Vegan Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

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Zucchini-Carpaccio mit Minzdressing Rezept

Figurbewusst genießen

Zucchini-Carpaccio mit Minzdressing

20 Min.

20 Min.

223 kcal

Roter Bulgursalat Rezept

Roter Bulgursalat

30 Min.

110 Min.

334 kcal

Maronen, eingelegt mit Lorbeer Rezept

Maronen, eingelegt mit Lorbeer

20 Min.

28 Min.

79 kcal

Alkoholfreie Erdbeerbowle mit Waldmeister Rezept

Alkoholfreie Erdbeerbowle mit Waldmeister

25 Min.

205 Min.

79 kcal

In Essig eingelegte Gurken Rezept

Regionale Küche

In Essig eingelegte Gurken

25 Min.

145 Min.

15 kcal

Selbstgemachter Erdbeersirup Rezept

Selbstgemachter Erdbeersirup

20 Min.

45 Min.

1962 kcal

Arabischer Brotsalat Rezept

Erfrischend und leicht

Arabischer Brotsalat

20 Min.

20 Min.

220 kcal

Nudeln und Pesto mit Petersilie und Walnüssen Rezept

Nudeln und Pesto mit Petersilie und Walnüssen

15 Min.

25 Min.

695 kcal

Kleine Pfannkuchen mit Frühlingszwiebeln und Salat aus gehobelten Rübchen (vegan) Rezept

Kleine Pfannkuchen mit Frühlingszwiebeln und Salat aus gehobelten Rübchen (vegan)

