Brokkoli Rezepte von EAT SMARTER

EatSmarter Exklusiv-Rezept

30 Min.

291 kcal

Chili-Rotbarsch

mit Brokkoli und Zitronengras

20 Min.

95 Min.

292 kcal

Brokkoli-Lachs-Quiche

Mediterraner Kartoffelauflauf

75 Min.

292 kcal

(8)

45 Min.

85 Min.

295 kcal

Tofu-Gemüse aus dem Wok

Kartoffel-Kassler-Topf mit Brokkoli

25 Min.

295 kcal

45 Min.

296 kcal

Hähnchen-Gemüsepfanne

Frittata mit Süßkartoffel und Brokkoli

25 Min.

296 kcal

Unterwegs genießen

30 Min.

45 Min.

296 kcal

Vegetarische Gemüsesuppe

gesund & lecker

Mandelbrokkoli in Sahnesoße mit Oliven

50 Min.

297 kcal

Gemüsepfanne mit Putenfleisch

35 Min.

297 kcal

Gemüselasagne mit Kartoffeln

25 Min.

297 kcal

Feine Gemüseküche

Bunte Gemüsesuppe mit Zuckerschoten

40 Min.

65 Min.

298 kcal

Figurbewusst genießen

30 Min.

298 kcal

Gemüsesticks mit Kichererbsendip

30 Min.

790 Min.

299 kcal

Garnelen mit Brokkoli

Risotto aus Grünkern mit Karotten und Brokkoli

45 Min.

300 kcal

Brokkoli-Eier-Salat mit Nuss-Joghurt-Marinade

40 Min.

520 Min.

301 kcal

Ragout mit Gemüse und Nüssen

30 Min.

302 kcal

Eiweißreich und vegetarisch

20 Min.

30 Min.

302 kcal

Eier-Brokkoli-Salat

mit Joghurt-Dressing

(24)

40 Min.

304 kcal

Meeresfrüchtesalat mit Brokkoli und Paprika

Blumenkohl-Gorgonzola-Suppe

20 Min.

30 Min.

307 kcal

Rindfleisch-Brokkoli-Pfanne

60 Min.

310 kcal

Besonders eiweißreich

Rind mit dunklen Bohnen und Gemüse

60 Min.

312 kcal

Brokkoli mit fruchtiger Sauce

30 Min.

313 kcal

30 Min.

314 kcal

Scharfes Gemüse

25 Min.

45 Min.

314 kcal

Brokkoli-Käsesauce

Rinderfiletstreifen mit Gemüse aus dem Wok

15 Min.

315 kcal

Lachs mit Gemüse en papilotte

40 Min.

316 kcal

30 Min.

317 kcal

Smarte Hausmannskost

Gemischte Gemüseplatte

Scharfes Gemüse aus dem Wok

75 Min.

317 kcal

Karotten-Tagliatelle mit Kräutersauce

30 Min.

320 kcal

Asiatische Hühner-Gemüsesuppe

45 Min.

320 kcal

Grünes Gemüse in Folie gegrillt

15 Min.

30 Min.

320 kcal

50 Min.

324 kcal

Schellfisch mit Brokkoli

Gemüsesalat mit geräucherter Putenbrust

50 Min.

326 kcal

Brokkoli-Flan mit Putenfleisch

15 Min.

326 kcal

Fisch-Gratin mit Brokkoli, Zucchini, Pesto und Mozzarella

15 Min.

55 Min.

326 kcal

Besonders bekömmlich

(5)

20 Min.

40 Min.

326 kcal

Milchsuppe mit Gemüse

Gedämpftes Lachsfilet mit Gemüse

25 Min.

327 kcal

40 Min.

328 kcal

Brokkoliröschen in Käsesauce

20 Min.

40 Min.

328 kcal

Brokkoli-Reissalat

25 Min.

50 Min.

330 kcal

Vegetarische Nudelpfanne

Gemüsesuppe mit Süßkartoffel

30 Min.

334 kcal

Klassiker für Vegetarier

Buntes Spargel-Gratin mit Knusperhaube

20 Min.

45 Min.

334 kcal

Smarter Klassiker

(11)

30 Min.

60 Min.

335 kcal

Feine Gemüseküche

Rotkohl-Brokkoli-Salat

40 Min.

338 kcal

Brokkoli-Sellerie-Suppe

Buchweizen-Brokkoli-Salat mit Trauben

20 Min.

50 Min.

339 kcal

Meal-Prep-Gericht

(7)

30 Min.

339 kcal

Low Carb und Eiweißreich

Brokkolicremesuppe mit Käse