Pfeffer aus der Mühle Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

2.015 Pfeffer aus der Mühle Rezepte von EAT SMARTER

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Erbsenrisotto mit Bohnen und Avocado Rezept

Erbsenrisotto mit Bohnen und Avocado

40 Min.

40 Min.

741 kcal

Spieße zum Grillen mit Lachs, Seeteufel und Rotbarbe Rezept

Grillen auf leichte Art

Spieße zum Grillen mit Lachs, Seeteufel und Rotbarbe

25 Min.

41 Min.

282 kcal

Lachs-Spinat-Röllchen Rezept

Top Folsäure-Lieferant

Lachs-Spinat-Röllchen

20 Min.

55 Min.

516 kcal

Rindercarpaccio Rezept

Rindercarpaccio

30 Min.

30 Min.

378 kcal

Hähnchenschenkel mit Limone Rezept

Hähnchenschenkel mit Limone

30 Min.

1500 Min.

439 kcal

Grünkohl-Risotto mit Äpfeln, Preiselbeeren und Nüssen Rezept

Gesunder Feierabend

Grünkohl-Risotto mit Äpfeln, Preiselbeeren und Nüssen

35 Min.

35 Min.

Paprika-Reisbällchen mit grüner Sauce Rezept

Vegetarisch für Genießer

Paprika-Reisbällchen mit grüner Sauce

35 Min.

35 Min.

Gebratener Lachs auf Gemüsebett Rezept

Gebratener Lachs auf Gemüsebett

25 Min.

25 Min.

442 kcal

Gefüllte Zucchini mit Pute Rezept

Gefüllte Zucchini mit Pute

30 Min.

60 Min.

439 kcal

Kartoffel-Spinat-Lasagne Rezept

Kartoffel-Spinat-Lasagne

75 Min.

115 Min.

711 kcal

Putenchili Rezept

30 Min.

30 Min.

355 kcal

Spargel-Möhrengemüse mit Reis Rezept

Spargel-Möhrengemüse mit Reis

70 Min.

70 Min.

Reh mit Pfifferlingsauce Rezept

Gesunde Gourmet-Küche

Reh mit Pfifferlingsauce

40 Min.

40 Min.

523 kcal

Asia-Pfanne mit Pute und zartem Wokgemüse Rezept

Figurbewusst genießen

Asia-Pfanne mit Pute und zartem Wokgemüse

45 Min.

45 Min.

268 kcal

Tomaten-Käse-Crostini Rezept

Tomaten-Käse-Crostini

25 Min.

25 Min.

342 kcal

Mediterraner Kartoffelauflauf Rezept

Mediterraner Kartoffelauflauf

45 Min.

85 Min.

295 kcal

Herzhafte Waffeln mit Joghurt und Radieschen Rezept

Für die ganze Familie

Herzhafte Waffeln mit Joghurt und Radieschen

30 Min.

30 Min.

457 kcal

Weißkrautsalat – smarter Rezept

Klassiker mal anders

Weißkrautsalat – smarter

mit Kümmel

25 Min.

70 Min.

93 kcal

Curry-Geschnetzeltes mit Ananas Rezept

Protein-Power am Abend

Curry-Geschnetzeltes mit Ananas

30 Min.

30 Min.

253 kcal

Überbackene Spargel-Schinken-Rollen Rezept

Low Carb und Eiweißreich

Überbackene Spargel-Schinken-Rollen

60 Min.

60 Min.

382 kcal

Nudeln mit Haschee Rezept

Blitz-Clean-Eating-Rezept

Nudeln mit Haschee

10 Min.

20 Min.

775 kcal

Gnocchi mit Salbei und Parmesan Rezept

Eiweißreich und vegetarisch

Gnocchi mit Salbei und Parmesan

70 Min.

70 Min.

503 kcal

Pasta mit sahniger Spinatsoße Rezept

Klassiker für Vegetarier

Pasta mit sahniger Spinatsoße

25 Min.

40 Min.

689 kcal

Süßkartoffelpüree Rezept

Süßkartoffelpüree

60 Min.

60 Min.

432 kcal

Nudelsalat mit Thunfisch, Rucola, Zwiebeln und Tomaten Rezept