35 Min.

110 Min.

573 kcal

Weißer Glühwein mit Apfelsaft Rezept

Weißer Glühwein mit Apfelsaft

5 Min.

20 Min.

163 kcal

Gegrillter grüner Spargel mit Meersalz Rezept

Gegrillter grüner Spargel mit Meersalz

10 Min.

20 Min.

45 kcal

Gefüllte Datteln mit Schokolade Rezept

Gefüllte Datteln mit Schokolade

15 Min.

15 Min.

66 kcal

Roggenvollkornbrot Rezept

Roggenvollkornbrot

40 Min.

210 Min.

Kartoffelauflauf mit Pilzen Rezept

Kartoffelauflauf mit Pilzen

20 Min.

65 Min.

258 kcal

Quittenschnaps Rezept

25 Min.

25 Min.

3457 kcal

Cremige Karottensuppe mit Sprossen Rezept

Leichtes Abendessen

Cremige Karottensuppe mit Sprossen

20 Min.

50 Min.

Alkoholfreier Cocktail mit Himbeeren und Wassermelone Rezept

Alkoholfreier Cocktail mit Himbeeren und Wassermelone

15 Min.

15 Min.

149 kcal

Gefüllter Kürbis mit Brokkoli und Tofu Rezept

Gefüllter Kürbis mit Brokkoli und Tofu

45 Min.

75 Min.

Sekt mit Himbeeren Rezept

Sekt mit Himbeeren

5 Min.

5 Min.

111 kcal

Chia-Kokos-Pudding mit Pfirsich-Minz-Sauce Rezept

Chia-Kokos-Pudding mit Pfirsich-Minz-Sauce

20 Min.

740 Min.

190 kcal

Süßkartoffel-Schupfnudeln mit Sauerkraut Rezept

Veganer Sattmacher

Süßkartoffel-Schupfnudeln mit Sauerkraut

35 Min.

135 Min.

884 kcal

Salat mit Bohnen, Rote Bete, Tomaten, Gurke, Orange, Kernen Rezept

Salat mit Bohnen, Rote Bete, Tomaten, Gurke, Orange, Kernen

25 Min.

33 Min.

251 kcal

Spargelsalat mit Frühlingskräutern Rezept

Spargelsalat mit Frühlingskräutern

30 Min.

38 Min.

Schnelle Bratkartoffeln Rezept

5-Zutaten-Küche

Schnelle Bratkartoffeln

30 Min.

120 Min.

189 kcal

Einfaches Landbrot Rezept

Einfaches Landbrot

60 Min.

1000 Min.

178 kcal

Zitrusblattlimonade Rezept

Zitrusblattlimonade

10 Min.

30 Min.

Pinker Smoothie mit tiefgekühlten Himbeeren Rezept

Pinker Smoothie mit tiefgekühlten Himbeeren

5 Min.

5 Min.

Grüner Smoothie mit Apfel und Sellerie Rezept

Grüner Smoothie mit Apfel und Sellerie

5 Min.

5 Min.

Melone-Ingwer-Wasser Rezept

Melone-Ingwer-Wasser

5 Min.

20 Min.

1 kcal

Passionsfrucht-Mango-Zitronenmelissen-Eis Rezept

Passionsfrucht-Mango-Zitronenmelissen-Eis

10 Min.

70 Min.

Acai Bowl – vitaminreich Rezept

Smart frühstücken

Acai Bowl – vitaminreich

10 Min.

10 Min.

503 kcal

Mediterrane Quinoa-Pfanne Rezept

Clean-Eating-Mittag

Mediterrane Quinoa-Pfanne

30 Min.

30 Min.

228 kcal

Zitronen-Eistee Rezept

Besonders kalorienarm

Zitronen-Eistee

20 Min.

20 Min.

56 kcal

Kartoffel-Radieschen-Salat Rezept

Für die ganze Familie

Kartoffel-Radieschen-Salat

20 Min.

60 Min.

230 kcal

Grüne Paella mit Tofu, Bratpaprika, Erbsen und Zucchini Rezept

Grüne Paella mit Tofu, Bratpaprika, Erbsen und Zucchini

40 Min.

40 Min.

506 kcal

Geschmorter Kürbis mit Salbei Rezept

Saisonale Küche

Geschmorter Kürbis mit Salbei

und Tomaten-Couscous

30 Min.

45 Min.

391 kcal

Vegane Himbeer-Tartelettes Rezept

Vegane Himbeer-Tartelettes

105 Min.

105 Min.

316 kcal

Pasta mit grünem Spargel und Tomaten Rezept

Veganer Sattmacher

Pasta mit grünem Spargel und Tomaten

30 Min.

30 Min.

414 kcal

Gebrannte Mandeln Rezept

Schnell und einfach

Gebrannte Mandeln

30 Min.

30 Min.

418 kcal

Avocado-Smoothie mit Basilikum Rezept

Erfrischender Vitamin-Kick

Avocado-Smoothie mit Basilikum

15 Min.

15 Min.

135 kcal

Gegrillte Gemüsespieße Rezept

Grillen auf leichte Art

Gegrillte Gemüsespieße

35 Min.

35 Min.

154 kcal

Gebratene Pilze Rezept

Schlank und vegan

Gebratene Pilze

15 Min.

15 Min.

148 kcal

Orange-Ingwer-Glühwein Rezept

Smarter Klassiker

Orange-Ingwer-Glühwein

10 Min.

25 Min.

249 kcal

Glögg alkoholfrei Rezept

Glögg alkoholfrei

15 Min.

40 Min.

226 kcal

Couscoussalat mit Tomate und Zucchini Rezept

Couscoussalat mit Tomate und Zucchini

20 Min.

20 Min.

309 kcal

Gemüse-Quinoa Rezept

25 Min.

45 Min.

462 kcal

Frozen Banana Bites Rezept

Für Glücksgefühle

Frozen Banana Bites

15 Min.

110 Min.

36 kcal

Mango-Himbeer-Cocktail Rezept

Gut für die Haut

Mango-Himbeer-Cocktail

mit Grapefruit

10 Min.

10 Min.

148 kcal

Leckere vegane Rezepte

Die vegane Ernährung stellt ganz besondere Anforderungen: Sie sollte ausgewogen und dennoch schmackhaft sein. Mit den veganen Rezepten von EAT SMARTER kein Problem. Sich fleischlos und ohne jegliche Tierprodukte zu ernähren muss für Sie nicht mehr Verzicht bedeuten, denn EAT SMARTER bietet über 300 leckere vegane Rezepte. Unser Angebot an veganen Rezepten ist dabei äußerst breit. Ob Quinoa, Safranmöhren oder Wildreismüsli unsere Auswahl an pflanzlichen Rezepten für die vegane Küche ist riesig. Ernähren Sie sich bewusst, gesund und kalorienarm - wir liefern die veganen Rezepte dafür!