Salatgurke Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen
2.009 Salatgurke Rezepte von EAT SMARTER
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Paprika-Curry-Pickles Rezept
Paprika-Curry-Pickles
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45 Min.

45 Min.

1 kcal

87
Eistee ohne Zucker Rezept
Gibt Power für den Tag
Eistee ohne Zucker
5
(2)

15 Min.

75 Min.

11 kcal

74
Infused water mit Gurke Rezept
Erfrischend und leicht
Infused water mit Gurke
5
(3)

5 Min.

65 Min.

13 kcal

100
Maki Sushi Rezept
Maki Sushi
0
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30 Min.

45 Min.

14 kcal

79
Gurkenwasser Rezept
Gurkenwasser
0
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15 Min.

15 Min.

21 kcal

100
Gurkenkaltschale vegan Rezept
Gurkenkaltschale vegan
0
(0)

30 Min.

30 Min.

24 kcal

100
Gemüsecremesuppe mit Kartoffeln und roter Bete Rezept
Gemüsecremesuppe mit Kartoffeln und roter Bete
0
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35 Min.

70 Min.

34 kcal

86
Blattsalat mit Joghurtdressing Rezept
Blattsalat mit Joghurtdressing
5
(1)

15 Min.

15 Min.

37 kcal

98
Brunnenkresse-Smoothie Rezept
Perfekt zum Abnehmen
Brunnenkresse-Smoothie
5
(7)

15 Min.

15 Min.

38 kcal

100
Rettichsalat Rezept
Rettichsalat
5
(2)

15 Min.

15 Min.

38 kcal

100
Gemüse-Sülze Rezept
Gemüse-Sülze
0
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210 Min.

210 Min.

42 kcal

100
Molke-Gurken-Drink Rezept
Molke-Gurken-Drink
5
(1)

15 Min.

15 Min.

44 kcal

99
Gurken-Smoothie Rezept
Gurken-Smoothie
0
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10 Min.

10 Min.

45 kcal

87
Sauerkrautsalat Rezept
Sauerkrautsalat

mit Paprikastreifen und Gurke

5
(1)

15 Min.

15 Min.

45 kcal

89
Gurken-Kräuter-Mix Rezept
Gurken-Kräuter-Mix
0
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15 Min.

15 Min.

46 kcal

100
Gurkensorbet Rezept
Gurkensorbet
0
(0)

240 Min.

240 Min.

47 kcal

71
Starker Gemüsesaft Rezept
Gute-Laune-Rezept
Starker Gemüsesaft

mit Ingwer

5
(2)

15 Min.

15 Min.

48 kcal

100
Scharfer Gemüse-Cocktail Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Scharfer Gemüse-Cocktail

mit Tabasco

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15 Min.

15 Min.

48 kcal

100
Frühlingsrollen mit Enten-Gemüse-Füllung Rezept
Frühlingsrollen mit Enten-Gemüse-Füllung
0
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40 Min.

40 Min.

49 kcal

85
Raita mit Granatapfel Rezept
Vegetarisch snacken
Raita mit Granatapfel
5
(2)

10 Min.

10 Min.

49 kcal

100
Chia-Detox-Wasser Rezept
Smart snacken
Chia-Detox-Wasser
5
(3)

15 Min.

35 Min.

50 kcal

99
Gurken-Orangen-Drink Rezept
Gurken-Orangen-Drink
5
(2)

20 Min.

20 Min.

50 kcal

92
Toastbrot-Sandwich mit Rucola Rezept
Toastbrot-Sandwich mit Rucola
4
(1)

20 Min.

20 Min.

50 kcal

98
Gurken-Drink mit Wasabi Rezept
Gurken-Drink mit Wasabi
5
(1)

15 Min.

15 Min.

50 kcal

96
Kresse-Cocktail Rezept
Kurbelt den Stoffwechsel an
Kresse-Cocktail

mit Gurke

4.5
(10)

10 Min.

10 Min.

51 kcal

96
Sellerie-Rucola-Drink Rezept
Sellerie-Rucola-Drink
0
(0)

10 Min.

10 Min.

52 kcal

100
Zitroneneis mit Gurke Rezept
Erfrischend und leicht
Zitroneneis mit Gurke
5
(1)

15 Min.

315 Min.

52 kcal

79
Gurken-Kräuterrelish Rezept
Gurken-Kräuterrelish
0
(0)

10 Min.

10 Min.

53 kcal

100
Eingemachte Salzgurken Rezept
Eingemachte Salzgurken
0
(0)

20 Min.

1460 Min.

54 kcal

100
Relish aus Kräutern Rezept
Relish aus Kräutern
5
(1)

20 Min.

20 Min.

54 kcal

100
Gazpacho-Tomaten-Drink Rezept
Gazpacho-Tomaten-Drink
0
(0)

15 Min.

15 Min.

55 kcal

83
Smoothie mit Grünkohl Rezept
Smoothie mit Grünkohl
5
(2)

10 Min.

10 Min.

55 kcal

100
Apfel-Gurkensmoothies mit Petersilie Rezept
Apfel-Gurkensmoothies mit Petersilie
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10 Min.

