Mais Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen
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398 Mais Rezepte von EAT SMARTER
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Hähnchenbrust mit Nudelsalat Rezept
Hähnchenbrust mit Nudelsalat
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45 Min.

65 Min.

680 kcal

79
Nudelsalat mit Gemüse und Hähnchen Rezept
Nudelsalat mit Gemüse und Hähnchen
0
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25 Min.

65 Min.

2396 kcal

88
Buntes Gemüse-Gratin Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Buntes Gemüse-Gratin

mit Vollkornstreuseln

4.166665
(6)

35 Min.

70 Min.

296 kcal

94
Mais-Paprika-Auflauf Rezept
Kalorienarm aus dem Ofen
Mais-Paprika-Auflauf

auf mexikanische Art

4.466665
(15)

25 Min.

70 Min.

358 kcal

96
Spaghettikürbis mit Hackfleisch und Feta Rezept
Besonders eiweißreich
Spaghettikürbis mit Hackfleisch und Feta
5
(17)

20 Min.

70 Min.

645 kcal

94
Tortilla-Frittata und mexikanischer Salsa Rezept
Tortilla-Frittata und mexikanischer Salsa
0
(0)

30 Min.

70 Min.

850 kcal

83
Mais-Kohlrabi-Suppe Rezept
Mais-Kohlrabi-Suppe
2.5
(2)

45 Min.

70 Min.

294 kcal

85
Pikanter Strudel mit Gemüse Rezept
Pikanter Strudel mit Gemüse
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40 Min.

70 Min.

2471 kcal

77
Gemüsekuchen nach ayurvedischer Art Rezept
Gemüsekuchen nach ayurvedischer Art
3
(1)

50 Min.

70 Min.

439 kcal

81
Nudelauflauf Mexiko Rezept
Nudelauflauf Mexiko
5
(1)

30 Min.

70 Min.

951 kcal

74
Chili con Carne mit Kaffee Rezept
Smarte Energiebombe
Chili con Carne mit Kaffee
5
(2)

40 Min.

70 Min.

552 kcal

88
Makkaroni-Auflauf Rezept
Makkaroni-Auflauf
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(0)

30 Min.

70 Min.

1290 kcal

71
Fleischbällchen auf Gemüse mit Käse gratiniert Rezept
Fleischbällchen auf Gemüse mit Käse gratiniert
5
(1)

70 Min.

70 Min.

461 kcal

94
Überbackene Kartoffeln mit Gemüsefüllung Rezept
Überbackene Kartoffeln mit Gemüsefüllung
0
(0)

30 Min.

70 Min.

7895 kcal

90
Kastanienfüllung für den Truthahn Rezept
Kastanienfüllung für den Truthahn
0
(0)

35 Min.

70 Min.

2213 kcal

88
Hackfleisch-Reis-Pfanne mit Gemüse Rezept
Hackfleisch-Reis-Pfanne mit Gemüse
0
(0)

30 Min.

70 Min.

633 kcal

89
Chili con Carne mit Tortillas Rezept
Protein-Power am Abend
Chili con Carne mit Tortillas
4.916665
(12)

25 Min.

70 Min.

719 kcal

89
Würziger Hackfleisch-Bohnen-Auflauf mit Nachos Rezept
Gute-Laune-Rezept
Würziger Hackfleisch-Bohnen-Auflauf mit Nachos
5
(2)

35 Min.

75 Min.

820 kcal

85
Rindfleisch-Enchilada Rezept
Rindfleisch-Enchilada
0
(0)

45 Min.

75 Min.

1188 kcal

67
Zweierlei Backkartoffeln Rezept
Zweierlei Backkartoffeln
5
(1)

40 Min.

75 Min.

335 kcal

88
Fajitas mit Fleisch-Gemüsefüllung Rezept
Fajitas mit Fleisch-Gemüsefüllung
0
(0)

75 Min.

75 Min.
Paprika mit Hackfleischfüllung Rezept
Paprika mit Hackfleischfüllung
0
(0)

75 Min.

75 Min.
Chili sin Carne mit Kürbis Rezept
Chili sin Carne mit Kürbis
0
(0)

30 Min.

75 Min.

404 kcal

89
Chili-Hähnchen mit Maispuffer Rezept
Chili-Hähnchen mit Maispuffer
0
(0)

75 Min.

75 Min.

704 kcal

69
Salat mit Reis, Möhren, Mais und Tofu Rezept
Salat mit Reis, Möhren, Mais und Tofu
0
(0)

20 Min.

75 Min.

675 kcal

82
Bubble and Squeak-Häppchen mit Salsa Rezept
Bubble and Squeak-Häppchen mit Salsa
0
(0)

35 Min.

75 Min.

148 kcal

87
Überbackene Tortillas mit Füllung Rezept
Kalorienarm überbacken
Überbackene Tortillas mit Füllung
4.615385
(13)

