60 Min.

298 kcal

Kürbissuppe mit Kartoffeln

20 Min.

55 Min.

206 kcal

Kürbissuppe mit Sauerampfer und Spinat