Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Schwangerschaft

Stillzeit

755 Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

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Putensteak mit Mittelmeergemüse

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45 Min.

360 kcal

Gelbe Schälerbsensuppe mit Hühnerfleisch

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40 Min.

120 Min.

464 kcal

100

Raffiniert gefülltes Kräuterhähnchen mit gemischtem Gemüse

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30 Min.

90 Min.

490 kcal

Exotische Hähnchenkeule mit Sultaninen, Tomaten und Zimt

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30 Min.

80 Min.

519 kcal

Grüner Salat mit Hühnchen, Obst und Frucht-Dressing

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25 Min.

450 kcal

Geräuchertes Hähnchen mit Auberginensalat

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30 Min.

51 Min.

337 kcal

Schnitzel von der Pute mit Tomaten, Basilikum und Senfsoße

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15 Min.

30 Min.

400 kcal

Radicchio-Salat mit Hähnchen

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30 Min.

60 Min.

388 kcal

Salat mit Hähnchen und Sonnenblumenkernen

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30 Min.

370 kcal

Glasierte Hähnchenkeulen mit Knoblauch und Zitrone

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20 Min.

45 Min.

905 kcal

Hähnchenkeule mit Papayasalsa

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30 Min.

60 Min.

471 kcal

Gebratene Hähnchenbrust mit Cherrytomaten

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30 Min.

40 Min.

200 kcal

Geschmorte Paprika mit Hähnchen und Rucola

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25 Min.

40 Min.

316 kcal

Blutorangen-Fenchel-Salat mit Hähnchen

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35 Min.

280 kcal

Fleischspieße auf indische Art (Tandoori) mit Dip

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30 Min.

520 Min.

409 kcal

Thailändische Hühnersuppe

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45 Min.

390 kcal

Rouladen von der Pute mit Currysoße

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30 Min.

85 Min.

776 kcal

Hühnchen nach provenzalischer Art

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30 Min.

70 Min.

413 kcal

Hähnchenbrust gefüllt mit Spinat, Mozzarella und getrockneten Tomaten

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45 Min.

368 kcal

Hähnchenstreifen mit Gemüse auf asiatische Art

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15 Min.

25 Min.

392 kcal

Hähnchenfleisch auf kreolische Art

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30 Min.

264 kcal

Salat aus Brunnenkresse mit Zwiebeln und Hühnchen

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35 Min.

470 kcal

Hähnchenspieß mit Nektarinensoße

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45 Min.

165 Min.

335 kcal

Schnitzel von der Pute mit Kartoffelpüree und Zwiebel-Apfel-Sauce

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25 Min.

485 kcal

Hähnchenkeulen in feuriger Soße

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40 Min.

70 Min.

351 kcal

Avocado-Hähnchen-Salat mit Zwiebeln und Oliven

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25 Min.

499 kcal

Pikante Putenbrust mit Tomatensalsa

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30 Min.

64 Min.

335 kcal

Eintopf mit Hähnchen und Gemüse auf belgische Art (Waterzooi)

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45 Min.

135 Min.

420 kcal

Paprika-Putenrollbraten

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45 Min.

145 Min.

402 kcal

Wirsingroulade mit Pflaumensauce

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45 Min.

318 kcal

Putenroulade mit Frischkäsefüllung

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20 Min.

50 Min.

626 kcal

Hähnchen in Zitrone mit Salat aus Wildkräutern

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30 Min.

404 kcal

Eisbergsalat mit Hähnchenbrust, Erdbeeren und Avocados

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25 Min.

368 kcal

Hähnchen mit Zucchinihülle

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30 Min.

45 Min.

230 kcal

Hühnchen mit Sesamkruste

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15 Min.

328 kcal

Gebackene Hähnchenschlegel mit Zwiebeln, Thymian und Rosmarin

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60 Min.

675 kcal

Putenbrust mit pikantem Tomatendip

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35 Min.

293 kcal

Curry mit Geflügel

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35 Min.

310 kcal

Hühnerkeulen, Radieschen und Birnen

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45 Min.

272 kcal

Hähnchen mit Sprossensalat

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30 Min.

90 Min.

491 kcal

Kokos-Hähnchen-Suppe

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30 Min.

45 Min.

442 kcal

Würzige Hähnchenstreifen (Chicken Tikka)

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30 Min.

270 Min.

276 kcal

Hähnchen-Tandoori mit Gurken-Joghurt (Raita)

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45 Min.

775 Min.

451 kcal

Truthahnrollbraten mit Spinat gefüllt

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30 Min.

85 Min.

517 kcal

Hähnchenbrustfilet gefüllt mit Brokkoli und Käse

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25 Min.

80 Min.

484 kcal

Putenchili mit Mais

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20 Min.

60 Min.

350 kcal

Mediterranes Brathähnchen

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20 Min.

100 Min.

416 kcal

Thymian-Hähnchenbrust mit Zitrone

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25 Min.

55 Min.

263 kcal

Rezepte für den Kinderwunsch: Die richtige Ernährung trägt dazu bei, dass der Körper gut auf eine Schwangerschaft vorbereitet ist. Deswegen haben wir von EAT SMARTER für Sie auf folgenden Seiten Rezepte zusammengetragen, die Ihnen dabei helfen können, schwanger zu werden.

Ausgewogenheit und eine Fülle an Nährstoffen

Unsere Rezepte für den Kinderwunsch sind nicht nur gesund und passen in eine ausgewogene Ernährung, sondern liefern obendrein wichtige Mineralstoffe und Vitamine, die beim schwanger werden hilfreich sind. Lassen Sie sich leckere und einfache Rezepte schmecken, beispielsweise Pytt i panna, herzhafte Pfannkuchen mit Sauerteig oder Gemüselasagne mit Béchamelsauce. Als Dessert oder zum Nachmittagskaffee darf es gerne auch mal ein Stück Kuchen sein. Wie wäre es mit unserer Rüblitorte?

Weitere Informationen und Rezepte zu diesem Thema finden Sie in unserer Übersicht zur Ernährung bei Kinderwunsch.