35 Min.

80 Min.

551 kcal

88
Chili mit Kidneybohnen Rezept
Eiweißreich und vegan
Chili mit Kidneybohnen

aus dem Ofen

5
(1)

20 Min.

80 Min.

255 kcal

97
Brokkoliquiche Rezept
Vegetarisch für Genießer
Brokkoliquiche
5
(3)

25 Min.

80 Min.

452 kcal

84
Hähnchenauflauf mit Chili auf mexikanische Art Rezept
Hähnchenauflauf mit Chili auf mexikanische Art
0
(0)

80 Min.

80 Min.

607 kcal

85
Bunte Gemüsesuppe mit Fleischbällchen Rezept
Bunte Gemüsesuppe mit Fleischbällchen
0
(0)

40 Min.

80 Min.
Reis mit Hähnchen und Zucchini Rezept
Reis mit Hähnchen und Zucchini
4
(1)

45 Min.

80 Min.

732 kcal

94
Fleischbällchen mit Polentaecken und Paprika-Mais-Soße Rezept
Fleischbällchen mit Polentaecken und Paprika-Mais-Soße
0
(0)

40 Min.

80 Min.

810 kcal

75
Zucchini mit Reis-Fischfüllung Rezept
Zucchini mit Reis-Fischfüllung
0
(0)

80 Min.

80 Min.
Burger mit Reisbratling und Avocado Rezept
Klassiker für Vegetarier
Burger mit Reisbratling und Avocado
5
(1)

45 Min.

80 Min.

436 kcal

97
Geschnetzeltes mit Pilzen und Möhren-Mais-Puffern Rezept
Geschnetzeltes mit Pilzen und Möhren-Mais-Puffern
5
(2)

45 Min.

80 Min.

710 kcal

67
Blumenkohl-Lupinen-Pizza mit Mais und Rucola Rezept
Glutenfrei backen
Blumenkohl-Lupinen-Pizza mit Mais und Rucola
5
(2)

30 Min.

80 Min.

638 kcal

93
Chili con Carne mit Gemüse Rezept
Kalorienarmer Protein-Kick
Chili con Carne mit Gemüse
5
(1)

80 Min.

80 Min.

347 kcal

97
Hackfleisch-Bohnen-Eintopf Rezept
Hackfleisch-Bohnen-Eintopf
3.5
(2)

35 Min.

85 Min.

750 kcal

98
Gebratenes Kalbsschnitzel (Piccata alla milanese) Rezept
Gebratenes Kalbsschnitzel (Piccata alla milanese)
5
(1)

45 Min.

85 Min.

526 kcal

86
Nudelauflauf mit Erbsen und Mais Rezept
Kalorienarm überbacken
Nudelauflauf mit Erbsen und Mais
5
(1)

30 Min.

85 Min.

279 kcal

82
Gemüse-Nudel-Gratin Rezept
Gemüse-Nudel-Gratin
5
(1)

40 Min.

85 Min.
Asiatischer Nudelsalat mit Thunfisch Rezept
Asiatischer Nudelsalat mit Thunfisch
0
(0)

85 Min.

85 Min.

542 kcal

88
Kartoffelomelette mit Gemüse Rezept
Kartoffelomelette mit Gemüse
0
(0)

85 Min.

85 Min.

1142 kcal

84
Gumbo Rezept
Gumbo
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30 Min.

85 Min.

402 kcal

88
Gemüsepfanne mit Reis Rezept
Gemüsepfanne mit Reis
0
(0)

35 Min.

85 Min.

449 kcal

90
Thunfisch-Törtchen Rezept
Thunfisch-Törtchen
0
(0)

25 Min.

85 Min.

323 kcal

74
Gefüllte Kohlrabi mit Reis und Hähnchen Rezept
Gefüllte Kohlrabi mit Reis und Hähnchen
0
(0)

50 Min.

85 Min.

627 kcal

86

Die Mais-Rezepte von EAT SMARTER bringen Sie auf den Geschmack. Und das Beste: Unsere Mais-Rezepte sind nicht nur lecker, sondern auch noch gesund und leicht. Probieren Sie doch mal unsere scharfe Maissuppe, unser gegrillter Mais oder unser mexikanisches Maisbrot. Oder mögen Sie lieber etwas außergewöhnliche Mais-Rezepte? Dann wäre unsere schnellen Maispuffer oder unsere Mais-Lorbeer-Spieße etwas für Sie! Ob als Bildergalerie oder in Listenform, auf dieser Seite finden Sie alle Mais-Rezepte im Überblick.

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