Butter Rezepte von EAT SMARTER

Lachs vom Grill mit Tomatensalat

Überbackene Lachsfilets

mit Meerrettichbröseln und Rote-Bete-Sauce

(8)

45 Min.

60 Min.

540 kcal

(7)

40 Min.

55 Min.

795 kcal

Lachsgratin mit Spinat

(5)

30 Min.

80 Min.

698 kcal

Smarter Klassiker

Spaghetti mit Lachs-Dill-Soße

(5)

30 Min.

50 Min.

850 kcal

Lachs mit Sonnenblumenkern-Senf-Kruste, Kräutersauce und schwarzem Reis

(5)

30 Min.

Low Carb und Eiweißreich

Spinat-Käse-Omelett mit Lachs

Brainfood: Essen fürs Hirn

20 Min.

45 Min.

682 kcal

Lachs-Kartoffel-Gratin auf schwedische Art

30 Min.

105 Min.

544 kcal

Spargel-Lachs-Quiche

35 Min.

105 Min.

3709 kcal

Lachs mit gebackenen Kartoffeln

EatSmarter Exklusiv-Rezept

50 Min.

523 kcal

Kaviar-Eier

mit Sahne und Schnittlauch

35 Min.

203 kcal

Smarter Klassiker

Hamburger Aalsuppe

mit Backobst und Schwemmklößen

Gebratene Forelle mit Kräuterbutter und Blechkartoffeln

70 Min.

377 kcal

Leichtes Mittagessen

Gegrillter Kabeljau mit Rote-Bete-Salat

40 Min.

70 Min.

716 kcal

30 Min.

290 kcal

Meal-Prep-Gericht

Lachs-Spinat-Lasagne

40 Min.

100 Min.

573 kcal

Low Carb und Eiweißreich

Fischpfanne mit Gemüse

30 Min.

40 Min.

342 kcal

Smarte Hausmannskost

Gebackener Karpfen

Kabeljau mit Nusskruste auf Pastinakenpüree

60 Min.

530 kcal

Gesunde Gourmet-Küche

Brainfood: Essen fürs Hirn

35 Min.

671 kcal

Thunfischsteak mit Avocado-Kartoffelbrei

Graved Lachs mit schwarzen Johannisbeeren und Blinis

30 Min.

55 Min.

766 kcal

Gesunde Gourmet-Küche

Gebratener Skrei aus der Pfanne mit Brokkoli und Haselnüssen

45 Min.

1605 Min.

484 kcal

Gesunde Gourmet-Küche

50 Min.

Seelenwärmer

Lachsnudeln mit Parmesan

EatSmarter Exklusiv-Rezept

45 Min.

913 kcal

Jakobsmuscheln zwischen Wan-Tan-Blättern

mit Spinat, getrockneten Tomaten und Paprika

75 Min.

240 kcal

Low Carb und Eiweißreich

Maischolle

mit grünem Salat

Reispfanne mit Fisch auf englisch-indische Art (Kedgeree)

30 Min.

507 kcal

Leichtes Abendessen

20 Min.

50 Min.

524 kcal

Lachs-Lasagne

Wildlachs mit Meerrettich-Gurken-Sauce

45 Min.

75 Min.

548 kcal

Vollkorn-Blinis mit verschiedenen Joghurtdips

30 Min.

248 kcal

Frittata mit Räucherlachs und Mascarpone

40 Min.

60 Min.

524 kcal

Schollen-Spargel-Röllchen mit roten Basilikum

25 Min.

487 kcal

Kabeljaufilet in Senfsoße mit Kartoffeln

40 Min.

65 Min.

574 kcal

Smarte Hausmannskost

25 Min.

55 Min.

557 kcal

Kalorienarm aus dem Ofen

Fisch-Lasagne

Lachs-Spargel-Topf mit Kartoffeln und Dillcreme

90 Min.

453 kcal

Gratinierter Kabeljau mit Kartoffel-Lauch-Püree

30 Min.

70 Min.

677 kcal

Kartoffelpfanne mit geräucherter Makrele und Senfsoße

60 Min.

557 kcal

Wolfsbarschfilet auf mediterrane Art

45 Min.

723 kcal

Kalorienarm aus dem Ofen

Gebratener Loup de mer mit Zitrone und Kapern

30 Min.

60 Min.

370 kcal

Seelachsfilet mit Kohlrabi und Beluga-Linsen

50 Min.

Gebratener Kabeljau auf Linsengemüse

30 Min.

175 Min.

893 kcal

Nudelgratin mit Lachs und Brokkoli

60 Min.

527 kcal

Gesunder Feierabend

20 Min.

50 Min.

817 kcal

Deutscher Klassiker

Aalsuppe

Gesunder Mittelmeergenuss

60 Min.

616 kcal

Überbackenes Fischfilet

30 Min.

40 Min.

591 kcal

Deutscher Klassiker

Königsberger Klopse

Wels mit Ingwercremesauce

35 Min.

641 kcal

Gebratener Saibling mit Ofenkartoffeln

30 Min.

601 kcal

Smarter Klassiker