Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen
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715 Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER
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Reis mit Gemüse vom Grill Rezept
Reis mit Gemüse vom Grill
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10 Min.

30 Min.

360 kcal

85
Fruchtiger Reissalat mit Joghurtsauce Rezept
Fruchtiger Reissalat mit Joghurtsauce
0
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100 Min.

100 Min.

361 kcal

93
Bohnen-Reis Rezept
Bohnen-Reis
0
(0)

15 Min.

100 Min.

361 kcal

93
Orientalischer Linsenreis Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Orientalischer Linsenreis

mit Hähnchenschnitzeln

4.5
(8)

30 Min.

60 Min.

362 kcal

99
Mexikanischer Reissalat Rezept
Mexikanischer Reissalat
0
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30 Min.

30 Min.

362 kcal

93
Mangoldblätter gefüllt mit Huhn und Reis Rezept
Klassiker mal anders
Mangoldblätter gefüllt mit Huhn und Reis
5
(2)

35 Min.

65 Min.

363 kcal

87
Reis-Gemüse-Suppe – smarter Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Reis-Gemüse-Suppe – smarter

mit Rindfleisch

0
(0)

30 Min.

130 Min.

364 kcal

100
Sesam-Sushi-Reis Rezept
Gesunde Gourmet-Küche
Sesam-Sushi-Reis

mit Omelettstreifen

5
(2)

20 Min.

25 Min.

365 kcal

79
Auberginenschiffchen gefüllt mit Reis und Tomaten Rezept
Auberginenschiffchen gefüllt mit Reis und Tomaten
0
(0)

30 Min.

65 Min.

365 kcal

92
Curryreis mit Austernpilzen und geschmolzenem Camembert Rezept
Curryreis mit Austernpilzen und geschmolzenem Camembert
5
(1)

30 Min.

30 Min.

365 kcal

85
Reiscreme mit Beeren Rezept
Reiscreme mit Beeren
0
(0)

160 Min.

160 Min.

366 kcal

69
Reis-Shakshuka mit Oliven Rezept
Clean-Eating-Rezept
Reis-Shakshuka mit Oliven
4.8
(5)

45 Min.

60 Min.

367 kcal

95
Blumenkohlpilaw Rezept
Blumenkohlpilaw
0
(0)

40 Min.

40 Min.

367 kcal

97
Geschmorter Reis Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Geschmorter Reis

mit Chili und Zwiebeln

4.57143
(7)

50 Min.

50 Min.

368 kcal

84
Reis mit Bohnen und Tofu Rezept
Reis mit Bohnen und Tofu
0
(0)

35 Min.

35 Min.

371 kcal

76
Buntes Gemüse mit Reis Rezept
Buntes Gemüse mit Reis
0
(0)

15 Min.

35 Min.

371 kcal

95
Paprikaschoten gefüllt mit Reis und Bohnen Rezept
Smarter Klassiker
Paprikaschoten gefüllt mit Reis und Bohnen
5
(2)

25 Min.

60 Min.

371 kcal

94
Gefüllte Paprika mit Reis dazu Salsa mit Oliven Rezept
Gefüllte Paprika mit Reis dazu Salsa mit Oliven
0
(0)

20 Min.

65 Min.

372 kcal

87
Bananen-Reis Rezept
Bananen-Reis
0
(0)

30 Min.

30 Min.

373 kcal

79
Auberginen mit Reisfüllung Rezept
Auberginen mit Reisfüllung
0
(0)

90 Min.

90 Min.

374 kcal

98
Reis und Gemüse aus dem Wok Rezept
Reis und Gemüse aus dem Wok
0
(0)

20 Min.

50 Min.

376 kcal

94
Brühe mit Reisnudeln und Koriander Rezept
Brühe mit Reisnudeln und Koriander
0
(0)

20 Min.

40 Min.

377 kcal

83
Rosenmilchreis mit Haselnüssen Rezept
Smart frühstücken
Rosenmilchreis mit Haselnüssen
5
(2)

60 Min.

60 Min.

377 kcal

75
Reis-Gemüsepfanne Rezept
Feine Gemüseküche
Reis-Gemüsepfanne
4
(1)

35 Min.

35 Min.

379 kcal

100
Risotto mit Spargel und Erbsen Rezept
Risotto mit Spargel und Erbsen
0
(0)

45 Min.

45 Min.

379 kcal

88
Zitronen-Bohnen Rezept
Zitronen-Bohnen

mit Bratreis

0
(0)

