Leichte Küche Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen
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Heilbutter mit Chilibutter Rezept
Heilbutter mit Chilibutter
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20 Min.

20 Min.

505 kcal

87
Panierte Koteletts mit Spinat und Bratkartoffeln Rezept
Panierte Koteletts mit Spinat und Bratkartoffeln
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30 Min.

30 Min.

978 kcal

77
Bunte Gemüsesuppe mit Weißkohl Rezept
Für die ganze Familie
Bunte Gemüsesuppe mit Weißkohl
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25 Min.

25 Min.

96 kcal

100
Hähnchenbrustfilet mit Kressesauce Rezept
Hähnchenbrustfilet mit Kressesauce
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30 Min.

30 Min.

619 kcal

82
Melonensalat Rezept
Melonensalat
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25 Min.

25 Min.

113 kcal

92
Reis-Erbsensalat mit Shrimps Rezept
Reis-Erbsensalat mit Shrimps
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25 Min.

25 Min.

Exotischer Fruchtsalat mit Cranberries und Kokosnuss Rezept
Exotischer Fruchtsalat mit Cranberries und Kokosnuss
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45 Min.

45 Min.

220 kcal

62
Blattsalat mit Gemüse und Roastbeef Rezept
Blattsalat mit Gemüse und Roastbeef
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30 Min.

30 Min.

418 kcal

82
Johannisbeergelee Rezept
Johannisbeergelee

mit Vanille

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45 Min.

45 Min.

488 kcal

54
Risotto mit Erbsen und gebratenen Garnelen Rezept
Risotto mit Erbsen und gebratenen Garnelen
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35 Min.

35 Min.

594 kcal

86
Reis mit Gemüse Rezept
Reis mit Gemüse
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60 Min.

60 Min.

605 kcal

100
Joghurtcreme mit Orangen und Erdbeermus Rezept
Joghurtcreme mit Orangen und Erdbeermus
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20 Min.

20 Min.

194 kcal

84
Linsen-Kartoffel-Gulasch Rezept
Linsen-Kartoffel-Gulasch
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35 Min.

45 Min.

458 kcal

82
Zucchinisuppe mit Oliven-Crostini Rezept
Zucchinisuppe mit Oliven-Crostini
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25 Min.

25 Min.

Kartoffelsalat mit Pute Rezept
Kartoffelsalat mit Pute
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80 Min.

80 Min.

489 kcal

97
Gebratener Kabeljau mit Zucchinigemüse Rezept
Gebratener Kabeljau mit Zucchinigemüse
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35 Min.

35 Min.

493 kcal

89
Gefüllten Zanderröllchen Rezept
Gefüllten Zanderröllchen
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40 Min.

40 Min.

281 kcal

82
Gefüllte Tintenfische Rezept
Gefüllte Tintenfische
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50 Min.

50 Min.

Hühnersuppe mit Reis Rezept
Hühnersuppe mit Reis
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130 Min.

130 Min.

Gemüsereis mit Pute Rezept
Gemüsereis mit Pute
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40 Min.

40 Min.

Blattsalat mit Avocado und Scampi Rezept
Blattsalat mit Avocado und Scampi
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25 Min.

25 Min.

275 kcal

93
Pikanter Mandarinensalat mit Joghurtdressing Rezept
Pikanter Mandarinensalat mit Joghurtdressing
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15 Min.

15 Min.

Wittling mit fruchtigem Selleriegemüse Rezept
Wittling mit fruchtigem Selleriegemüse
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25 Min.

25 Min.

Reisnudel-Gemüsesuppe Rezept
Reisnudel-Gemüsesuppe
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10 Min.

10 Min.

Melonensalat mit gebratenen Garnelen Rezept
Melonensalat mit gebratenen Garnelen
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20 Min.

20 Min.

Seebarsch mit Gemüse in Papier gegart Rezept
Seebarsch mit Gemüse in Papier gegart
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50 Min.

50 Min.

Hähnchen-Gemüsepfanne Rezept
Hähnchen-Gemüsepfanne
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30 Min.

30 Min.

347 kcal

79
Spargel-Erdbeer-Salat Rezept
Spargel-Erdbeer-Salat
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20 Min.

20 Min.

184 kcal

86
Austern-Sülze Rezept
Austern-Sülze
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150 Min.

150 Min.

Maispoularde mit Weizensalat Rezept
Maispoularde mit Weizensalat
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30 Min.

30 Min.

Zucchiniröllchen mit Frischkäsefüllung Rezept
Zucchiniröllchen mit Frischkäsefüllung
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22 Min.

27 Min.

258 kcal

92
Hähnchen-Gemüseeintopf Rezept
Hähnchen-Gemüseeintopf
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30 Min.

55 Min.

363 kcal

97
Gebackene Dorade mit Gemüse Rezept
Gebackene Dorade mit Gemüse
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25 Min.

60 Min.

221 kcal

87
Gefüllte Nudelrolle Rezept
Gefüllte Nudelrolle
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90 Min.

160 Min.

639 kcal

93
Bruschetta mit Avocado Rezept
Bruschetta mit Avocado
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30 Min.

32 Min.

449 kcal

92
Einfache Gazpacho Suppe Rezept
Einfache Gazpacho Suppe
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20 Min.

50 Min.

89 kcal

92
Gemüsepuffer mit Lachs Rezept
Gemüsepuffer mit Lachs
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30 Min.

50 Min.

428 kcal

85
Hühnerbrust mit Fenchelsalat Rezept
Hühnerbrust mit Fenchelsalat
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20 Min.

60 Min.

320 kcal

75
Fenchelsalat mit Orangen und Walnüssen Rezept
Fenchelsalat mit Orangen und Walnüssen
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25 Min.

40 Min.

251 kcal

84
Coucous mit verschiedenem Gemüse Rezept
Coucous mit verschiedenem Gemüse
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25 Min.

45 Min.

219 kcal

95
Piccata mit Tomaten, Nudeln und Oliven Rezept
Piccata mit Tomaten, Nudeln und Oliven
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35 Min.

50 Min.

910 kcal

75
Nudelsalat mit Gemüse und Huhn Rezept
Nudelsalat mit Gemüse und Huhn
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15 Min.

40 Min.

621 kcal

90
Ragout von der Forellen mit Erbsen Rezept
Ragout von der Forellen mit Erbsen
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10 Min.

25 Min.

407 kcal

77
Lachs auf Zucchinispalten Rezept
Lachs auf Zucchinispalten
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15 Min.

30 Min.

473 kcal

76
Eintopf mit Meeresfrüchten Rezept
Eintopf mit Meeresfrüchten
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25 Min.

35 Min.

290 kcal

74
Krabbenpflanzerl Rezept
Krabbenpflanzerl
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20 Min.

35 Min.

204 kcal

83
Panierte Pilze mit rotem Reis und Gemüse Rezept
Panierte Pilze mit rotem Reis und Gemüse
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50 Min.

50 Min.

492 kcal

81
Salat mit Hack Rezept
Salat mit Hack
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30 Min.

50 Min.

359 kcal

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Rezepte für die leichte Küche sind bei EAT SMARTER nicht schwer zu finden. Denn wir haben ein riesengroße Auswahl an Rezepten für die leichte Küche. Probieren Sie doch einmal das Risotto mit Tintenfischringen, das süßsaure Putenfleisch oder unser Steckrübenpüree. Lassen Sie sich von unseren Rezepten inspirieren und genießen Sie Rezepte für die leichte Küche ohne schlechtes Gewissen. Sie werden sehen wie lecker leichte Küche sein kann. Auf dieser Seite finden Sie in Listenform all unsere Rezepte für die leichte Küche.

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