Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Schwangerschaft

Stillzeit

2.209 Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

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Gefüllte Zucchini mit würzigem Käse

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20 Min.

45 Min.

212 kcal

Schwarzwurzelsuppe mit Vanille

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40 Min.

65 Min.

297 kcal

Griechische Zitronen-Reis-Suppe

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20 Min.

50 Min.

486 kcal

Blattspinat Suppe

(0)

35 Min.

55 Min.

299 kcal

Gemüse-Kokosmilch-Suppe

(0)

25 Min.

35 Min.

389 kcal

100

Gemüse-Kokossuppe mit Mango

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20 Min.

40 Min.

Gemüserahmsuppe mit Roter Bete

(0)

20 Min.

60 Min.

447 kcal

Linsen-Kokossuppe mit Bratkartoffelwürfeln

(0)

20 Min.

40 Min.

341 kcal

Feine Gemüseküche

Bunte Gemüsesuppe mit Kartoffeln

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20 Min.

40 Min.

175 kcal

Hühner-Spargelsuppe

(0)

35 Min.

200 Min.

1181 kcal

Lauchcremesuppe mit Birne

(0)

15 Min.

45 Min.

291 kcal

Vegane Topinamburcremesuppe

(0)

15 Min.

45 Min.

280 kcal

Hühnersuppe mit Ei und Kräutern

(0)

30 Min.

210 Min.

1078 kcal

Klare Suppe mit Radieschen und Spargel

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15 Min.

25 Min.

22 kcal

100

Rindfleischragout im Kübis

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25 Min.

80 Min.

798 kcal

Wirsing-Möhren-Topf

(0)

15 Min.

50 Min.

146 kcal

Cremige Kerbelsuppe mit pochiertem Ei

(0)

20 Min.

45 Min.

379 kcal

Scharfe Mais-Zwiebel-Suppe

(0)

15 Min.

30 Min.

300 kcal

Gekühlte Radieschensuppe mit Kressenocken

(0)

20 Min.

140 Min.

162 kcal

Cremige Schwarzwurzelsuppe mit Ei

(0)

35 Min.

70 Min.

298 kcal

Sopa de Lima

(0)

20 Min.

45 Min.

535 kcal

100

Cremige Rote-Rüben-Suppe mit Meerrettich

(0)

30 Min.

55 Min.

220 kcal

Cremesuppe aus Tomaten mit frischem Koriander

(0)

15 Min.

30 Min.

235 kcal

Kartoffelravioli in Gemüsebrühe

(0)

40 Min.

140 Min.

85 kcal

Kürbis-Möhrencremesuppe mit Koriandersauce

(0)

30 Min.

65 Min.

289 kcal

Steinpilzcreme mit Maronen

(0)

20 Min.

40 Min.

Kohlrabi-Petersilienwurzel-Suppe

(0)

20 Min.

40 Min.

112 kcal

Kohlrabisuppe mit Kartoffeln und Kerbel

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15 Min.

40 Min.

254 kcal

Linsen-Kartoffelsuppe mit Nüssen

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20 Min.

50 Min.

634 kcal

Gratinierte Brotsuppe mit Lauch und Pilzen

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20 Min.

40 Min.

354 kcal

Kartoffelsuppe mit Zucchini und Frühlingszwiebeln

(0)

15 Min.

45 Min.

144 kcal

100

Kartoffelcremesuppe mit Lauch

(0)

15 Min.

40 Min.

275 kcal

Hot Pot mit Rind, Süßkartoffeln und Wurzelgemüse

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15 Min.

105 Min.

556 kcal

Cremige Brokkoli-Kokos-Suppe

(0)

25 Min.

45 Min.

Schnelle Erbsensuppe

(0)

25 Min.

45 Min.

371 kcal

getrüffelte Apfel-Kartoffelsuppe

(0)

15 Min.

35 Min.

377 kcal

Cremige Rote-Bete-Suppe mit Radieschen

(0)

30 Min.

120 Min.

314 kcal

Vegetarische Nudelsuppe mit Tofu

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30 Min.

60 Min.

395 kcal

Veganer Sattmacher

Gemüsesuppe aus dem Backofen

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30 Min.

90 Min.

186 kcal

100

Gemüsesuppe mit Basilikum, Parmesan und Zitrone

(0)

20 Min.

40 Min.

215 kcal

Kürbissuppe mit Blumenkohl und Kernen

(0)

25 Min.

45 Min.

314 kcal

Kartoffelcremesuppe

(0)

15 Min.

45 Min.

534 kcal

Kokos-Süßkartoffelsuppe

(0)

20 Min.

50 Min.

631 kcal

100

Kokos-Reissuppe mit Ei

(0)

30 Min.

60 Min.

600 kcal

Rindfleischeintopf mit Wirsing

(0)

25 Min.

175 Min.

547 kcal

Rote-Bete-Kefir-Suppe mit Ei

(0)

30 Min.

180 Min.

141 kcal

Gemüsesuppe mit Kürbis, Sellerie und Bohnen

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20 Min.

45 Min.

177 kcal

100

Topinambur-Petersilien-Suppe

(0)

20 Min.

40 Min.

196 kcal

Rezepte für den Kinderwunsch: Die richtige Ernährung trägt dazu bei, dass der Körper gut auf eine Schwangerschaft vorbereitet ist. Deswegen haben wir von EAT SMARTER für Sie auf folgenden Seiten Rezepte zusammengetragen, die Ihnen dabei helfen können, schwanger zu werden.

Ausgewogenheit und eine Fülle an Nährstoffen

Unsere Rezepte für den Kinderwunsch sind nicht nur gesund und passen in eine ausgewogene Ernährung, sondern liefern obendrein wichtige Mineralstoffe und Vitamine, die beim schwanger werden hilfreich sind. Lassen Sie sich leckere und einfache Rezepte schmecken, beispielsweise Pytt i panna, herzhafte Pfannkuchen mit Sauerteig oder Gemüselasagne mit Béchamelsauce. Als Dessert oder zum Nachmittagskaffee darf es gerne auch mal ein Stück Kuchen sein. Wie wäre es mit unserer Rüblitorte?

Weitere Informationen und Rezepte zu diesem Thema finden Sie in unserer Übersicht zur Ernährung bei Kinderwunsch.