20 Min.

50 Min.

380 kcal

88
Vollwertsalat mit Gemüse Rezept
Meal-Prep-Gericht
Vollwertsalat mit Gemüse
5
(1)

20 Min.

765 Min.

380 kcal

98
Auberginen mit Reis Rezept
Vegetarisch für Genießer
Auberginen mit Reis
5
(2)

40 Min.

70 Min.

380 kcal

96
Reispfanne mit Champignons, Rührei und Zwiebeln Rezept
Reispfanne mit Champignons, Rührei und Zwiebeln
4.5
(2)

40 Min.

40 Min.

380 kcal

84
Würzige Reispfanne Rezept
Würzige Reispfanne
5
(1)

30 Min.

30 Min.

382 kcal

95
Zitronensuppe mit Reis Rezept
Zitronensuppe mit Reis
0
(0)

25 Min.

55 Min.

383 kcal

85
Safranreis mit Apfel und Gemüse Rezept
Safranreis mit Apfel und Gemüse
0
(0)

30 Min.

60 Min.

384 kcal

87
Gemüse in Teig ausgebacken (Asien) Rezept
Gemüse in Teig ausgebacken (Asien)
0
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30 Min.

40 Min.

384 kcal

74
Basmatireis mit Safran Rezept
Basmatireis mit Safran
0
(0)

20 Min.

20 Min.

384 kcal

75
Gemüsereis mit Mandeln und Rosinen Rezept
Gemüsereis mit Mandeln und Rosinen
0
(0)

55 Min.

55 Min.

384 kcal

90
Kokos-Milchreis mit Obstsalat Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Kokos-Milchreis mit Obstsalat

Kochen für viele Kinder

3
(1)

30 Min.

135 Min.

386 kcal

67
Würziger Reis mit Gemüse Rezept
Würziger Reis mit Gemüse
0
(0)

20 Min.

45 Min.

386 kcal

85
Tomatenreis Rezept
Tomatenreis
0
(0)

25 Min.

25 Min.

386 kcal

83
Möhrenreis mit Rindfleischstreifen, Austernpilzen und Pak Choi Rezept
Leichtes Mittagessen
Möhrenreis mit Rindfleischstreifen, Austernpilzen und Pak Choi
4.7
(10)

50 Min.

50 Min.

387 kcal

95
Zucchini mit Reisfüllung Rezept
Smarter Klassiker
Zucchini mit Reisfüllung
5
(1)

25 Min.

50 Min.

387 kcal

100
Gemüse-Reissalat mit Algen Rezept
Klassiker mal anders
Gemüse-Reissalat mit Algen
5
(2)

15 Min.

45 Min.

387 kcal

87
Basmatireis mit Krebsfleisch Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Basmatireis mit Krebsfleisch

und Schnittlauchröllchen

5
(1)

40 Min.

220 Min.

389 kcal

89
Asiatische Reispfanne mit Gemüse Rezept
Asiatische Reispfanne mit Gemüse
0
(0)

40 Min.

40 Min.

389 kcal

92
Porree-Reissalat mit Tomaten und Minze Rezept
Porree-Reissalat mit Tomaten und Minze
0
(0)

40 Min.

40 Min.

389 kcal

79
Biriyani aus dem Römertopf Rezept
Biriyani aus dem Römertopf
3
(1)

90 Min.

90 Min.

389 kcal

89
Feigen-Milchreis Rezept
Klassiker mal anders
Feigen-Milchreis
4.333335
(3)

10 Min.

45 Min.

389 kcal

72
Reispapierröllchen mit Gemüsefüllung Rezept
Reispapierröllchen mit Gemüsefüllung
0
(0)

30 Min.

30 Min.

389 kcal

88
Gebratener Reis mit Chinakohl und Möhren Rezept
Leichtes Abendessen
Gebratener Reis mit Chinakohl und Möhren
4.411765
(17)

35 Min.

35 Min.

390 kcal

97

Rezepte für den Kinderwunsch: Die richtige Ernährung trägt dazu bei, dass der Körper gut auf eine Schwangerschaft vorbereitet ist. Deswegen haben wir von EAT SMARTER für Sie auf folgenden Seiten Rezepte zusammengetragen, die Ihnen dabei helfen können, schwanger zu werden. 

Ausgewogenheit und eine Fülle an Nährstoffen

Unsere Rezepte für den Kinderwunsch sind nicht nur gesund und passen in eine ausgewogene Ernährung, sondern liefern obendrein wichtige Mineralstoffe und Vitamine, die beim schwanger werden hilfreich sind. Lassen Sie sich leckere und einfache Rezepte schmecken, beispielsweise Pytt i panna, herzhafte Pfannkuchen mit Sauerteig oder Gemüselasagne mit Béchamelsauce. Als Dessert oder zum Nachmittagskaffee darf es gerne auch mal ein Stück Kuchen sein. Wie wäre es mit unserer Rüblitorte?

Weitere Informationen und Rezepte zu diesem Thema finden Sie in unserer Übersicht zur Ernährung bei Kinderwunsch.

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