Nudelsalat mit Thunfisch, Rucola, Zwiebeln und Tomaten

35 Min.

35 Min.

648 kcal

Nudeln mit Chili und Spargel Rezept

Nudeln mit Chili und Spargel

25 Min.

25 Min.

567 kcal

Zucchini in Essig eingelegt Rezept

Zucchini in Essig eingelegt

35 Min.

45 Min.

159 kcal

Überbackene Hähnchenbrust mit Wirsing Rezept

Überbackene Hähnchenbrust mit Wirsing

45 Min.

45 Min.

651 kcal

Fusilli mit Hähnchenbrust und Frühlingszwiebeln Rezept

Fusilli mit Hähnchenbrust und Frühlingszwiebeln

15 Min.

30 Min.

797 kcal

Nudelpfanne mit Rucola und Hähnchenbrust Rezept

Nudelpfanne mit Rucola und Hähnchenbrust

45 Min.

78 Min.

521 kcal

Raclette mit Polenta-Caprese Rezept

Vegetarisch für Genießer

Raclette mit Polenta-Caprese

35 Min.

300 Min.

212 kcal

Würziger Kartoffel-Käsekuchen Rezept

Smarte Hausmannskost

Würziger Kartoffel-Käsekuchen

25 Min.

85 Min.

238 kcal

Quinotto Rezept

mit Champignons

15 Min.

40 Min.

478 kcal

Knusprige Kartoffelrösti Rezept

Gesundes Grundrezept

Knusprige Kartoffelrösti

mit frischer Muskatnuss

20 Min.

20 Min.

120 kcal

Cremige Kartoffelsuppe Rezept

Deftiges Diät-Rezept

Cremige Kartoffelsuppe

20 Min.

40 Min.

260 kcal

Rosmarin-Putenkeule Rezept

Leichter Braten-Genuss

Rosmarin-Putenkeule

30 Min.

90 Min.

337 kcal

Kabeljau mit Senf-Mandel-Kruste und Ofengemüse Rezept

Low Carb Dinner

Kabeljau mit Senf-Mandel-Kruste und Ofengemüse

30 Min.

45 Min.

501 kcal

Raclette mit Spinat und Ei Rezept

Stärkender Eiweiß-Kick

Raclette mit Spinat und Ei

35 Min.

35 Min.

271 kcal

Pikanter Kuchen mit Reis Rezept

Pikanter Kuchen mit Reis

20 Min.

80 Min.

397 kcal

Nudel-Würstchen-Gratin mit Erbsen Rezept

Kochen für Kinder

Nudel-Würstchen-Gratin mit Erbsen

30 Min.

60 Min.

685 kcal

Würzige Kartoffelspalten mit Sauerrahmdip Rezept

Vegetarisch für Genießer

Würzige Kartoffelspalten mit Sauerrahmdip

15 Min.

60 Min.

418 kcal

Kokos-Hähnchen Rezept

Kokos-Hähnchen

25 Min.

25 Min.

411 kcal

Linsen-Zucchinifrikadellen Rezept

Linsen-Zucchinifrikadellen

35 Min.

35 Min.

531 kcal

Gebackene Eier mit Käse Rezept

Gebackene Eier mit Käse

35 Min.

35 Min.

203 kcal

Nudel-Salat Rezept

30 Min.

30 Min.

323 kcal

Kräuter-Brot Rezept

15 Min.

15 Min.

107 kcal

Gnocchi-Salat Rezept

30 Min.

30 Min.

250 kcal

Afrikanische Tomaten-Ei-Pfanne Rezept

Figurbewusst genießen

Afrikanische Tomaten-Ei-Pfanne

50 Min.

80 Min.

368 kcal

Die Rezepte mit Pfeffer aus der Mühle von EAT SMARTER machen Lust auf würzige Gerichte! Dabei sind unsere Rezepte mit Pfeffer aus der Mühle nicht nur lecker, sondern durch viel buntes Gemüse auch gesund. Klicken Sie sich durch unsere Rezepte mit Pfeffer aus der Mühle und lassen sich Wraps mit Hähnchenschnitzel oder Fenchel vom Grill schmecken. Hier ist für Sie bestimmt etwas dabei. Wir wünschen Ihnen viel Spaß beim Stöbern und einen guten Appetit!