10 Min.

55 kcal

100
Soja-Kresse-Mix Rezept
Top Folsäure-Lieferant
Soja-Kresse-Mix

mit Gurke

4.8
(10)

10 Min.

10 Min.

56 kcal

96
Reispapier-Gespenster mit Hackfleischfüllung Rezept
Kalorienarmer Protein-Kick
Reispapier-Gespenster mit Hackfleischfüllung
4.333335
(3)

50 Min.

50 Min.

57 kcal

85
Gurken-Smoothie mit Zitronensorbet Rezept
Gurken-Smoothie mit Zitronensorbet
0
(0)

20 Min.

20 Min.

58 kcal

84
Kalte Melonensuppe Rezept
Kalte Melonensuppe
0
(0)

150 Min.

150 Min.

58 kcal

100
Maki mit Thunfisch und Gurke Rezept
Maki mit Thunfisch und Gurke
0
(0)

15 Min.

15 Min.

58 kcal

79
Sushiröllchen Rezept
Sushiröllchen
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40 Min.

40 Min.

59 kcal

79
Gurken-Joghurtsauce Rezept
Gurken-Joghurtsauce
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70 Min.

70 Min.

60 kcal

100
Tomaten-Gazpacho mit frischen Kräutern Rezept
Tomaten-Gazpacho mit frischen Kräutern
0
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30 Min.

90 Min.

60 kcal

84
Gazpacho von Erdbeere und Gurke Rezept
Gazpacho von Erdbeere und Gurke
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20 Min.

80 Min.

61 kcal

100
Gurkensalat mit Zwiebeln Rezept
Gurkensalat mit Zwiebeln
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70 Min.

70 Min.

62 kcal

100
Sushi mit Gurke Rezept
Sushi mit Gurke
5
(1)

30 Min.

30 Min.

62 kcal

79
Gurkensalat mit Sesamöl Rezept
Gurkensalat mit Sesamöl
0
(0)

75 Min.

75 Min.

63 kcal

79
Gemüsesmoothie Rezept
Gemüsesmoothie
5
(2)

5 Min.

5 Min.

65 kcal

92
Schafskäsespieße Rezept
Figurbewusst genießen
Schafskäsespieße

mit Gewürz-Kräuter-Öl

4.25
(4)

30 Min.

270 Min.

66 kcal

95
Gelbes Gazpacho Rezept
Gelbes Gazpacho
0
(0)

30 Min.

30 Min.

68 kcal

89

Salatgurke passt immer!

Die Salatgurken-Rezepte EAT SMARTER sind nicht nur sehr lecker, sondern auch äußerst gesund. Salatgurken wird eigentlich nicht genug Beachtung geschenkt. Sie fristen oft ein Schattendasein als Salatbegleiter oder Häppchen. Das muss nicht sein. Salatgurken-Rezepte, wie der Thai-Gurkensalat oder geeiste Melonen-Gurken-Suppe, sind echte Highlights auf dem Esstisch. Natürlich haben wir auch klassische Salatgurken-Rezepte für Sie parat. Versuchen Sie doch einmal den Kartoffelsalat – smarter oder die Lachs-Gurken-Pfanne. Ob als Bildergalerie oder in Listenform, auf dieser Seite finden Sie all unsere Salatgurken-Rezepte.

Gerade im Sommer steht uns der Sinn nach leichten Gerichten, die die Figur schonen und dabei am besten auch noch erfrischen – da kommen unsere Rezepte mit Salatgurke doch gerade recht! Denn das knackige Gemüse besteht zu einem Großteil aus Wasser und ist dabei auch noch richtig vielseitig!

Ob klassisch als knackiger Gurkensalat mit Minze, als Beilagengemüse zu würzigen Räucherfischfrikadellen oder als gelungene Abkühlung in Form einer geeisten Gurkensuppe, Salatgurke bringt eine angenehme Frische in viele Rezepte – und punktet nicht nur mit dem knackig-frischen Geschmack, sondern auch noch mit jeder Menge Flüssigkeit – gerade im Sommer eine gute Ergänzung zum Wassertrinken. Probieren Sie sich am besten selbst durch unsere Rezepte mit Salatgurke!

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