Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

Hackfleischauflauf mit Kartoffelhaube (Shepherd's Pie)

(5)

35 Min.

115 Min.

532 kcal

Brainfood: Essen fürs Hirn

Labskaus – smarter

mit Matjes, Spiegelei und Roter Bete

(3)

45 Min.

647 kcal

Figurbewusst genießen

Mexikanische Ofenkartoffeln

Hähnchen-Nuggets mit Gemüsebeilage

35 Min.

95 Min.

413 kcal

Für die ganze Familie

35 Min.

60 Min.

690 kcal

Ochsenbrust mit Meerrettich-Quitten-Soße

50 Min.

230 Min.

944 kcal

Protein-Power am Abend

Pfeffersteak vom Rind

30 Min.

80 Min.

226 kcal

Lammrollbraten mit Rosmarin und Suppengemüse

Cottage Pie (Shepards Pie)

30 Min.

150 Min.

384 kcal

Kartoffel mit scharfer Hackfleischfüllung

30 Min.

90 Min.

510 kcal

Gegrillte Steaks und Garnelen

35 Min.

90 Min.

494 kcal

40 Min.

379 kcal

Kalbskotelett vom Grill

30 Min.

60 Min.

553 kcal

Meal-Prep-Gericht

Hähnchen-Apfel-Curry

60 Min.

545 kcal

Für die ganze Familie

Gefüllte Pute mit Gemüse

Dicke Rippe mit Bouillongemüse

270 Min.

796 kcal

Smarter Klassiker

Lammkeule mit getrockneten Tomaten

75 Min.

572 kcal

Wachteln mit Rosmarin und Kartoffeln aus dem Ofen

130 Min.

Gesunde Gourmet-Küche

35 Min.

80 Min.

442 kcal

Smarter Klassiker

Rindfleisch-Gemüsesuppe

Einfaches Piri-Piri-Hähnchen

140 Min.

478 kcal

100

Starkoch-Rezept

Knoblauch, Räucherpaprika, Harissa, Minze & dicke Kartoffelspalten

90 Min.

501 kcal

Tafelspitz mit Meerrettichsoße und Kartoffeln

30 Min.

180 Min.

597 kcal

Sauerkrautrouladen

60 Min.

341 kcal

Eintopf auf westfälische Art (Pfefferpotthast) mit Kartoffeln und Gewürzgurken

Bunte Frikadellen mit Kartoffel-Brokkoli-Brei

45 Min.

135 Min.

499 kcal

Smarter Klassiker

(14)

30 Min.

60 Min.

599 kcal

Deftiges Diät-Rezept

Jägertopf mit Hackfleisch, Champignons und Kartoffeln

(14)

30 Min.

45 Min.

313 kcal

Seelenwärmer

Gemüse-Hackfleisch-Suppe

(7)

20 Min.

45 Min.

523 kcal

Protein-Kick zum Mittag

Drumsticks in Tomatensauce mit weißen Bohnen

(5)

20 Min.

80 Min.

472 kcal

100

Deftiges Diät-Rezept

Tomatensuppe mit Hähnchenbrust und Gemüse

(14)

15 Min.

30 Min.

284 kcal

Deutscher Klassiker

Hamburger Labskaus

Kartoffelgratin mit Hackfleisch und Lauch

30 Min.

60 Min.

548 kcal

Für die ganze Familie

(7)

30 Min.

75 Min.

361 kcal

Seelenwärmer

Gemüse-Gulasch-Eintopf

(4)

35 Min.

125 Min.

324 kcal

Hackfleisch-Kartoffelauflauf

60 Min.

609 kcal

Kartoffelschnitzel

Hackfleisch-Kartoffelbrei-Auflauf aus England

15 Min.

30 Min.

307 kcal

Gute-Laune-Rezept

Chili con Carne mit Kartoffeln

45 Min.

90 Min.

666 kcal

Gesunder Feierabend

(3)

35 Min.

430 kcal

Hackfleischauflauf mit Kartoffelpüreehaube aus England

45 Min.

115 Min.

674 kcal

Shepards Pie

EatSmarter Exklusiv-Rezept

30 Min.

90 Min.

421 kcal

Kartoffelpfanne mit Schinken

1 Erw. und 1 Kind (1–6 Jahre)

30 Min.

35 Min.

514 kcal

Rinderhackfleisch mit Ei

Hackfleischgratin mit Kartoffeln überbacken

60 Min.

1174 kcal

Steak mit Ofenkartoffel und grünen Bohnen

30 Min.

80 Min.

411 kcal

Porterhouse-Steak mit Ofenkartoffel

55 Min.

451 kcal

Gemüsetopf auf Altdeutsche Art

30 Min.

70 Min.

1098 kcal

Kalbsschnitzel mit Spinatfüllung und Kartoffeltaler

30 Min.

120 Min.

298 kcal

100

Rumpsteak vom Grill mit Backkartoffeln und Sauerrahm

45 Min.

572 kcal

Roastbeef mit grünen Bohnen und Kartoffelschnitzen

55 Min.

25 Min.

60 Min.

673 kcal

ShepardŽs Pie

Lammchops mit Kräuterbutter und Kartoffeln

45 Min.

90 Min.

820 kcal